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jenny6201
健康醫療 / 身體變好真要付上變胖的代價嗎?
不知有沒有任何大大,營養師,或從醫的各位,可以回答我這個問題. 我是從小就體虛,又有過敏體質,感冒是家常便飯,看過許多醫生也吃過許多藥,健康食品等,但總是覺得只能好到一個程度而已,去年很不幸又開了腎腫瘤,本想身體從此一蹶不振,但幸運地遇到一位中醫師,他是以針灸來作為醫療方式,從去年開刀後至今約一年了,我針了一百次了,一個禮拜二次,我的身體真的一天好過一天. 但是我現在卻發覺,我的體重竟然下不來了,
18年前
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jenny6201
減肥運動 / 為什麼我有運動還瘦不下來?
我是不是易胖型的啊,自從換了一個沒有運動空間的工作後,真得是沒法保持以前的身材,一直胖起來,後來我索性霍出去了,早上坐捷運前一站下車,走約十五分,中午吃完飯又去走二十五分,晚上吃完飯又去走三十分,睡前又做體操二十五分,就這樣勉強有瘦二三公斤吧. 我是不會亂吃零食啦,但是三餐算是正常吃,但也不會吃過油的東西. 然而我承認,除此以外我都是坐著的.因為工作的性質實在沒辦法. 我媽都說我這樣的運動量實在太
18年前
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jenny6201
減肥運動 / 為什麼我有運動還瘦不下來?
我是不是易胖型的啊,自從換了一個沒有運動空間的工作後,真得是沒法保持以前的身材,一直胖起來,後來我索性霍出去了,早上坐捷運前一站下車,走約十五分,中午吃完飯又去走二十五分,晚上吃完飯又去走三十分,睡前又做體操二十五分,就這樣勉強有瘦二三公斤吧. 我是不會亂吃零食啦,但是三餐算是正常吃,但也不會吃過油的東西. 然而我承認,除此以外我都是坐著的.因為工作的性質實在沒辦法. 我媽都說我這樣的運動量實在太
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