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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

grace1118~mc來之前食量真的會變超級大的!! 我想不是只有你會這樣!!而是很多人都會這樣的喔我也是啊!!我mc3/1號來了!!之前食量大的嚇人晚餐吃完又在吃零食了...我想這是正常吧早餐~黑糖加熱水(肚子痛到吃不下) 午餐~沒吃(肚子還是痛)...

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~奶油麵包午餐~白飯半碗+高麗菜一碗+水煮豬肉八塊+雞爪三隻四點吃了一隻炸的雞腿(皮全都撥掉)+甜不辣+小雞塊晚餐~肯德雞蛋塔三個水~1500cc 運動~騎單車爬山一個小時可愛柚子~我雖然一直叫你放輕鬆~~!可是我自己也都做不到!!我覺得那是...

15年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

可愛的柚子~~我當然有聽到你的呼喚阿很多人跟我說當你越想要卻更得不到!! 但是當你不想要時她就來了!! 所以我現在就是玩玩玩!!趁著還沒有小孩時我盡情的玩!! 早餐~桂格燕麥片+牛奶午餐~四海遊龍鍋貼10顆+酸辣湯+5顆高麗菜水餃四點多時吃了一塊雞排~~...

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~火腿蛋吐司午餐~咖哩小火鍋晚餐~貝納頌+1600cc水+一碗葡萄騎腳踏車四十分!!...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~無午餐~豬肉片三片+白色花椰菜四朵+餛飩筍子湯兩碗晚餐~一中街吃培根焗烤義大利麵+ㄚ月紅茶+一中大雞排        除了義大利麵外其他都是跟老公對半!!水~1600運動~慢...

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~無午餐~牛肉三塊.香菇雞湯兩碗+三塊米血+高麗菜一碗晚餐~7-11咖哩雞肉燴飯+貝納頌咖啡水~1800今天一直下雨~沒機去慢走秋天好像真的來了!!入夜的街上好冷喔~~~...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~水果三明治+美粒果汁一瓶午餐~跟自行車隊吃餐廳(鯖魚一條.蝦子五隻.土雞蛋一顆.人參雞湯兩碗.蘿蔔糕三塊.土雞肉三塊)晚餐~脆笛酥一包+摩卡咖啡一杯+半糖紅茶運動~早上十點騎腳踏車攻八卦山一個半小時...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

柚子辣媽~我又回來了!我是大隻熊啦!!我失業了~~所以想再回來和你一起加油!在上班的那一段時間我瘦了三公斤可是現在失業了那三公斤又完全的回到我身上唉??煩惱...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

最近好忙喔..所以都沒上來PO..真歹勢..我因為之前聽大家的建議.按摩跟敲打結實的大腿肉每次敲打玩都超紅的..我覺得我很變態.因為我覺得痛到好舒服喔!!我老公說我變態!哈哈但是我覺得真的有差ㄟ.我都穿牛仔褲之前穿都是緊緊的現在穿有點小...

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

哈ㄏ.23.24.25y都有ㄟ!!大家都還是年輕的妹妹昨天早餐:巧克力土司.豬肉蛋餅午餐:3/1白飯.2碗青菜.5.6快豬血.1碗酸菜鴨肉湯晚餐:7.8塊豬肉.菜1碗(一個玻璃碗)自己做的豬肉丸7-8顆..一碗酸菜豬肉湯因為晚上...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

真的ㄚ!!原來mc來會胖!!我都不知道ㄟ我家狗狗是隻流浪狗!我國中就自己跑來我家了我現在24歲了~~所以推算起來她年紀應該很大了而且它好多毛病..都吃不下飯(但是卻一直狂吃土)很怪然後會吐..之前還吐了好多的血嚇死我們了!眼睛好...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

因為ｍｃ來！狂吃巧克力今天量竟然６９．６嚇了一大跳！！ｍｃ來吃巧克力還是會胖的！！之前已經６８．４了說！！要節制了！現在晚上都會用按麼棒敲打身上的指肪．．敲完整隻腳紅腫．．出現一顆顆的指肪！真驚人！！家裡沒有浴缸不然就可以泡澡了...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

dear~YAMISTAR謝謝你的建議~按摩加泡澡我會試試的也歡迎你的加入阿~一起對抗肥肉早餐:2塊摩卡蛋糕午餐:一碗飯.川燙的花枝*6..烏魚子*5片.雞肉湯1大碗pm15:00經痛吃了3塊德芙巧克力  &n...

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

一下子要減肥可不是那麼好禁口的今天還是吃了很多的東西..可能要慢慢減量早餐:豬肉蛋餅午餐:炒麵一碗.蛤仔湯1碗朋友的小孩滿月送了一條超好吃的摩卡彌月蛋糕吃了2塊晚餐:pm16:00一碗泡麵.沒喝湯.pm21:00一碗肉燥...

