減肥日記 / 兩個月52kg--->48kg

我161cm
因為快拍婚紗照了
為了穿禮服好看一點
我希望能瘦一點
之前最瘦有到47kg
我覺得是最好的狀態

可是
從52到48
我一直覺得很困難
頂多到50
不知道大家有沒有這個困難
每次到了50就有停滯期

我希望從今天起每天都要寫減肥日記
也期望有經驗的大家
可以告訴我有效的方法
謝謝