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MLD323
減肥 / 第一階段5kg達成 =>78-72.5
恭喜水水.很厲害丫.. 激勵自己要運動要運動 一起加油吧...以你為目標 p(^o^)q"""" 算算我自己也減了二個多月了,只是那一、二公斤在那邊一直上上下下...不夠努力 從59開始到現在還在57上下.... >_< 看來還是要像水水一樣,每天都運動..多...
15年前
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MLD323
減肥日記 / 59.2-->48公斤 蘋果媽咪
才剛認真幾天...周休回婆家又整個亂了 吃了一堆不該吃的東西 今早一量體重 .... 果然多了半公斤多... >_...
15年前
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MLD323
減肥日記 / 59.2-->48公斤 蘋果媽咪
蘋媽說的話..真是心有戚戚焉丫 這次我還在我家的留言板上寫上 ""減肥ING"" 老公就比較不會找我東吃西吃的.. 哈 一起加油吧~~~ p(^m^)q...
15年前
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MLD323
玩玩腸道年齡測驗,回文說說符合的項目?~日本味王Q10藍藻錠送給你唷!-中獎名單公佈
飲食方面,倒沒有太大的問題,只是有時外食比例高了些。 生活習慣上:運動不足,常感到壓力,睡眠差,肌膚有時會有痘痘等煩惱,沒有固定排便。 兩三天沒排便時,就會變成不用力就很難排便,感覺便便很硬難排出、且會覺得好像排不乾淨一樣。 算一算,我的腸道已經開始老化了~~...
15年前
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MLD323
減肥 / 徵求減肥同伴(10公斤~30)重量級
端午連續假期終於結束了... 不知大家有沒有破功... 我個人是沒有退步但也沒進步(我想沒退步就很好了.畢竟放假嘛..) 收心繼續加油吧~~~ 大家一起加油~~~ q(^O^)p""""...
15年前
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MLD323
減肥 / 徵求減肥同伴(10公斤~30)重量級
一起加油吧~~ 我的Babe也二歲了,老公和小孩都是屬於高瘦型 只有我是矮胖的 矮就算了,但我不想那麼胖 站在一起拍照都覺得好不搭(結果只拍過一張全家福) 大家一起加油加油~~...
15年前
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MLD323
分享你的運動習慣和撇步,送adidas 獨家提供的運動小幫手! 中獎名單公佈!
晚上哄寶寶睡覺時:側躺抬腿,左右二邊輪流 看電視時:搖搖呼啦圈或是階梯運動 有事沒事,做做伸展運動 或是陪小孩時,跳舞,隨意的動動、跳跳、扭扭 寶寶開心,媽媽也有運動到 總之,有機會就動囉!∼∼ 加油加油∼∼∼...
15年前
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MLD323
減肥餐 / 有關純黑咖啡要去哪買????
UCC The BLend 117即溶咖啡不賴哦..偏苦些,不酸 (個人不大愛酸味強烈的Cafe) 市面上可買到罐裝的(大約100g吧),二百多元 是屬於可自行添加奶類/糖的即溶咖啡 早晨空腹來上一杯,肚子會有感覺 但如果是""頑強的便便"",個人是覺得效果有...
15年前
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