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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐:牛奶一杯午餐:豬肉炒飯晚餐:皮蛋瘦肉粥.甜不辣一塊.雞心2顆.肉兩片水2200cc運動20分我覺得我的胃是無底洞ㄟ...都吃不飽石量超大的!!!很多人都跟我說順其自然..但是還是會有...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

午餐:泡麵3小碗..湯2碗(自己煮的)晚餐:夜市吃牛排..小隻的雞腿3隻..5-6塊的鹹酥雞水喝2000CC運動20分在這裡的每位~~好像都懷孕了喔!!我....還沒有ㄟ!!有點擔心......

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐喝杯牛奶午餐2碗玉米濃湯...12顆水餃(自己煮的)晚餐肉粽一顆..和老公吃日本料理..花了800..不多..日本料理的量都少少的!to可愛的柚子...恩恩...我都有回去看之前的留言喔...你說你跟lovemama...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

哇!好久沒來了ㄟ!!我可沒忘了大家!!我因為家裡有事好久沒上來po了!!房子整修...這�好像只剩可愛柚子及lovemama當家了!!哈~不介意我再來跟你們擠一下吧...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

最近好忙都沒上來po..真歹勢lovemama謝謝你那麼詳細的分析!!很感謝喔我會照做的...你說的對!我跟你一樣都是幸福的女人都有很好的老公在養..而自己也都傻傻的照吃!才會變成一發不可收拾的情形..!會想減肥是以前的衣服都穿...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

怎麼覺得好像減肥遇到了瓶頸了....真慘我跟我老公想去試試中醫減肥ㄟ..不知有沒有人試過好像需要針灸跟吃藥...很多成功的案例..吸引我我覺得我算是懶惰型的..不愛運動!但如果想動的話就會動很久...我是屬於3分鐘熱度!這種個性我真的很...

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

謝謝大家給我的建議~我會每天很認真的按摩的..dear  lovemama~我的肉是很結實的硬指肪..我洗完澡都會擦乳液很用力的去按摩~會很痛..而且一按馬上紅起來還隱約可以看到一顆顆的指肪ㄟ..不知我這樣做ok???今天吃完...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐:豬肉蛋餅午餐:炒麵一碗.蛤仔湯1碗朋友的小孩滿月送了一條超好吃的摩卡彌月蛋糕吃了2塊晚餐:pm16:00一碗泡麵.沒喝湯.pm21:00一碗肉燥飯.半碗麵其他分老公..老公大胃王..我們兩都是胖胖的我想直得慶幸的是...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

我也要減肥~~我婚後爆肥..雖然婚前也不是很瘦..但也不至於像現在肥的跟豬一樣.我好擔心喔!我是很不好減下來的那種人全身的肉都是硬梆梆的而不是軟的所以很難減但想趁現在還年輕又還沒小孩快點來減肥我166/69  24y&...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

11.12.13突然臨時決定去小琉球玩~但體重沒因此而變胖..因為沒吃什麼大餐.那裡都是海鮮類的食物較多.晚上也沒哪裡可以逛可以吃的所以幸好沒又變胖..但是哪裡真的很好玩喔都不想回來了!!那裡悠閒的生活..完全不用工作的居民不用很早睡更...

17年前

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大隻熊

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

哈哈...看來大家都好忙喔..只有我閒閒大家都在忙結婚的事吧!!對了..推薦大家可以去"非常婚禮"看看裡面有很多資訊對要結婚的的有大大的幫助喔我之前要結婚時也常在那得到很多的好消息喔裡面也有我的相簿yoshiko.....

17年前

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大隻熊

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

我也想來po日記..我也超想減肥的!!但是都沒有恆心跟毅力~看到大家的日記我就會警惕自己不能再吃那麼多了!!先自我介紹一下166/69(還沒結婚前是62)    24y我只能說結婚真的好可怕阿.to  肥豬...

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~火腿蛋吐司午餐~咖哩小火鍋晚餐~貝納頌+1600cc水+一碗葡萄騎腳踏車四十分!!...

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~無午餐~豬肉片三片+白色花椰菜四朵+餛飩筍子湯兩碗晚餐~一中街吃培根焗烤義大利麵+ㄚ月紅茶+一中大雞排        除了義大利麵外其他都是跟老公對半!!水~1600運動~慢...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~無午餐~牛肉三塊.香菇雞湯兩碗+三塊米血+高麗菜一碗晚餐~7-11咖哩雞肉燴飯+貝納頌咖啡水~1800今天一直下雨~沒機去慢走秋天好像真的來了!!入夜的街上好冷喔~~~...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

早餐~水果三明治+美粒果汁一瓶午餐~跟自行車隊吃餐廳(鯖魚一條.蝦子五隻.土雞蛋一顆.人參雞湯兩碗.蘿蔔糕三塊.土雞肉三塊)晚餐~脆笛酥一包+摩卡咖啡一杯+半糖紅茶運動~早上十點騎腳踏車攻八卦山一個半小時...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

