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嫻亭雨
減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴7版~
我也想一起減重 我的msn joyceteng238@hotmail.com 加我時註明一起減重喔^^...
14年前
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嫻亭雨
減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴7版~
我也想一起減重 我的msn joyceteng238@hotmail.com 加我時註明一起減重喔^^...
14年前
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嫻亭雨
減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴7版~
我也想一起減重 我的msn joyceteng238@hotmail.com 加我時註明一起減重喔^^...
14年前
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嫻亭雨
減肥日記 / 尋找一起減肥的伴
我也想一起減重 我的msn joyceteng238@hotmail.com 加我時註明一起減重喔^^...
14年前
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嫻亭雨
減肥 / 減肥注意事項(在營養中心學到的)
我也是個正在減肥的人 目前還要努力6公斤 不過我已經從66減到現在49了 目標要減到43 我是在營養中心減重 看到很多要一起減肥的姐妹們寫飲食日記 雞婆的我還是想把在營養中心學到的一些撇步告訴大家 希望能幫助各位 1.水分一定要喝足,因為他能幫助我們新陳代...
14年前
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嫻亭雨
減肥日記/採用喬登減肥法,我要減到42kg
參加喬登減重一段時間了,但是每次都會偷吃 看到上面很多人採用減重日記來監督自己 所以我也來參加一腳 希望能趕快減完 3/30 50.1kg 早餐 全麥蔬果三明治不加美乃滋+一杯240cc無糖豆漿+8顆葡萄 午餐 飯3/4碗+油雞胸肉+蒸...
14年前
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嫻亭雨
減肥日記 / 尋找體重類似一起減肥的伴
我也想一起減重 我的msn joyceteng238@hotmail.com 加我時註明一起減重喔^^...
14年前
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嫻亭雨
減肥日記 / 尋找體重類似一起減肥的伴
請問我能一起參予嗎?msn是要留在哪阿?因為還不太熟西這裡的一些留言或是其他功能> ...
14年前
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嫻亭雨
減肥 / 請問喬登減肥中心?
我也在喬登減 目前還在持續減重中 我是在板橋分店減的 就像上面很多水水說的那樣 我覺得那邊固然費用有一點小高 但是想想 我花了一堆錢去減肥診所買藥吃 又花錢買代餐 但是都沒辦法那邊這麼有效 其實累積起來的錢變成都是浪費掉的 所以我還是很以在喬登減肥為慶幸 因為...
14年前
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嫻亭雨
減肥 / 如何瘦腰旁邊的肥肉..救救我
側躺 然後雙腳伸直 大腿慢慢抬高再慢慢放下 會覺得腰側邊會酸 這就是瘦腰兩側的肉 上述是運動 飲食的部份要瘦肚子的話 晚餐東西不要吃太多 包括青菜也是 這樣腰線會很明顯的出來...
14年前
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