減肥餐 / 有關純黑咖啡要去哪買????

黑咖啡就是不加糖不家奶精的咖啡

到處都買的到  ^^|||

我個人滿喜歡ucc的咖啡

滿順口的！

不過用喝咖啡減肥對鈣質吸收不太好耶！要多攝取含鈣的食物喔！

改成喝花茶我覺得滿好的！可以美容呢！

7-11就有在賣黑咖啡了  全黑的叫"西雅圖"  一杯才二十元

7-11或全家現在都有現煮的美式
就是純黑咖啡了
一杯35元
冰或熱的都很有效果
量是比較多一點啦
可以和罐裝的黑咖啡搭配著喝
才不會太傷本

麥當勞
美式咖啡
就是了

我今天吃飽一個便當

喝一種冷藏櫃的D  什麼的黑咖啡(無糖咖啡吧)

全家買的30元


喝完馬上    小痛

有變意   

就排很多    我嚇到

讓我想到不知下次吃太多喝這個或許可以小消罪惡

=        =


ㄏ

但...對減肥真的有效嗎

7-11有在賣純黑巧克力明治CACAO99%  無糖的.不貴.喝黑咖啡太傷胃了.

對減肥並沒有直接效用
黑咖啡裡面含有咖啡因
所以只是幫助代謝與利尿
真正減肥當然還是要靠飲食+作息+運動來改善
而且攝取過量咖啡因會造成身體負擔喔!

UCC The BLend 117即溶咖啡不賴哦..偏苦些，不酸 (個人不大愛酸味強烈的Cafe) 市面上可買到罐裝的(大約100g吧)，二百多元 是屬於可自行添加奶類/糖的即溶咖啡 早晨空腹來上一杯，肚子會有感覺 但如果是""頑強的便便""，個人是覺得效果有限 另外，UCC此系列還有其它的，""酸苦味有差"" UCC 118 偏苦 UCC 117 偏微苦 UCC 666 不苦不酸綜合口味 UCC 114 偏微酸 UCC 113 偏酸 看自己的喜好囉~~~

黑咖啡對減肥很有效 85度西有賣阿 是美式咖啡不加糖不加奶精 黑咖啡有飽腹感 喝完就不會想吃東西了。

你可以上網找'基諾""..她有出黑咖啡跟無糖咖啡..用泡得很方便而且很好喝