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yoyo天使
★ifit測試大隊★莎莎的幸福輕盈術-""湯匙纖魔塑巧克力""入選名單公佈
寒天、木耳、洋車前子,不僅膳食纖維多可增加飽足感,熱量也很低 水果中每一百公克低於50大卡的水果也很多 葡萄 49大卡 水梨 43大卡 奇異果 40大卡 草莓 38大卡 洋香瓜 33大卡 芭樂 33大卡 橘子 33大卡 香瓜 32大卡 柚子 32大卡 楊桃 ...
14年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★ ”樂可纖Dulcofibre”免費試用招募--入選名單公佈
我的腸胃超頑強,所以我嘗試過很多方法~ 1.一早空腹喝黑咖啡 2.喝玫瑰蜜棗茶 3.每天餐前喝洋車前子,一天不可超過十克 4.多吃優格 5.多攝取五穀類及蔬菜水果 6.一早繞著肚臍周圍按摩 7.多喝水...
14年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★肥肉CUT!! ”張淳淳第三代加強版剪肥圈""--入選名單公佈
改善副乳重點就是要選對內衣,三不五時利用上廁所時間身體傾斜45度,將副乳往內衣撥~ 蝴蝶袖只能利用運動囉,雙手各拿啞鈴或重量一樣的罐裝水,將雙手由0度→90度(伸直舉起停10秒),90度→180度(伸直舉起停10秒),各做15下,休息一分鐘後再重複做兩回合~...
14年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★黑松燃燒449膠囊-""哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的呢?""
零食餅乾碰不得:小小一包熱量高的嚇人,又沒有飽足感,out 甜食飲料碰不得:蛋糕甜食多為加工品,市售飲料通常含糖量過高,out 炸物燒烤碰不得:炸的不僅不健康也會吃下很多油,燒烤的通常醬料鹽分和油脂也過高,out 醃製辣物碰不得:醃製品通常鹽分含量過高會造成水...
15年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★船井-burner輕纖燃料菌-""在選購減重產品時,什麼是網友最大的依據呢?""
在選購產品時主要根據網友使用效果來決定是否購買 前提是產品是經過檢驗對身體無害的 也會依照產品特性使用方法及成分決定 方便使用的才會持續每天使用 另外價格也是很重要的 因為很多產品需要長期使用才會看得出效果 所以也是不能太傷荷包囉...
15年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★熱力窈窕睡碎貼--“哪個部位最難瘦,又有什麼小撇步可以對抗它?”
小腹是女人的天敵,我也不例外 因為常常便秘,所以有個鼓鼓的青蛙肚 常常用蓮蓬頭或水柱噴小腹還滿有效的 噴完有按摩的效果,還會紅紅的 另外穿束腹也有用 不僅會抑制食慾還會幫你縮小腹 但因為我容易胃酸逆流 穿束腹會擠壓到胃 所以就放棄了...
15年前
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yoyo天使
優質減重日記強力募集中,下一個上首頁的就是你!!
連結:http://ifit.fashionguide.com.tw/yau0224/e-46399.html 標題:瘦身日誌【低卡小食~寒天涼糕】...
15年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★網路爆紅纖Q軟糖--""大家無法達到理想體重或容易復胖的原因是?""
因為外食營養無法兼顧 常以澱粉為主 蔬菜攝取少之又少 導致排便不順暢 常常小腹鼓鼓 三天沒排便是常有的事 我想以澱粉為主的我及排便不順暢,是導致我無法順利減重的原因 加上我沒什麼在克制食慾 所以體重一直處於停滯中無法順利下降...
15年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★ 狗仔偷拍的話題品-French Wise奶油球,名單公佈!
平日大都控制在1000~1500大卡以內,假日偶爾會超過 平日三餐如下 早餐以大燕麥片為主 中餐外食大多以麵類為主食 晚餐以水果為主或一些湯湯水水 假日三餐如下 早午餐一起吃大多一碗飯搭配很多青菜,飯後會在吃個一兩種水果 晚餐也是一碗飯搭配很多青菜,飯後會...
