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*寒*
減肥日記 / 這裡是我的聊天室
http://mychat.to/s.php?chat=etstion-news4 為了和大家可以進一步一起分享自己的努力 所以我去申請了聊天室 希望大家有空可以來坐坐 很期待與你們進一步認識QQ
18年前
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*寒*
減肥日記 / 寒ソ減肥日記...共勉之...
今天是我第一天要減肥了!! 應該不會遲吧!! 下午要去打球...一邊運動 一邊找工作 應該不賴喔! 沒有時間去想吃東西 想跟大家一起努力 如果沒有你們的支持 我一個人 會很容易放棄ˊˋ... 一起加油喔~~ >.< 加油!!!
18年前
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*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
我要努力減肥了~今年是2006/9/29號... 寒胖胖 身高只有158 體重卻有90公斤... 男友也不怎麼喜歡理我 覺得好難過... 所以...想跟要減肥的同伴一起努力 即使我們見不到 但是一起努力就一定可以一直下去 一起加油>< 我的食譜很普通耶! 早餐: 奶昔 中餐: 半碗白飯+青菜+600cc水 晚餐: 全脂牛奶 (去知識看過 喝低脂或脫脂牛奶 只會減到胸部而已 所以盡量喝全脂牛奶喔^^
18年前
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*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
我要努力減肥了~今年是2006/9/29號... 寒胖胖 身高只有158 體重卻有90公斤... 男友也不怎麼喜歡理我 覺得好難過... 所以...想跟要減肥的同伴一起努力 即使我們見不到 但是一起努力就一定可以一直下去 一起加油>< 我的食譜很普通耶! 早餐: 奶昔 中餐: 半碗白飯+青菜+600cc水 晚餐: 全脂牛奶 (去知識看過 喝低脂或脫脂牛奶 只會減到胸部而已 所以盡量喝全脂牛奶喔^^
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