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stelu
運動 / 喜歡游泳的同好們來簽個到吧!
來聊聊游泳帶來的好(壞)處,還有大家都在游什麼式啊? 我是自由式,蛙式,仰式混合游,每次大概1000-1500米 平均一星期游4次. 最大好處:心肺及體能加強,維持身材不變形,舒緩壓力. 壞處:留長髮比較不方便..哎,髮質變差了.
16年前
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stelu
減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身 Part 2!
不知覺中....竟然滿版啦.... 當然要再接再勵哩! 過去3個月來真的很開心認識那麼多朋友..學妹... 你們的友情支持及鼓勵... 使得本來一個人默默減肥的苦行及壓力.... 變成可以每天分享的樂趣及push自己的原動力.., 感動及感謝啦! 目標仍未達成, 大家還是要一起努力耶!! 新版新目標: Jan.31 體重:51.5 Feb.15 體重:51 Feb.28 體重:50.5 March
16年前
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stelu
減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身 Part 2!
不知覺中....竟然滿版啦.... 當然要再接再勵哩! 過去3個月來真的很開心認識那麼多朋友..學妹... 你們的友情支持及鼓勵... 使得本來一個人默默減肥的苦行及壓力.... 變成可以每天分享的樂趣及push自己的原動力.., 感動及感謝啦! 目標仍未達成, 大家還是要一起努力耶!! 新版新目標: Jan.31 體重:51.5 Feb.15 體重:51 Feb.28 體重:50.5 March
16年前
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stelu
減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減
參考了版上許多減肥達人成功的達到目標,心中也再度激發鬥志: 話說10多年前我也曾不知不覺爆肥到快70公斤,心寬體胖再加上老公不嫌棄,每天就是閒散吃飽飽過日子 一直到某一天,妹妹來家吃飯聊天,忍不住好意提醒我不能能再胖下去了, 當晚, 我問老公: 你覺得我很胖嗎? 不會啊,還好啦,只是有點豐滿而已! 天啊,我就一直在這種善意的謊言中過日子哩! 發揮火象星座拚命三娘的爆發力,使我在8個月內減掉肥肉14
17年前
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stelu
減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減
參考了版上許多減肥達人成功的達到目標,心中也再度激發鬥志: 話說10多年前我也曾不知不覺爆肥到快70公斤,心寬體胖再加上老公不嫌棄,每天就是閒散吃飽飽過日子 一直到某一天,妹妹來家吃飯聊天,忍不住好意提醒我不能能再胖下去了, 當晚, 我問老公: 你覺得我很胖嗎? 不會啊,還好啦,只是有點豐滿而已! 天啊,我就一直在這種善意的謊言中過日子哩! 發揮火象星座拚命三娘的爆發力,使我在8個月內減掉肥肉14
17年前
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