經期後大家會補充什麼嗎？

我綜合維他命一定會吃的^^

我也不愛中藥，苦味真的很難散掉...

我也有在吃氣巡棗鐵

當日常保養，覺得經痛狀況有舒緩

討厭中藥+1

女生真的好辛苦，要注意好多事情

我有貧血吃了氣巡棗鐵真的有比較好耶

比較不會暈眩，手腳冰冷也有改善

補血的食物～
豬肝 鴨血 櫻桃

我自己是在經期之後做去診所打身體補充美白針，打了之後覺得氣色跟身體也比較不疲勞痠痛，吃一堆保健食品覺得好麻煩，我個人是淨世紀有興趣可以去問問

不喜歡喝中藥，味道不好聞

我體質偏寒，最近也想試試看這個