15年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★維體雅舒暢乳酸菌--找出自己宿便的主因吧!!
早餐(飲食時間09:00~09:30):三合一咖啡加大燕麥片或當季水果為主 中餐(飲食時間12:30~13:30):單單麵食為主(榨菜肉絲麵、肉燥乾麵、肉燥湯麵、乾拌麵),一週中偶爾一次炸雞排飯 晚餐:大多吃當季水果或大燕麥片(飲食時間18:00:30~1...
15年前
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yoyo天使
玩玩腸道年齡測驗,回文說說符合的項目?~日本味王Q10藍藻錠送給你唷!-中獎名單公佈
飲食 ■ 早上通常慌張匆忙 □ 常常沒吃早餐 □ 吃飯時間不定 ■ 蔬菜攝取不足 □ 過量攝取肉類、油炸類 ■ 一個星期在外用餐四次以上 □ 每日喝水量不足1800C.C. 上廁所 ■ 不用力就很難排便 ■ 即使上過廁所也覺得排不乾淨 ...
15年前
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yoyo天使
宿便清光光!! ★ifit測試大隊★日本味王Q10 藍藻錠 特派員,名單公佈!!
我腸胃適應力很強,同一種方法用久了常會沒效,常常要用不同方法嘗試,加上外食,常常無法攝取蔬果,所以常常不順暢~ 前兩個月開始,三餐前都會喝洋車前子,一早空腹喝搭配水果醋水,因為洋車前子有豐富的纖維,腸胃不能消化,所以會幫助腸胃蠕動,剛開始的前一個多月很有效,但...
15年前
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yoyo天使
減肥 / 朝終極目標44公斤邁進。
我有看過你的日誌,你好有毅力喔~你一定會到44的~加油喔~...
15年前
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yoyo天使
★ifit測試大隊★ MSK爽身三茶 測試特派員,名單公佈!!
因為住外面,為了省錢都只點麵食類為主,所以體重一直降不下來,也很少吃青菜,先前試用DHC輕盈元素,常看到試用的人變的很順暢,但對我來說,只聽到咕嚕咕嚕的聲音,之後就沒下文了,一直在嘗試各種方法(黑咖啡、修身茶、優酪乳、空腹吃辣…)幫助腸胃蠕動的方法,但我的腸胃...
15年前
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yoyo天使
◕ ifit測試大隊 ◕ DHC輕盈元素試用名單公佈
請問一下粉紅小拖何時會公布試用名單呢~...
15年前
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yoyo天使
請分享妳保持輕盈體態又能兼具美味的美食秘方活動中獎名單公佈
澱粉類盡量在早餐或中餐吃 早上可以吃全麥麵包加片起司或蛋以補充蛋白質 或是泡各隨身包麥片加上大燕麥片 可以增加份量攝取較多的膳食纖維增加飽足感 中餐可以以五穀米代替白米 不僅...
14年前
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yoyo天使
免沖洗護髮品 / 剛燙完捲髮~用什麼護髮品好呢
寶貝蛋+1洗完頭髮後用毛巾擦乾頭髮再抹上寶貝蛋吹頭髮時只要用手將頭髮往上抓即可維持捲度早上起床後如果有點塌只要將手掌沾濕在往頭髮上抓一抓即可回復捲度可以護髮又可造型很方便...
16年前
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yoyo天使
護髮 / Kanebo 髮密度修護霜 & fino 高效滲透髮膜…
最近剛燙完熱塑由於從髮跟開始燙,導致整個頭髮又毛又乾,單單用免沖洗的護髮還是毛燥難整理,就去買了Kanebo的沖洗式護髮雙管齊下,用了不到一個禮拜,原本乾的像稻草一樣的頭髮,變的柔軟滑順,還不錯用,價格也不貴,推薦用用。另一款沒用過所以無法提供...
16年前
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