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妹豬

減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

第12天體重:午餐之後量67.2嗯嗯:等一下要去了09:00起床09:30  芭樂一顆+茶300CC11:30  淺艇堡1/4份生菜+蘋...

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妹豬

減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

漢堡寶~~恭喜你阿~~~晚餐這麼少^^我這週吃的比上週多大概有1.5倍尤其是肉類真的有多一些不然我快沒力氣了體重依舊是大概瘦了3.4公斤沒動不過我也沒做運動好幾天了@@...

17年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

小果果~纖資梅也不是太自然的東西喔^^|||相信我.....其實最自然是運動啦!!但是這週體力太差怕自己昏倒所已還在心理建設中呼~~~太晚睡~~餓了~~趕快去洗澡了~~...

17年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

［肥田囍事］那個女主角本來是很瘦的真的需要多２０公斤才能到６５公斤呢！我們則是要瘦掉２０公斤∼∼ㄏ乎乎乎乎乎減肥第11天體重:66.6體脂:忘記量=.=喝水:2...

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我想說因為體重沒下降所以我要加吃減肥產品了阿桐伯    修保佳會大出很多便來所以我會隔一天吃ㄧ次幫助排便囉^^...

17年前

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減肥第九天體重稍稍回復但是體力也好一點因為有多吃肉不然大家都開始說我聲音變好輕....沒力氣阿!!!體重:67.2體脂:36-->去康是美量才34@@?喝水:2000運動:散...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

剛剛跟男友講電話他說了句"如果可以四開頭更好.."雖然他說他是開玩笑的因為他不知道女生五十幾跟四十幾有什麼差別但是其實我在電話這頭已經快哭了然後我跟他說我沒力氣要去睡了...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

當初減肥有一部分是為了男友但是其實不是像其他網友那樣"為了愛"他總是會說我胖十年以來沒有一天沒說過我知道他愛我但是同時我也知道他其實天生喜歡瘦子就像我天生喜歡胖子就我都會跟他說...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

我去比較low的店~~哈哈~~買了外國小孩的運動褲超可愛的不過我居然可以穿=.=外國小孩好大隻體重:66.6體脂:38喝水:目前為止喝了500嗯嗯:YA~有耶!有個醫生跟我說...

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[[怪怪雜碎鍋]]其實榮總食譜的週日晚餐是雞腿一支、胡蘿蔔、煮包心菜一小盤蕃茄二個、芭樂一個、咖啡一杯媽媽不在懶的自己燙敢脆煮成一鍋好了步行了30分鐘出去買了一個滷雞腿然後...

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減肥第八天體重:67.2體脂:38喝水:2000以上一定有運動:走了一公里路嗯嗯:沒=.=請大家幫忙阿~一直睡到下午三點起床....所以吃了午晚餐:水果拼盤(西瓜+...

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減重第七天體重:66.8體脂肪:35喝水:2000運動:WII  SPORT  15分拳擊+10分保齡球+10分棒球+10分網球嗯嗯:硬嗯出來一點點早餐:綠茶果凍(無糖)+檸檬...

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小榛果~你好ㄚ^^其實我就是少油少糖少澱粉多纖維你在網路上找"榮總"減肥食譜應該就會找到跟我一樣的食譜不過我沒有完全按照那個吃~~例如現在沒有菠菜阿^^蔬菜多半是吃生的...

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剛剛實在受不了了好渴又不想喝水喝茶就喝了無糖豆漿５００ＣＣ明天會有報應阿∼...

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那個是港劇∼TVBSG大概晚上十點多撥的反正就是說一個大概65公斤女孩子的戀愛心事整個心有戚戚焉阿~!!活到28歲的現在大概有超過五個男生跟我說"如果妳瘦一點我一定追妳"...

