★ifit測試大隊★ 狗仔偷拍的話題品-French Wise奶油球，名單公佈！

Dear all~~ 最優雅的體重管理之道到底是什麼呢? 沒錯! 就是把食量變小!! 台灣名模強力代言，來自歐洲、風行法國的French Wise輕食風奶油球，以聰明的方法，協助你優雅地抵抗食物的誘惑~ 即日起~7/12，只要在此話題下回文，和大家說說你每天大約吃下多少卡路里和食物 or 抑制食慾好方法 (熱量計算小工具) 就可以有機會免費獲得這次的測試產品- French Wise奶油球 !! 看更多活動詳情，請點我! 【測試產品】 French Wise 奶油球使用French Wise者的下一餐，平均可減少12.5~29.0%的熱量攝取。 (全省康是美、全家便利商店皆有販售) 【適合對象】想抵抗食物誘惑、長時間做體重管理的ifit會員【測試期間】2009.7/15~7/26 拿到試用產品的ifit會員，一定要將每次的使用成果和心得清楚和誠實地在自己的ifit減重日記裡分享！以幫助眾多的網友們發現好用的秘器，謝謝大家的配合啦~ 【參加資格】只要你是ifit會員、擁有5位以上的加油團朋友和發表10篇以上的減重日記，就快快回文報名吧!! 【測試特派員名單】甜心茹寶貝 flutepotato erin1002 小胖先子前進瘦子世界 michelle4321 NICO~*FISH 乂醜小鴨要變美琴姐 Eligh joanna-huag ifit小提醒： 1.參加試用活動者，請務必閱讀、瞭解並同意自己對此試用商品並不會產生可能的不適反應，並且接受ifit試用產品同意書條款之所有內容。 2.請用ifit會員身分發言，並請確認會員資料中的姓名、電話和地址為完整且有效的資料，才可以維護您的會員權利。

綿羊媽

2009-06-25 13:09:39

給我試用產品的機會好嗎??我真的想在減重黃金期內瘦下來產後胖了約17公斤...現在身上還有8公斤.... 從停止餵母乳開始...每天要求自己少吃一點想先控制食慾縮小食量正常標準在1780大卡...我每天平均食物攝取1300到1500大卡之前有用減肥湯...每天不到1000大卡.. 雖然體重明顯下降...可是掉髮開始嚴重所以才改變飲食..恢復正常..但飯量減半或更少青菜類多一倍.... 肚子餓就喝白開水或吃一點水果(最多一顆蘋果)...但晚上不可以給我試用產品的機會好嗎??我真的想在減重黃金期內瘦下來

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放晴娘~*

2009-06-25 13:20:51

長久以來都為減肥而苦惱~ 感覺都找不到適合我的減肥方式，運動，瑜珈，體內環保，甲殼素，每朝~都沒有辦法... 最恐怖得是...有一點點瘦了有會再復胖~ 最近因為壓力大有點爆食... 每天都要吃很多都東西還不覺得飽... 希望可以藉由這次的機會讓我抵抗食物誘惑，健康的瘦下來，可以長時間做體重管理，不要在有溜溜球效應，瘦了又回胖~

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wennic

2009-06-25 13:26:56

我胖了很久, 這次是真的鐵了心在減肥. 目前是用少量的方式減肥, 每天攝取大約1000-1200. 對於抑制食慾的方法, 是靠心理建議. 告訴自己肚子有飽的時候也有餓的時候. 所以肚子餓不用太緊張... 不過有時還是會忍不住去吃大餐. 如果有一種東西可以輕鬆抑制食慾, 那就太好了

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甜心茹寶貝

2009-06-25 13:31:43

每天的食物內容早:黑芝麻粉+麥片+牛奶500cc配三明治or地瓜一條(盡量不要超過200g，不然會撐死) 午:水果居多(西瓜、鳳梨、荔枝、芒果，每樣盡量不要超過200g，因為水果的甜份也是會發胖滴) 晚:禁食飲料:水、無糖豆漿，我很少喝無糖茶，而且喝豆漿可以促進腸胃乳動，讓排便正常大致上是這樣，但是如果碰到休假或是上早班，晚餐就會吃一些燙、炒青菜跟豬肉控制食慾，本人是用分散注意力的方法，例如肚子餓了就找事情做，看減重雜誌是很不錯的選擇(因為這樣可以提醒自己，千萬要忍耐)，或是喝無糖豆漿(喝完比水更有飽足感-個人認為)；嘴饞可以吃口香糖(但是如果怕腮幫子變大的水水們就別用這種方式，因為臉真的會變大@@)，或是吃一些低熱量的蒟蒻乾，一樣很有咀嚼的FU喔! 為了健康與美麗，大家一起加加油吧!

