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maggie美美

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  想要骨感  ,真的不需要量那麼多次體重量那麼多次只會讓自己的神經緊張壓力更大的早上吃的水果+菜包+優酪乳還挺正常的但牛軋糖.咖啡.餅乾---就真的不該吃了我已經好久沒吃到零食了~~~...

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maggie美美

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

8/22(三)體重:51.3kg(+0.3)體脂肪:20po一下8/21早:地瓜+牛奶---400k午:1/3白飯+蒸蛋+炒豆芽+肉鬆+麵筋---600k下午茶:水蜜桃----100k晚:竹笙豆腐...

17年前

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maggie美美

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  愛美~Mao~  ,我甲狀腺的問題有一年多了我也吃了一年多的藥,之前都沒有掉髮的問題所以我想應該還是跟我減肥有關我也不知到掉髮要看那一種醫生也???你能給我建議嗎???  ...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  肥湯圓  ,我男友不是開工廠的喔~~~我們都是給人請的打工仔我跟他也交往了9年多了不過這裡的大陸妹是真的很厲害的說~~"波樂寶"  回台灣時我在去找找看,...

17年前

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maggie美美

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  愛美~Mao~  ,我沒有貧血也~~但我有甲狀腺亢進的問題看醫生要等我回台灣才行不過沒關係我這星期六就要回台灣了YA!YA!YA!...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  想要骨感  ,還是要以身體為優先喔我最近也不知是為什麼頭髮掉的好嚴重昨天花了時間將我洗頭掉的頭髮一根一根撿起來算你能相信嗎  ??  我居然掉了350根一般人一天掉...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  肥湯圓  ,我老公也在大陸~~我看過別人拍的也很美但都不是在東莞拍的我在東莞工作這裡沒啥美景的而且現在這拍照跟台灣價錢差不多所以我還是想回台灣拍~~你吃的那個波...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

8/21(二)體重:51kg(-0.2)體脂肪:20po一下8/20早:地瓜+牛奶---400k午:1/3白飯+豆腐+炒青菜+魯朱肉---800k下午茶:水蜜桃----100k晚:炸朱排+魯雞翅+...

17年前

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maggie美美

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  肥湯圓  ,我的指甲超短的而且都留不長所以我想我應該也會去做水晶指甲~~~最起碼要美一次你婚期快到了耶~~        怎那晚拍婚紗啊?...

17年前

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maggie美美

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to    肥湯圓  ,雖然我只有51x,但事實上我看起來很壯的  ,因為我的骨頭輕,所以我還是有很多肉在身上(除了胸部~~~我只有小B)相同51x我的曲線都比別人要多個幾公分最近...

17年前

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maggie美美

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to  肥湯圓    ,請讓我也加入你們吧~~我自己也開了一個版但常常只有我一個人在自言自語最近減到有點無力希望來這跟大家一起努力我8/27日要拍婚紗照了但離...

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maggie美美

減肥日記 / 我發誓6個月要瘦12公斤(61-49).大家一起發吧!

to  變美的vivi  ,我來幫你加加油~~6個月要瘦到12公斤是可以的只要你繼續堅持我從5/7日60kg到現在51.4kg  我覺得晚上不吃澱粉類食物及甜的水果還滿有用的...

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

to  momojan  ,最好不要這樣做喔!!生理期間最好不要減肥這樣血才會排的乾淨不要因為減肥把身體搞壞之前我也是在生理期減肥搞到第二天血就快沒了少少量的脫了一個多星期才結...

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

這幾天覺得洋蔥+全麥土司搭起來真的很不錯吃耶!但是    每天如果都一樣的菜色,我會膩!所以    我想加一些葡萄乾    之類的!!!應該可以齁    ^^...

17年前

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

TO  momojan  ,才幾天而已就瘦了2.3KG  ,  加油喔  !!不過你的水喝太少了要多喝一點一天最少要喝  2000CC  以上喔...

17年前

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

to    momojan    ,先告訴你三明治怎麼做很簡單喔  ,只要5分鐘就可以了而且吃的很飽喔若你早餐仍想吃代餐可以帶去公司當午餐吃!!  ...

17年前

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

to  momojan  ,我看你吃的東西你真該被打屁股減肥真的不行吃炒麵/炒飯+甜不辣而你居然還吃了粽子~~~~這樣你可以瘦的話我就真的佩服你了你真的不可以在吃那些高熱量的東西了這樣...

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

還有  ,真不好意思!!我比較囉嗦一點  ~~~因為妳上夜班  ,所以你的早午晚餐跟別人不一樣你應該起床的第一餐就是你的早餐應該要吃的豐盛一點但不要再吃鹹酥雞了~~以前我也是一個星期約有4天...

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

to  momojan  ,"我現在暫時沒辦法離職,若要離也要等到明年了吧!  "  我了解你說的,我也是31歲時才換了工作當時,  是因為真的做的不...

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maggie美美

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

to  初晨  ,我以前也是上夜班  ,而且第一次是22歲時上了3年多最後28歲時,又上了2年多但說真的,上夜班對身體真的會不好  我自已真的有深刻的感覺  像我...

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maggie美美

減肥日記 / 6/20-----7/10 59公斤變?????

to  小胖魚  ,  我真是太配服你了  ~~  你才3天就瘦了快1kg也  !!  ...

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maggie美美

減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~

6/25(一)體重:54.6kg體脂肪:22.5(-0.5)年齡:32                      &n...

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maggie美美

減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~

6/23(六)體重:54.6kg(沒變化)體脂肪:23(+-0)年齡:32        身高:163cm開始體重5/7:60kg現在體重6/5:57kg短...

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maggie美美

減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~

6/22(五)體重:54.6kg(-0.4,希望不是假像    ,今天繼續努力)體脂肪:23(+-0)年齡:32    身高:163cm開始體重5/7:60kg現在...

17年前

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maggie美美

減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~

6/21(四)體重:55kg(-0.2    希望明天能看到54x~~加油!!!    )體脂肪:23(-0.2)年齡:32        &nbs...

17年前

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maggie美美

減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~

我來幫你們加油  !!  我也是  163cm  /60kg  從  5/7到現在  55.2kg  我的希望  7/31要減到  47...

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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

最近太忙了可能沒法每天上來po日記減肥可能也是只能斷斷續續進行有時間我會再上來的!!!...

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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

9/18今日體重:58kg(-0.1)今日體脂肪:27(+0.5)減肥前體重:58.6kg/27.3短期目標:9/31--57kg9/8~9/14計劃1.每天熱量控制在1200k~1300k...

16年前

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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  靈公主  ,你哥也在大陸工作ㄚ?  他在那一省??我是在廣東的東莞現在在大陸工作的台灣人真的很多沒辦法台灣的工作真的不好找只好留在這工作了如果...

16年前

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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

9/17今日體重:58.1kg(+0.6)今日體脂肪:26.5(+1)減肥前體重    :58.6kg/27.3短期目標:9/31--57kg9/8~9/14計劃1.每天熱量控...

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

減肥日記 / 我發誓6個月要瘦12公斤(61-49).大家一起發吧!

減肥 / 減肥日記77.6kg開跑

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減肥日記 / 6/20-----7/10 59公斤變?????

減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~

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減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

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