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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8.20裸重：?初始體重：58kg目標：45kg早餐：無午餐：半塊麵龜(150卡)+半碗飯140卡+一塊鴨肉50卡+蔬菜90卡點心：舒跑250ml*2(148...

18年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

---------------------------------------------*日期：8.19裸重：?初始體重：58kg目標：45kg早餐：無午餐：一碗...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

---------------------------------------------*日期：8.19裸重：?初始體重：58kg目標：45kg早餐：無午餐：一碗...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　其實我覺得午餐很重要耶！　　因為午餐若沒吃的話　　晚餐會餓到想吃！　　如果忍不住的人(像我)　　晚餐就會吃超多的！　　所以我是建議將澱粉類的　　或者是想吃的　　擺在午...

18年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　其實我覺得午餐很重要耶！　　因為午餐若沒吃的話　　晚餐會餓到想吃！　　如果忍不住的人(像我)　　晚餐就會吃超多的！　　所以我是建議將澱粉類的　　或者是想吃的　　擺在午...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

---------------------------------------------*日期：8.18裸重：?初始體重：58kg目標：45kg早餐：一瓶無糖高纖豆漿148卡...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

---------------------------------------------*日期：8.18裸重：?初始體重：58kg目標：45kg早餐：一瓶無糖高纖豆漿148卡...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　會想要瘦到４５其實是受到很多刺激　　以前在學校的時候　　常常會被男生笑胖！　　(明明自己體重比我重，還笑我!)　　所以想要更瘦一點！　　讓他們對我刮目相看　　第二個原因是想比我姊更瘦...

18年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　會想要瘦到４５其實是受到很多刺激　　以前在學校的時候　　常常會被男生笑胖！　　(明明自己體重比我重，還笑我!)　　所以想要更瘦一點！　　讓他們對我刮目相看　　第二個原因是想比我姊更瘦...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　今天家人出院囉！　　明天卡卡就可以歸隊了︿︿∼　　剛剛去看了以前自己的紀錄　　覺得以前‥蠻瘦的啊　ＸＤ　　(去年的這個時候大約53左右!)　　所以！要加油了啊！　　(激起鬥志！)...

18年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　今天家人出院囉！　　明天卡卡就可以歸隊了︿︿∼　　剛剛去看了以前自己的紀錄　　覺得以前‥蠻瘦的啊　ＸＤ　　(去年的這個時候大約53左右!)　　所以！要加油了啊！　　(激起鬥志！)...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　卡卡回來看你囉！　要加油啊！　這幾天，卡卡覺得好挫敗，好想放棄　ˊˋ　因為我不知道是不是因為ＭＣ快來的關係　水腫超嚴重的　＞＜‵　（體重飆高，整個很難過）　不過我會趁這陣子好好調適心情...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　卡卡回來看你囉！　要加油啊！　這幾天，卡卡覺得好挫敗，好想放棄　ˊˋ　因為我不知道是不是因為ＭＣ快來的關係　水腫超嚴重的　＞＜‵　（體重飆高，整個很難過）　不過我會趁這陣子好好調適心情...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

flexiblelife2mo　　好快呀！　　５０．２啦　＠＠！　　真利害︿︿∼　　要繼續加油囉！　　祝你早日減肥成功哦！　　卡卡也會加油的︿︿∼　　Ｐｓ：　　成功後，飲食...

18年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

flexiblelife2mo　　好快呀！　　５０．２啦　＠＠！　　真利害︿︿∼　　要繼續加油囉！　　祝你早日減肥成功哦！　　卡卡也會加油的︿︿∼　　Ｐｓ：　　成功後，飲食...

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((卡卡妞*

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豆豆龍:)　　很棒哦︿︿繼續加油！　　你還比卡卡瘦呢　ＸＤ＂　　（慚愧）！　　還有哦！　　先跟你說聲抱歉　＞‵＜　　因為卡卡的家人昨天去住院　　卡卡必須照顧他　　所以...

18年前

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((卡卡妞*

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豆豆龍:)　　很棒哦︿︿繼續加油！　　你還比卡卡瘦呢　ＸＤ＂　　（慚愧）！　　還有哦！　　先跟你說聲抱歉　＞‵＜　　因為卡卡的家人昨天去住院　　卡卡必須照顧他　　所以...

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((卡卡妞*

瘦身 / 昨天完全娛樂~薇薇安說他2星期瘦7KG耶

哦  ...  對啊  ...不過最近薇薇安的確又瘦下來了耶!記得前幾星期有在康是美看到他代言某產品  =ˇ="...

18年前

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瘦身 / 昨天完全娛樂~薇薇安說他2星期瘦7KG耶

哦  ...  對啊  ...不過最近薇薇安的確又瘦下來了耶!記得前幾星期有在康是美看到他代言某產品  =ˇ="...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)歡迎一起加入囉  ^^~不要太勉強自己去節食否則有一天爆發了，反而更慘哦!澱粉類的食物，盡量排在早餐以及午餐晚餐盡量不要吃澱粉類的哦!不管用什麼方法總之一起加油...

18年前

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((卡卡妞*

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豆豆龍:)歡迎一起加入囉  ^^~不要太勉強自己去節食否則有一天爆發了，反而更慘哦!澱粉類的食物，盡量排在早餐以及午餐晚餐盡量不要吃澱粉類的哦!不管用什麼方法總之一起加油...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期一直打錯  zzz...是8/9日才對  @@"(卡卡比較粗心一點  XD")...

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日期一直打錯  zzz...是8/9日才對  @@"(卡卡比較粗心一點  XD")...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/8裸重：58kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一杯鮮奶麥片(抹茶口味)122卡午餐：2/3碗飯210卡、炒高麗菜一碗95卡、一碗竹筍湯100卡點心...

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((卡卡妞*

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日期：8/8裸重：58kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一杯鮮奶麥片(抹茶口味)122卡午餐：2/3碗飯210卡、炒高麗菜一碗95卡、一碗竹筍湯100卡點心...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/8裸重：57.5kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：apple*2  140卡午餐：番茄蛋炒飯650卡、美粒果柳橙汁  200卡...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/8裸重：57.5kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：apple*2  140卡午餐：番茄蛋炒飯650卡、美粒果柳橙汁  200卡...

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((卡卡妞*

減肥 / 有人看過黎時國的 [一定瘦] 嗎? 我覺得還滿有效的ㄟ

對呀對呀@@"他的減肥方式是如何的呢?能不能透露一下  XD"(畢竟書一本好貴哦  ...)...

18年前

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((卡卡妞*

減肥 / 有人看過黎時國的 [一定瘦] 嗎? 我覺得還滿有效的ㄟ

對呀對呀@@"他的減肥方式是如何的呢?能不能透露一下  XD"(畢竟書一本好貴哦  ...)...

18年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/6裸重：57.3kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一粒B群、紅豆薏仁椰果湯180卡午餐：半碗飯140卡、半碗竹筍50卡、一碗碗豆100卡點心：一杯...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

瘦身 / 昨天完全娛樂~薇薇安說他2星期瘦7KG耶

瘦身 / 昨天完全娛樂~薇薇安說他2星期瘦7KG耶

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

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減肥 / 有人看過黎時國的 [一定瘦] 嗎? 我覺得還滿有效的ㄟ

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