柚子辣媽~我又回來了!我是大隻熊啦!!我失業了~~所以想再回來和你一起加油!在上班的那一段時間我瘦了三公斤可是現在失業了那三公斤又完全的回到我身上唉??煩惱...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

最近好忙喔..所以都沒上來PO..真歹勢..我因為之前聽大家的建議.按摩跟敲打結實的大腿肉每次敲打玩都超紅的..我覺得我很變態.因為我覺得痛到好舒服喔!!我老公說我變態!哈哈但是我覺得真的有差ㄟ.我都穿牛仔褲之前穿都是緊緊的現在穿有點小...

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

哈ㄏ.23.24.25y都有ㄟ!!大家都還是年輕的妹妹昨天早餐:巧克力土司.豬肉蛋餅午餐:3/1白飯.2碗青菜.5.6快豬血.1碗酸菜鴨肉湯晚餐:7.8塊豬肉.菜1碗(一個玻璃碗)自己做的豬肉丸7-8顆..一碗酸菜豬肉湯因為晚上...

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

真的ㄚ!!原來mc來會胖!!我都不知道ㄟ我家狗狗是隻流浪狗!我國中就自己跑來我家了我現在24歲了~~所以推算起來她年紀應該很大了而且它好多毛病..都吃不下飯(但是卻一直狂吃土)很怪然後會吐..之前還吐了好多的血嚇死我們了!眼睛好...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

因為ｍｃ來！狂吃巧克力今天量竟然６９．６嚇了一大跳！！ｍｃ來吃巧克力還是會胖的！！之前已經６８．４了說！！要節制了！現在晚上都會用按麼棒敲打身上的指肪．．敲完整隻腳紅腫．．出現一顆顆的指肪！真驚人！！家裡沒有浴缸不然就可以泡澡了...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

dear~YAMISTAR謝謝你的建議~按摩加泡澡我會試試的也歡迎你的加入阿~一起對抗肥肉早餐:2塊摩卡蛋糕午餐:一碗飯.川燙的花枝*6..烏魚子*5片.雞肉湯1大碗pm15:00經痛吃了3塊德芙巧克力  &n...

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大隻熊

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

一下子要減肥可不是那麼好禁口的今天還是吃了很多的東西..可能要慢慢減量早餐:豬肉蛋餅午餐:炒麵一碗.蛤仔湯1碗朋友的小孩滿月送了一條超好吃的摩卡彌月蛋糕吃了2塊晚餐:pm16:00一碗泡麵.沒喝湯.pm21:00一碗肉燥...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

我也想來po日記..我也超想減肥的!!但是都沒有恆心跟毅力~看到大家的日記我就會警惕自己不能再吃那麼多了!!先自我介紹一下166/69(還沒結婚前是62)        24y我只能說結婚真的好可怕阿....

16年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~蕃茄義大利麵午餐~1碗青菜豆腐湯+2隻烏賊+半碗白飯晚餐~2顆肉包+2晚豬血湯+青菜炒牛肉半碗騎腳踏車運動20分+慢走30分水~2600cc...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~奶油培根麵..午餐~肉羹湯1碗+高麗菜半碗+腰子4塊晚餐~皮蛋瘦肉粥一晚+2塊番薯蜜+熱狗一條          一杯蜂蜜檸檬運動~20分..走路加暖身操體...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~7-11御飯糰玉米蛋沙拉午餐~蜆湯2碗+豬腳兩片+豬肉4塊+花椰菜1碗晚餐~滷排骨5塊+空心菜一碗+2條手工蛋捲水~2400cc運動騎腳踏車20分體重68.810點後嘴饞吃了幾塊蒟蒻干...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~無(難得禮拜日睡到1點)午餐~牛肉蓋飯+涼拌豆腐+煎蛋晚餐~天后宮吃糖葫蘆一隻(4顆)+一份臭豆腐+2隻雞翅        今天是我親愛的媽媽生日吃了兩塊蛋糕..水~2400cc...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~7-11巧克力麵包午餐~燙水花枝+高麗菜一碗+排骨4塊+3碗絲瓜蛤仔湯晚餐~吃韓式烤肉全都是吃肉..肉吃到8分飽我想我會這麼胖是因為每次吃完飯就是坐著..因為我也沒在工作所以每天閒閒就是吃零食...但是!!...

16年前

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大隻熊

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

早餐~水800cc午餐~魚肉半碗+空心菜一碗+魚湯2碗晚餐~半碗菜+炒豬血4塊+2碗魚湯騎腳踏車20分+玩籃球50分...運動飲料1  罐水2400cc最近天氣太熱了..吃不太下!這樣也好^^...

16年前

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