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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　其實我覺得午餐很重要耶！　　因為午餐若沒吃的話　　晚餐會餓到想吃！　　如果忍不住的人(像我)　　晚餐就會吃超多的！　　所以我是建議將澱粉類的　　或者是想吃的　　擺在午...

16年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

---------------------------------------------*日期：8.18裸重：?初始體重：58kg目標：45kg早餐：一瓶無糖高纖豆漿148卡...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　會想要瘦到４５其實是受到很多刺激　　以前在學校的時候　　常常會被男生笑胖！　　(明明自己體重比我重，還笑我!)　　所以想要更瘦一點！　　讓他們對我刮目相看　　第二個原因是想比我姊更瘦...

16年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　　今天家人出院囉！　　明天卡卡就可以歸隊了︿︿∼　　剛剛去看了以前自己的紀錄　　覺得以前‥蠻瘦的啊　ＸＤ　　(去年的這個時候大約53左右!)　　所以！要加油了啊！　　(激起鬥志！)...

16年前

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

豆豆龍:)　卡卡回來看你囉！　要加油啊！　這幾天，卡卡覺得好挫敗，好想放棄　ˊˋ　因為我不知道是不是因為ＭＣ快來的關係　水腫超嚴重的　＞＜‵　（體重飆高，整個很難過）　不過我會趁這陣子好好調適心情...

16年前

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((卡卡妞*

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flexiblelife2mo　　好快呀！　　５０．２啦　＠＠！　　真利害︿︿∼　　要繼續加油囉！　　祝你早日減肥成功哦！　　卡卡也會加油的︿︿∼　　Ｐｓ：　　成功後，飲食...

16年前

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((卡卡妞*

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豆豆龍:)　　很棒哦︿︿繼續加油！　　你還比卡卡瘦呢　ＸＤ＂　　（慚愧）！　　還有哦！　　先跟你說聲抱歉　＞‵＜　　因為卡卡的家人昨天去住院　　卡卡必須照顧他　　所以...

16年前

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豆豆龍:)歡迎一起加入囉  ^^~不要太勉強自己去節食否則有一天爆發了，反而更慘哦!澱粉類的食物，盡量排在早餐以及午餐晚餐盡量不要吃澱粉類的哦!不管用什麼方法總之一起加油...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期一直打錯  zzz...是8/9日才對  @@"(卡卡比較粗心一點  XD")...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/8裸重：58kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一杯鮮奶麥片(抹茶口味)122卡午餐：2/3碗飯210卡、炒高麗菜一碗95卡、一碗竹筍湯100卡點心...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/8裸重：57.5kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：apple*2  140卡午餐：番茄蛋炒飯650卡、美粒果柳橙汁  200卡...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/6裸重：57.3kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一粒B群、紅豆薏仁椰果湯180卡午餐：半碗飯140卡、半碗竹筍50卡、一碗碗豆100卡點心：一杯...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/6裸重：57.5kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一粒B群、紅豆薏仁椰果湯180卡午餐：半碗飯140卡、八塊煎豆腐125卡、10塊紅燒鵝肉300卡、小蘋果一顆45...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

我的體重是：55公斤，身高是：165公分，年齡是：15歲。  我的REE  =  (10  ×  55公斤)  ＋  (6.25  ×  165公分)&n...

16年前

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日期：8/5裸重：57.5kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一粒B群、紅豆薏仁椰果湯180卡午餐：半碗飯140卡、11塊煎豆腐145卡、一碗碗豆75卡點心：...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/4裸重：57.7kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一粒B群、紅豆薏仁椰果湯180卡午餐：一碗飯(沒滿)260卡、兩塊鱈魚240卡、六塊煎豆腐75卡、一瓶250ml...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：8/3裸重：58kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：一粒B群、一杯北海道鮮奶麥片(抹茶味)122卡午餐：一杯北海道鮮奶麥片122卡、一塊花生夾心土司160卡...

