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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜日 9/9體重︰49.6體脂︰24.9早餐︰荷包蛋二個中餐︰魚肉一塊、青菜一小份 &n...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜六 9/8體重︰49.8體脂︰25.9早餐︰蕃茄汁中餐︰雞肉5塊 &nb...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
To gama:我個人認為減肥不是一天兩天就可見到顯著效果,不過只要持之以恆,一定會有成果的,gama我們一起加油喔!!或許妳也可以將妳毎天的飲食紀綠post上來,我們可以互相督促啊!歡迎妳加入我的減肥行列........
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
To阿佐緒:謝謝您的提醒!「飲食控制+適量運動」其實這個道理我懂,可是真正做起來真的好困難哦!不過到這兒開版,也就是希望能與大家一起努力,希望不久的將來也能與阿佐緒一樣有好成績喔!謝謝您!!...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜二 9/4體重︰50.5體脂︰26.4早餐︰火龍果+奇異果汁 750 ...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
是真的!這幾天稍為正常飲食,體重又回來了,真令人懊惱耶!...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
To gama:老實講還真的滿餓的呢?但我這種連喝水都會胖的體質,只有督促自己少吃點了!...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜二 8/28體重︰49.5體脂︰25早餐︰無糖綠茶 750 中餐︰不吃...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜一 8/27 體重︰50.4體脂︰25.2早餐︰豬排堡 + 無糖綠茶 750 中餐︰不吃...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
女人真是可憐的動物,自從懂事以來,似乎就在減肥中渡過,胖了又瘦、瘦了又胖,但近幾年來,可能是年紀越來越大,新陳代謝越來越慢,所以減肥更不容易了,不過我不會放棄的.....目標45公斤,一定要加油!!8/26體重︰51.8體脂︰2...
17年前
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胖胖OL
減肥日記 / 兩個月52kg--->48kg
加油!加油!我的身高153,體重卻和妳差不多...汗顏!一起加油吧!!...
17年前
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減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜日 9/9體重︰49.6體脂︰24.9早餐︰荷包蛋二個中餐︰魚肉一塊、青菜一小份 &n...
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禮拜六 9/8體重︰49.8體脂︰25.9早餐︰蕃茄汁中餐︰雞肉5塊 &nb...
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To gama:我個人認為減肥不是一天兩天就可見到顯著效果,不過只要持之以恆,一定會有成果的,gama我們一起加油喔!!或許妳也可以將妳毎天的飲食紀綠post上來,我們可以互相督促啊!歡迎妳加入我的減肥行列........
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
To阿佐緒:謝謝您的提醒!「飲食控制+適量運動」其實這個道理我懂,可是真正做起來真的好困難哦!不過到這兒開版,也就是希望能與大家一起努力,希望不久的將來也能與阿佐緒一樣有好成績喔!謝謝您!!...
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜二 9/4體重︰50.5體脂︰26.4早餐︰火龍果+奇異果汁 750 ...
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減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
是真的!這幾天稍為正常飲食,體重又回來了,真令人懊惱耶!...
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To gama:老實講還真的滿餓的呢?但我這種連喝水都會胖的體質,只有督促自己少吃點了!...
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減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜二 8/28體重︰49.5體脂︰25早餐︰無糖綠茶 750 中餐︰不吃...
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減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
禮拜一 8/27 體重︰50.4體脂︰25.2早餐︰豬排堡 + 無糖綠茶 750 中餐︰不吃...
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胖胖OL
減肥日記 / 減肥日記/胖胖OL目標45.....加油!!
女人真是可憐的動物,自從懂事以來,似乎就在減肥中渡過,胖了又瘦、瘦了又胖,但近幾年來,可能是年紀越來越大,新陳代謝越來越慢,所以減肥更不容易了,不過我不會放棄的.....目標45公斤,一定要加油!!8/26體重︰51.8體脂︰2...
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胖胖OL
減肥日記 / 兩個月52kg--->48kg
加油!加油!我的身高153,體重卻和妳差不多...汗顏!一起加油吧!!...
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