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金狗狗
大腿都是肌肉要怎麼瘦??以及胃凸
因為上班一直長期坐著 大腿越來越粗了 有時下班的時候都會去快走 或是慢跑 晚上也會空中腳踏車 或是一些抬腿運動 但大腿沒有瘦 反而越來越粗 昨天要使用按摩雙時 發現兩隻大腿全部都是肌肉 我連要按都無法按 因為有點痛 冏 看到自己的腿好粗 於是賭氣每天都用力敲打大腿 結果好痛 = = 我想問依下各位水水 如果大腿都是肌肉 很硬的肌肉 是要怎麼瘦!!我覺得軟的肉還好 肌肉真的好難瘦 以及!我有嚴重的胃
5年前
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18
金狗狗
為何就是瘦不下來!!崩潰Q_Q(好沒自信)
從以前到現在我都很努力減肥˙˙雖然有的時候會克制不住嘴饞一下 但還是會利用運動來補回來>< 不知道是不是因為巨蟹座抗倔不了美食的誘惑 就是想吃的東西一定要吃 然後又很難瘦ˊˋ 我目前身高163 但體重真的超級過胖了! 有65 = = 每次都被我媽念我的體型是別人的兩倍 腿也是 因為我有點易胖體質 加上工作的關係每天都有久坐8小時以上 喝個水就會水腫 = = 新陳代謝沒有很好 吸的快 排的慢 也有便
11年前
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27
金狗狗
上班一直久坐!越來越胖了ˊˋ 怎麼辦!!!!!!??(求高手)
...雖然以前就一直說著不想做行政 因為屁股會變大 不過基於現在工作很難找˙˙˙所以還是先找個簡單的行政工作先穩定 每天都要坐在電腦桌前面8個小時 這幾個月下來...我的手臂開始痠痛了 然後無法碰滑鼠ˊˋ 腰也很痠...(整個身體很差) 這都還好.想說貼個痠痛膠布就好了 比較慘的是大腿跟屁股明顯變的超級粗 小腹也跟孕婦一樣大TAT 從以前到現在已經努力瘦了5公斤 可是因為工作的關係 下半身開始越來
5年前
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17
金狗狗
因為不會化妝 所以很沒自信ˊˋ.....
這是我第一次發文 我現在已經大學畢業了..在工作 可是從以前到現在都沒有畫過濃妝 我只會大概用BB雙和粉餅這樣畫底妝 其他眼妝 眼睫毛那些都不太會用 周遭朋友都說我眼睛算滿大的 而且又雙眼皮 所以眼睛應該不用怎麼畫 可是我還是想要學習怎麼畫眼妝ˊˋ 基礎的話該從眼線筆開始學起吧?目前好像看到大家都推薦花娜和SOLONE的 顏色呢?? 喔 還有!!!說到底妝 其實我晚上睡覺前 就是只用個化妝水 然後
11年前
0
9
金狗狗
因為不會化妝 所以很沒自信ˊˋ
這是我第一次發文 我現在已經大學畢業了..在工作 可是從以前到現在都沒有畫過濃妝 我只會大概用BB雙和粉餅這樣畫底妝 其他眼妝 眼睫毛那些都不太會用 周遭朋友都說我眼睛算滿大的 而且又雙眼皮 所以眼睛應該不用怎麼畫 可是我還是想要學習怎麼畫眼妝ˊˋ 基礎的話該從眼線筆開始學起吧?目前好像看到大家都推薦花娜和SOLONE的 顏色呢?? 喔 還有!!!說到底妝 其實我晚上睡覺前 就是只用個化妝水 然後
11年前
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