16年前

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

---------------------------------------------*日期：裸重：初始體重：目標：早餐：午餐：點心：...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

首先，跟大家自我介紹一下^^我叫卡卡今年要升高中  15歲  (也可以算16歲啦@@)身高  165  Cm體重  58    Kg目標  ...

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((卡卡妞*

減肥日記 / 目標8月底體重52.4-->45kg ~part2

卡真的是要給版主大大的拍拍啦@@如果是卡這樣吃的話最多，一星期芭  ...  就呈現一副"快掛了"的狀態!卡祝版主減肥成功哦^^~...

16年前

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((卡卡妞*

我的美麗日記 / 黑珍珠面膜

黑珍珠的味道我不大喜歡@@如果是白金跟白松路的^^我覺得很棒!!...

16年前

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((卡卡妞*

減肥 / 有人看過黎時國的 [一定瘦] 嗎? 我覺得還滿有效的ㄟ

對呀對呀@@"他的減肥方式是如何的呢?能不能透露一下  XD"(畢竟書一本好貴哦  ...)...

16年前

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((卡卡妞*

瘦身 / 昨天完全娛樂~薇薇安說他2星期瘦7KG耶

哦  ...  對啊  ...不過最近薇薇安的確又瘦下來了耶!記得前幾星期有在康是美看到他代言某產品  =ˇ="...

16年前

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((卡卡妞*

隱形眼鏡 / 黛安娜的隱形眼鏡好戴嗎？

如提哦!黛安娜的隱形眼鏡好戴嗎？上週和朋友到眼鏡店詢問ˇ覺得這牌的月拋很便宜`只是不知道舒不舒適`另外ˇ有人用過柔視的藥水嗎？...

16年前

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((卡卡妞*

隱形眼鏡 / 哪裡有賣隱型眼鏡的夾子

　　去買隱型眼鏡的時候就可以跟老板索取囉！　　大部份的都會用送的　　只不過還是有少部份會很機車跟你收錢　　不過你如果想自己買得話　　屈臣式或康是美就有囉！...

16年前

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((卡卡妞*

媚比琳 / Maybelline 超能延長超靚黑睫毛膏.好用嗎??

　　我現在在用的這支是第一代的　　刷上之後，被說超像戴了假睫毛　　整個很棒　！　　現在卡卡手上兩隻睫毛膏都是媚比琳的　　整個超愛他們家的睫毛膏　　真的很棒！價錢又很便宜！...

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((卡卡妞*

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

flexiblelife2mo　　來看你囉！　　我很喜歡來看你的紀錄表耶！　　因為看到你的紀錄表　　會讓我有一種奮發向上的感覺！　　（因為你太努力啦＞‵  ＜）　　恭喜你到４８ｋｇ囉！...

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((卡卡妞*

減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：9.18裸重：56.8kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：無糖高纖豆漿*1    150卡  +  1個藍莓貝果  260卡&nbsp...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：9.17裸重：57kg初始體重：58kg目標：45kg早餐：無糖高纖豆漿*1    150卡午餐：一碗蘿蔔湯  100卡  +&nbs...

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減肥 / 卡卡妞 ))* 減肥雜記 ))* 58Kg --> 45Kg

日期：9.15裸重：57.5初始體重：58kg目標：45kg早餐：無糖高纖豆漿*1  150卡午餐：五塊蔬菜餅  152卡點心：無...

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減肥 / 有人看過黎時國的 [一定瘦] 嗎? 我覺得還滿有效的ㄟ

瘦身 / 昨天完全娛樂~薇薇安說他2星期瘦7KG耶

隱形眼鏡 / 黛安娜的隱形眼鏡好戴嗎？

隱形眼鏡 / 哪裡有賣隱型眼鏡的夾子

媚比琳 / Maybelline 超能延長超靚黑睫毛膏.好用嗎??

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

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