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綿羊媽

2009-06-25 13:44:00

我要更正一下正常攝取的熱量在1500大卡我都控制在1200到1300中間

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愛美媽咪

2009-06-25 14:56:57

我每天都要幫家人準備好吃的食物每次看到總是跟自己說別再多吃了可是總試吃了之後就停不下來現在的我每天都攝取到一千五百卡左右再多就覺得非常的罪過.... 因為很想找到更有效的方法可以讓自己輕鬆的瘦下希望可以獲得這個機會.... 我抑制食慾的好方法是一直多喝水.... 或者是吃水煮的青菜...吃到飽熱量也不會太多

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anan911232

2009-06-25 15:51:35

產後終於瘦回來了，但是有時還是會抵擋不了美食的誘惑我需要長時間的將體重維持住，胖很快瘦很難，所以想藉此將食慾縮小不然我的辛苦就會功虧一簣呢，我也想要試用看看耶每天的食物內容早:烤全麥片土司*2片+牛奶300cc或是豆腐湯+清麵線(沒料的) 午:薑絲地瓜葉一碗、燙青菜一盤、水煮蛋(茶葉蛋)、糙米飯半碗晚:竹筍湯或燙青菜一盤或蛤蜊湯……….自己煮的喝很多茶葉水(自己泡的)，還有補充適度的營養保健食品

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AmberWong

2009-06-25 16:54:44

Hello... 今年的11月我就要結婚了,我今年28歲,希望肉肉的自己能變得更苗條. 我們家都是胖胖的體質,我國小畢業時就60公斤了,到國中時最胖曾胖到75公斤,後來自己利用節食瘦到58公斤,後來出社會後就一直停滯在52公斤左右,有時夏天努力運動一點可以瘦到50,可是我靠自己努力最多也只能減到50就下不去了. 因為我的婚紗照在去年已經拍好,當時我為了拍起來完美,我有吃諾美婷兩個月,效果很好,讓我瘦到47公斤,但是副作用很大,我會頭暈.心悸.亂經....,而且一停葯,我復胖更快且更胖,吃葯前50,停葯後53. 加上我的體質,因經期不正常,所以要來之前,全身都會腫得很厲害,會再胖個1~2公斤. 我維持得很幸苦,也不想再吃那些西葯了,所以請讓我試用French Wise輕食風奶油球,我想將自己的食慾控制得更少,再加上運動,我相信我一定能達成目標,做個最美的待嫁娘^^!

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啾啾-0

2009-06-25 19:52:36

這個絕對要給我試用啦~ 我真的很愛吃，所以常常為了控制飲食而苦惱，基本上我的基礎代謝率約1200卡，可是每天吃的起碼都1500-1800，以時還會超過，所以常常會因吃而變胖~ 有時雖然很努力去節制飲食，但是許多食物隨便一吃熱量就超過，哀~如果有東西可以吃的美妙，又能不發胖就好嚕~~

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小妍寶貝

2009-06-25 20:03:12

請給我一個瘦下來的機會好嗎天生肉肉的身材很難抵抗美食的誘惑假如這個真的有效一定會去捧場的啦

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flutepotato

2009-06-25 21:16:14

我一開始沒有刻意減低食慾，因為吃對我來說真的非常重要。每次想到可以去吃大餐，心情就會好起來。還記得之前因為拔智齒被弄到下巴發炎，幾乎無法吃東西，甚至連吸管都要用塞的。那段時間，我的人生真的只能用心灰意冷來形容。可見我真的很愛吃。但是，之後去看中醫，醫師開了抑制食慾的藥物給我。漸漸地，我的食慾不再奴役我，而我還是能因美食感到滿足。唯一比較遺憾的是，有時候一份大一點的餐點會吃不完，就覺得好浪費好浪費。我覺得降低食慾的輔助品是減重的好幫手，它可以讓你在不知不覺間就養成控制食量的好習慣。現在我每天還是吃吃吃，吃不停，熱量偶爾也會爆表。但是，因著食量減小了，自然而然也就不太會想去吃大餐（因為每次有剩，胖子國的善良國民就會開始天人交戰）。這個奶油球我之前就有聽別人分享過，但礙於價格頗高，一直沒敗下手。希望這次能有機會嘗試一下！下禮拜就要出發去歐洲了，在美食、美酒當前的情況下，希望我能淺嘗即止呀∼∼∼奶油球我需要你∼∼∼

