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有感覺到工作之後蔬菜攝取不夠嗎?

在公司大多都吃便當或便利商店的微波食品

真的覺得蔬菜水果吃的量遠遠不夠

大家都是怎麼解決的呢?

  • 自己煮或買冷凍蔬菜加菜...

    如果單純外面買便當的話實在太難達到需要的蔬菜攝取量了

  • 沒有解決QQ

    現在就是每天睡不好又便秘

    靠著年輕就是本錢而已.....

  • 我有在吃蔬果營養補充品補充蔬菜水果

    上班要吃到蔬菜水果真的太難了

    有沒有時間出去買飯都還是一個問題呢

    想問是什麼蔬果營養補充品呢?
    我是吃妮萃美的超級蔬果膠囊
    現在都是靠著這個來補充一天的蔬果營養的
    已經吃一段時間啦感覺效果也還不錯
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