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*寒*
減肥日記 / 這裡是我的聊天室
http://mychat.to/s.php?chat=etstion-news4為了和大家可以進一步一起分享自己的努力所以我去申請了聊天室希望大家有空可以來坐坐很期待與你們進一步認識QQ...
18年前
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*寒*
減肥日記 / 寒ソ減肥日記...共勉之...
今天是我第一天要減肥了!!應該不會遲吧!! 下午要去打球...一邊運動 一邊找工作應該不賴喔! 沒有時間去想吃東西想跟大家一起努力 如果沒有你們的支持我一個人 ...
18年前
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0
*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
今天的餐飲因為生病了 一直睡到下午才起床~當然 今天也只能吃一餐了~唯一的一餐~全脂鮮奶+全麥麵包唉........
18年前
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*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
今天的餐飲~早餐:奶昔中餐: 大白菜+稀飯晚餐:蘋果+全脂鮮奶...
18年前
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*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
今天小做了一下運動抬手 大概10秒吧 就已經覺得累了這是瑜珈的小運動 可以幫助拉起腰部的肉 另外可以瘦手臂 跟蝴蝶......大家應該都知道吧!把右手放...
18年前
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*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
今天的飲食~~早餐:奶昔中餐:稀飯+肉鬆 (好好吃喔><")晚餐:布丁+全脂牛奶一起加油喔>0<一天瘦一公斤應該不賴喔@00@...
18年前
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*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
黑咖啡嗎? 不知道有沒有效耶!!感覺上好像會破壞營養素...如果肚子餓了 可以喝檸檬水 或白開水 一天至少喝3000~4000cc我想瘦回 原來的&nb...
18年前
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*寒*
減肥食譜 / 我要減肥ˋˊ為了自己而努力!!
我要努力減肥了~今年是2006/9/29號...寒胖胖 身高只有158 體重卻有90公斤...男友也不怎麼喜歡理我 覺得好難過...所以...想跟要減肥的同伴一起努力即使我們見不到 ...
18年前
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*寒*
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18年前
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18年前
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18年前
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