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

我也想來po日記..我也超想減肥的!!但是都沒有恆心跟毅力~看到大家的日記我就會警惕自己不能再吃那麼多了!!先自我介紹一下166/69(還沒結婚前是62)        24y我只能說結婚真的好可怕阿....

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~蕃茄義大利麵午餐~1碗青菜豆腐湯+2隻烏賊+半碗白飯晚餐~2顆肉包+2晚豬血湯+青菜炒牛肉半碗騎腳踏車運動20分+慢走30分水~2600cc...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~奶油培根麵..午餐~肉羹湯1碗+高麗菜半碗+腰子4塊晚餐~皮蛋瘦肉粥一晚+2塊番薯蜜+熱狗一條          一杯蜂蜜檸檬運動~20分..走路加暖身操體...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~7-11御飯糰玉米蛋沙拉午餐~蜆湯2碗+豬腳兩片+豬肉4塊+花椰菜1碗晚餐~滷排骨5塊+空心菜一碗+2條手工蛋捲水~2400cc運動騎腳踏車20分體重68.810點後嘴饞吃了幾塊蒟蒻干...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~無(難得禮拜日睡到1點)午餐~牛肉蓋飯+涼拌豆腐+煎蛋晚餐~天后宮吃糖葫蘆一隻(4顆)+一份臭豆腐+2隻雞翅        今天是我親愛的媽媽生日吃了兩塊蛋糕..水~2400cc...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~7-11巧克力麵包午餐~燙水花枝+高麗菜一碗+排骨4塊+3碗絲瓜蛤仔湯晚餐~吃韓式烤肉全都是吃肉..肉吃到8分飽我想我會這麼胖是因為每次吃完飯就是坐著..因為我也沒在工作所以每天閒閒就是吃零食...但是!!...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~水800cc午餐~魚肉半碗+空心菜一碗+魚湯2碗晚餐~半碗菜+炒豬血4塊+2碗魚湯騎腳踏車20分+玩籃球50分...運動飲料1  罐水2400cc最近天氣太熱了..吃不太下!這樣也好^^...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~沒有午餐~吃火鍋全都是吃牛肉跟蛤罵晚餐~雞肉3塊.空心菜半碗.丸子3顆.丸子湯一碗西瓜~很多~太熱了所以狂吃西瓜!但那好像是冷的水果不能常吃!!85度c拿鐵+藍莓起士..朋友約喝茶..不太想去的爬山半小時水...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~開水800cc+2小塊中式喜餅午餐~麵線一碗+一塊豬腳+空心菜炒牛肉+一塊魚肉          (老公的弟弟生日)晚餐~飯3/1+空心菜炒牛肉+筍子一碗+一塊魚肉&nbs...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~7-11鮪魚御飯團+巧克力麵包午餐~飛牛牧場的速食套餐(漢堡薯條可樂)晚餐~三義吃餐廳的7菜一湯...水~1600CC體重~68.2今天吃的很多..明天一定減量去飛牛牧場活動量超大...一直走來走去...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~乳酪蛋糕一塊午餐~鴨肉冬粉一碗+香腸3塊+3顆奇異果晚餐~鴨肉醬筍湯一碗.苦瓜炒蛋少許+魚肉少許水~2400cc運動~40分慢走體重~69(一直維持不變..最近真的吃宵夜吃太多了)   ...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

先謝謝大家的關心~~經痛這症狀已經跟我很久了..高中的時候是開始越來越嚴重~每次都是痛到快死的地步!!很慘而且經期來前我就要開始擔心..又要開始痛了但結婚後想說不是辦法要去看中醫調身體!調過後.雖然沒之前那麼嚴重.但還是會痛!...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

mc來的第一天...痛到差點暈了..嫁做人婦清明節又是忙碌的一天..拜拜..掃墓的..雖然痛到我個人覺得快死了!!冒冷汗..吐.發抖而且又一次掃3個墓!只能忍!!什麼都不敢說!真的很心酸早餐~豬肉蛋餅午餐~沒吃(痛到吃不...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

經期前是不是胃口會特別好ㄚ??特別的想吃東西一直忍...忍~早餐~牛奶一杯午餐~3/1飯.2晚芋頭排骨湯.水煮白肉5片晚餐~3/1飯.肉鬆一碗.芋頭排骨湯2晚.蒜苗肉7塊運動~快走30分水~2400cc...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

我回來了~~~~~~~~~~~14天的日本之旅終於結束了!!時間太長有點快融入日本了日本真的很棒!今天量了一下體重70.2!!胖了在日本除了正餐其他什麼都沒吃!而且每天就是一直狂走路!!走到腳都起水泡.脫皮!!本以為會瘦的!!...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐:火腿蛋吐司午餐:牛肉燴飯晚餐:半杯咖啡.3塊披薩水2200cc運動20分柚子~我覺得你可以吃延經藥之前我也是為了出國玩吃延經藥..玩回來2-3天mc就來了可是我聽很多人說吃那個會有副...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

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