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不知道有沒有人剛好有看到剛剛的［肥田囍事］對白聽起來好難過喔！［她有１５０多磅，這麼肥，我怎麼可能跟一隻豬相處］還是會擔心自己的男友被正妹搶走還是會懷疑為什...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

剛剛爬文發現寒天真的就是洋菜喔!!哈~~那我晚上來做綠茶果凍來給自己的嘴巴一點滿足感媽媽的茶葉+洋菜=綠茶果凍...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

這週六我要去健身中心跑步了預計運動時間一小時三溫暖一小時如果有人週六下午去加州的^^可以約ㄚmignming_0824@hotmail.com...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

＝。＝你居然沒有體重計？快去買阿∼要買可以量體脂肪的那種的喔！我大概五年前買一個要一千六∼不過用五年都很好早餐:蘋果一顆+寒天茶半罐午餐:小黃瓜+紅椒+葡萄+大蕃茄菜盤...今天沒食慾..只吃了一點點...

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妹豬

減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

7/4吃早餐：過時間了沒吃午餐：小黃瓜.大番茄為主的菜盤...還有一點水梨跟葡萄三四粒晚餐：一個手掌的瘦肉.蛋兩顆.紅蘿蔔半根.芹菜.小黃瓜的菜盤喝水：2000CC剛量體重是67.6公斤...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

我真的很菜耶~連減肥日記這幾個字都貼上了>  <7/4我今天吃早餐：過時間了沒吃午餐：小黃瓜.大番茄為主的菜盤...還有一點水梨跟葡萄三四粒即將會吃晚餐：一個...

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減肥日記 / 減肥日記 / ＭＤ--15公斤換日本旅遊五天

我是很新很新剛剛註冊的會員^^大家好28歲/163公分/70公斤/體脂41%無脂肪肝...骨架不大手臂13吋大腿23.5吋小腿39公分腰圍31吋臀圍40吋胸上圍100公分胸下圍80公分...

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妹豬

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

我男友他說ㄚ~他高中的時候老師跟他們說"滷肉飯很容易胖"然後變成我十年了沒吃過魯肉飯他說那容易胖他吃就好我不要吃真的是容易胖嗎???=.=...

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妹豬

減肥日記 / 再見鮪魚肚~我要成為有腹肌的男人=___=!

大哥~~你應該不胖吧~~??所以速度慢一點我最近很積極的運動每週三次每次超過一小時能量尺寸的地方都瘦了全身大概瘦了有超過五吋了但是唯讀手臂>  <完全ㄧ樣壯不知道大哥...

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妹豬

減肥日記 / 再見鮪魚肚~我要成為有腹肌的男人=___=!

請問大哥~~您是做哪些運動阿???小腿變細了耶~~好好奇喔~~~說一下說一下~~~...

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妹豬

減肥日記 / 再見鮪魚肚~我要成為有腹肌的男人=___=!

標題的意思是說版主好像是男的????胸圍88=34吋腰圍82=32吋版主應該是男的吧????...

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妹豬

減肥日記 / ８６公斤→７４公斤　還要在加油！

to.喵喵的貓餅乾~~呵呵~剛說完，我也跟他吵架一點點，哈∼愛男友　跟　愛自己有時候要想想哪個比較重要女生多還是會把心放在男友身上但是其實自己才是最重要的啊！減肥是希望自己能成為一個有決心毅力的女...

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妹豬

減肥日記 / ８６公斤→７４公斤　還要在加油！

喵喵的貓餅乾~~哈~~剛剛看你之前的留言你說你會餓~~哈~~我也會餓剛剛爬文一堆之後發現其實可以去買洋菜粉做綠茶果凍來吃耶!!又沒熱量又可以咬咬咬而且應該不用15元就可以弄一堆吧@@?...

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妹豬

減肥日記 / ８６公斤→７４公斤　還要在加油！

喵喵的貓餅乾~~哇~你吃的好少喔!!這樣你不會餓嗎???我也有寫一個我的減肥日記(搜尋ＭＤ)可以找到我本來以為我已經吃很少了你比我還少一半吧>  <至於男友的事情...

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妹豬

瘦手臂 / 請教如何讓手臂的肉肉移到胸部呢??

手臂的肉移到胸部...這我沒經驗但是我曾經靠按摩讓胸部一個月大了一個罩杯(本來是D變成E..我是個老胖女子)就是ㄚ~~~用手~~~把腰間後背的脂肪都非常用力的往胸部推狠痛~~真的狠痛~~要非常用力的推不過...

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