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flutepotato

2009-06-25 21:18:10

忘了說，大家如果好奇我的減重過程，可以參考我的減重日記唷∼ http://ifit.fashionguide.com.tw/flutepotato/e-22723.html (承蒙各位的推薦，目前正強力放送中∼)

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橘子摩卡

2009-06-25 23:05:48

我是用算熱量的方式減重，目前平均每天抓1200卡左右，如果真的很嘴饞，就會吃很多水果和喝水，這樣比較不會讓自己失控。我對澱粉和油炸物有偏好啊，所以即使在減肥的情況也沒辦法做到真正不吃，明明知道這些熱量都很容易讓自己一天破表，但有時為了一飽口腹之慾，我就會挪別餐的熱量來做平衡。不過如果真的吃太多，就會拼命運動補償一下了。

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我的心已經飛到巴里島

2009-06-26 02:01:04

一直都在胖胖瘦瘦中徘徊~ 只是每次復胖就更胖~ 似乎再也難也逃脫減肥的惡夢了~~ 我的家人都瘦瘦的~ 連我老媽58歲了~這幾年開始發胖~但也才胖到50初頭~ 夏天熱到吃不下~是減肥最好的季節~ 不用特別去抑制食慾~ 我今天早上吃了炒冬粉->熱量超高中午吃了清燉牛肉麵晚上沒吃

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一琳一

2009-06-26 05:07:31

我是一個胖媽一直肥胖和瘦不下來ㄉ原因是<常便密+喜歡吃澱粉ㄉ東西>因為胖ㄉ關西也讓我被老公ㄉ同事取笑說你婆太胖ㄌ好受傷喔所以下定覺心自己一定要減重下來讓那些取笑我胖ㄉ人寡目相看也為ㄌ讓老公有面子而我之前努力ㄉ爭取試用快通效素但沒爭取到希望這次能爭取到 French Wise輕食風奶油球讓我能夠順力ㄉ減重因為我真ㄉ好想變瘦拜托你们ㄌ

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鬼兔

2009-06-26 10:30:09

我是個超級愛吃的人體重往往是因為超過熱量導致體重上升讓我非常苦惱減重的過程有配合運動但更想搭配飲食+運動來完成減重目標！

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琥珀寶石

2009-06-26 11:04:38

懷孕胖了20幾公斤現在好不容易減了15公斤不過還有五公斤的肥肉在身上~ 怎麼都瘦不下來~ 希望有外在的幫忙阿! 每天大概熱量在1200~1500 但是很容易暴食偷吃炸雞 PIZZA 炸物這就是少吃的後遺症阿!~ 希望獲得此產品讓我快點回到以前產前的身材阿!!!

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丸豬

2009-06-26 11:18:11

超愛吃東西的我=ˇ= 只要看到食物就抵擋不住誘惑@@ 原本開始要減肥的..瘦了5公斤左右.. 後來又被節日請吃東西..狂胖芽ˊˋ 每天都要吃很多都東西~~ 每次都說要減肥要減肥!! 剪到最後還不是被食物打敗ˊˋ

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erin1002

2009-06-26 16:10:41

我現在早上都吃麵包今天吃了蘋果麵包227.2大卡喝了每朝健康綠茶0大卡中午吃涼麵，加一加大約是800大卡吧這只是今天 = ="" 平常的話大約是1500-2000大卡吧因為吃了便當，早上如果想吃個火腿蛋麵包類的大概也破表了... 如果要抑制食慾的話可能就是要靠藥物和其他的方式了之前試了xx堂的瘦身咖啡，似乎沒效...因為小女子體重不減反增了一公斤...希望奶油球可以救救我的身材

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當個漂亮美女

2009-06-26 20:05:44

之前有在吃避孕藥，造成一直肥胖，而且藥也停半年多了，但體重還是一樣沒減，也有在控制自己不吃消夜，但喜歡喝青茶2分甜，但還是一樣，一天也約吃二餐就早晚，中午大多沒吃，找零食吃，食量也約半碗，但飯後喜歡在加水果吃，就是瘦不下來。現在有在吃啤酒酵母，但還是一樣。

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