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運動減肥跟飲食減肥哪個好
兩者都要併行效果才會好也才能持繼下去,只靠飲食只有一開始的效果明顯,我自己是有氧+無氧每周至少5天,飲食方面少澱粉,多吃蔬菜、蛋白質,也會搭配SAVAS乳清蛋白效果不錯。 ...
3年前
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圓圈圈m
吃的玻尿酸真的有用嗎?
沒試過耶...
3年前
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圓圈圈m
做過哪些醫美呢
...
3年前
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圓圈圈m
眼睛周圍的細紋要怎麼消啊?
做好保濕工作跟少揉眼睛,睡前也擦眼霜。我肌膚比較敏感用cerave的亮眼精萃效果不錯,不熏眼滋潤度也夠...
3年前
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圓圈圈m
敏感肌保養雅漾活泉水噴霧+Z研 植效精準修復精華 很有效
推推Z研很好用哦!!退泛紅超快的,很溫和但很有效...
3年前
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圓圈圈m
網購的小黑瓶很奇怪
沒遇過耶...
3年前
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圓圈圈m
我的保養蜜糖-三色堇凍膜
是透明qq的那種嗎...
3年前
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圓圈圈m
最近愛用的化妝水和保溼精華
神經醯胺成份有舒緩效果 ,我用CeraVe全效精華水也有這個成份~用起來保濕度很夠...
3年前
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圓圈圈m
MIMA的隱眼也太好看了吧!
想看實戴的照片分享...
3年前
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圓圈圈m
有沒有人在吃蘋果醋呢?
印象中醋都加很多糖耶...
3年前
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圓圈圈m
分享婚禮前保養習慣
很美,恭喜...
4年前
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圓圈圈m
冬季乾癢求解
我回南部也會這樣 臉太乾了!洗臉不要用太熱的水,化妝水後我會趕快擦CERAVE全效修護乳加強保濕跟鎖水 ...
4年前
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