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miccat
瘦小腹 / 做仰臥起坐不是會讓肚子變有肌肉嗎?
女生要練出六塊肌是非常非常難的畢竟女生不像男人肌肉組織比較多頂多就是變結實∼有點線條,會很好看哦!...
18年前
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miccat
減肥 / 三日可減輕五公斤
第一天 早餐 咖啡 烤吐司 葡萄柚半個 花生醬兩湯匙 這樣子嗎? ...
18年前
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miccat
減肥 / 三日可減輕五公斤
這是榮總的減肥菜單沒錯,我有試過,對我來說真的很痛苦,所以也沒成功,或許我該認真試一次?!...
18年前
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miccat
大腿後面的橘皮?
Vichy有一瓶強力除橘皮的減肥膠,效果很不錯,你可以試試,平常也要多多在橘皮的部位拍打按摩,促進該部位的血循,很快就會見效的...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
今天起床量體重發現瘦了0.5公斤!!目前體重54.5 目標53 完美目標52 *豆漿200c 半缶鮪魚+一顆蛋+蔥(全...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
Dear BlueAngela: 如果你真的照那位中醫說的那樣吃,搭配運動,不用吃中藥都可以瘦啊!不過47公斤真的不胖,妳多高啊? &nb...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
元月九日 量體重55.目標53元月八日減肥日記:*煎虱目魚肚半片 海帶芽蛋花湯半小鍋 蓮霧2顆 棗子1顆*煎虱目魚肚半片...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
元月七日減肥日記早上量體重55(原本57,目標53)*全麥土司一片(查了熱量表,一片有90cal,白土司更可怕∼128cal) 水煮鮪魚1/3缶+小黃瓜一條+茶葉蛋一顆(全拌在一起>加點黑胡椒鹽&...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
TO 草履蟲: 三餐一定要正常!!如果漏掉其中一餐,會讓下一餐的吸收倍增,迼成代謝不正常,反而更容易胖。 身體飢餓時,會讓吸收力提升。空腹時間加長,下餐...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
Dear微笑喵喵: 減肥餐真的是要非常大的耐力才做得到,可是呢∼我今天買了當期的Vita纖活誌,裡面有段話是這樣的: 心理學曾研究過一個人的習慣養成期至少需要21天。也就是說,如果想建立一個新...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
小蝸牛:喝拿鐵咖啡配星巴克咖啡蛋捲四支啊∼真是享受啊妳∼我也是MC快來了,一整天都超想吃的,而且今天有去市區,正好中午過肚子好餓,用了我吃奶的力氣才忍住沒去買好吃的西點和小吃...鳴..鳴..好可憐∼好可憐∼這麼辛苦∼一定要瘦啦!!!...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
爽到忘了PO照^^...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
左側面∼還是美^^~呵呵....誰來阻止我啊!瘋了~...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
右側面∼好美的捲度哦!層次打的真好,會不會剪真的有差...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
Dear all~我來PO新髮型的照片了,今天剛好去作護髮,作好請設計師幫我拍的,還是忍不住要說∼超滿意這顆頭的啦^^...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
對了∼我燙的頭髮叫作”溫朔燙”,完全不傷髮質哦,燙完後還是很軟而且都不毛燥,明天請朋友幫我拍照再PO上來給你們看哦!...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
而且要來之前嘴巴超饞的,都會想吃這∼想吃那的∼不行!不行!!再有辜且的心態是永遠不會瘦的...鳴..鳴元月五日 目前56目標53*7-11起司火腿蛋堡(什麼都有了,而且熱量才305卡)*去皮雞腿一支&...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
怎麼辦∼起床量體重竟然重了一公斤,很後悔昨天在朋友的生日宴上大吃大喝啦希望只是經前的水腫.....
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
今天起床發現有點水腫、胸部腫漲,MC又快來了還好體重還是維持在55公斤,如果沒有水腫我想應該會再輕一點...元月二日*脫脂牛奶一杯(脫脂牛奶還是沒鮮奶好喝啊....) 自製小黄瓜+...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
昨天沒上來PO食譜∼先PO元月一日的起床量體重還是維持在55KG*韭菜炒蛋(不加油) 燙花椰菜+紅椒一顆(沾日式醬)*泡鮮SOUP湯一包約半碗公+寒天粉4小匙*(男友帶好吃的小吃來,不...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
Dear all:今天起床量發現又瘦了一公斤^^現在是55公斤(目標52),12/31 昨天吃的東西如下:早:鮮奶325cc 半缶水煮鮪魚 蒸一顆蛋 全麥土司一片...
18年前
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miccat
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
Dear all:新年快樂哦!!其實我每天都有上來看這個版耶,看到很多人都很有毅力在實行,所以我也試了∼今天是我的第三天,但是不知道是年紀太大新陳代謝較慢,還是我的活動量比較小,體重並沒有明顯的變化,不過我的小腹變小了^^還...
18年前
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miccat
瘦小腿 / 有人穿過payesay的日本小豬纖腿襪嗎?
前年商品剛出來時就在名佳美買來穿過了,當時是冬天∼所以就買了二雙黑色的褲襪,二雙黑色的小腿襪,我個人是把它當成普通絲襪穿啦∼這樣不會有過度的期待....以致於太失望,穿起來沒什麼特別的感覺,就比一般絲襪緊一點點稍厚一點點...至於瘦身嗎...
18年前
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miccat
會想買這樣的瘦身餐嗎?
我覺得價位是可以接受的,不過很重要的一點是~要有很方便的購買通路...
18年前
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miccat
我的美麗日記「眼膜」
眼膜我用過好幾組了,沒什麼特別的感覺,就只有比較保濕而已.......
18年前
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miccat
減肥瘦身 / SANA唐辛子按摩凝膠
看來真的是要"非常非常"認真使用才會看到效果,因為我有用過一瓶,感覺上是沒有用,但用完皮膚會變好是真的...
18年前
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miccat
減肥茶 / 有人用過 之前電視上的花草瘦翻天 產品ㄇ
我有位朋友花了六萬,根本就沒用啊∼要花那麼多錢買減肥葯還不如買合格的諾美婷...
18年前
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miccat
瘦大腿 / 克蘭詩的多功能按摩板多少錢?有效果嗎
那隻按摩板原本是賣1500的,我在好久以前就買了,它也不是什麼新產品,但很奇怪,每隔一段時間就會再被拿出來討論一次...我是覺得沒什麼用啦,只有剛買時比較常在用,最後,就送給對它有興趣本也想去買的朋友了...
19年前
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miccat
心測*用妳回文的時間.讓我用精靈運程幫妳占卜!part2
天靈靈,地靈靈,時間精靈,指點運程...
18年前
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miccat
心測*測知你的事業目標在哪?
D.人文氣息的廟宇:你的事業將不會循著前人鋪好的規則走,你的內在風格獨特,在事業上將有一番不同於社會現狀的作為。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好開心哦!!!...
18年前
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