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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/14  晚上心情不是很好多吃了一些@@"一碗玉米濃湯+2份A菜+些許魚肉+1/3碗飯12/15    52  ->  達到這星期的目標了  超級開...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/14  忘記還有11:20:草本膠囊1顆...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/13  晚餐:一顆橘子+1/3碗飯+半顆蛋加甜辣醬          炒A菜約2份+3口玉米濃湯伸展操+30個伏地挺身12/14  52...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/12晚餐:牛奶350ML做了一些收小腹的伸展12/13    52.5早餐:豬柳三明治+牛奶11點吃:草本膠囊    午餐:2/3碗白...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

我不要當阿肥:當然歡迎^^我現在也是53我是標準的下半身肥胖大家一起努力ㄅ^^有什麼辦法減肥不會瘦到胸部@@?...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

Rolita:當然好ㄚ^^我門一起努力互相督促^^一起變成美美身材的水水^^...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/11中午:2/3碗白飯+菜+邱刀魚些許+          魯蘿蔔10小塊+梅干扣肉肉5塊+橘子半顆晚餐:黑輪半條+1/3碗白飯+一顆橘子+六大塊白蘿蔔12...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/10  11點:  膠囊2顆午餐:2/3碗白飯+1小塊黑輪+炒空心菜+一顆橘子晚餐:1/3碗白飯+菜+一點點魚肉+250ML牛奶12/11  53==>  挖@@&nb...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/9  54十一點:膠囊一顆午餐:三小顆蝦仁肉圓+一碗浮水魚羹+半科橘子晚餐:吃了幾口魚粥--因為太難吃  放棄          味味一品牛肉泡麵&nb...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/7晚餐:2口白飯@@          6塊炒絲瓜          1顆橘子12/8  54早...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/6晚餐半碗飯+菜圃煎蛋+加一點點魚肉+無糖烏龍茶12/7  54    小紅來了早餐:豬柳三明治+牛奶11點吃:草本膠囊  -->姐姐買的  聽說有效...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

12/3午餐:炸雞翅(忍不住偷吃兩三口)          飯1碗+肉燥湯汁          魯白菜一份  &nbs...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

OKOK  瑤瑤公主歡迎你的加入我門一起努力ㄅ  XD週休二日多吃了一些飯(真是慚愧)其他都正常  但沒吃早餐12/3  目前53.5小小的瘦了一些...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

為了跟喜歡他的在一起我要變美美的開始努力減肥><11/30  54早餐:豬柳三明治+豆漿午餐:公司的餐廳用餐        &nbsp...

17年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

獨愛Pink雲:看得大家的男朋友都捨不得自己的女朋友沒吃飯我就是這樣被養胖10公斤的^^"一起加油這幾天亂吃很多東西都有控制在1200-1500之間10/23早上  56.8...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

HI  獨愛Pinkmp雲嗯~1星期1公斤好像太難了哇~你瘦了12.4公斤雖然這樣算起來一個月大概是瘦個1.55公斤但是能持之以恆..真的太厲害了每次我減肥最多只能維持3個月就會放棄了佩服你的毅力...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

Kate:我這幾天會去找找因為我之前試過+醬油但是我覺得我這樣吃很快就放棄了  所以才改用肉燥  是用瘦肉去做的    雖然還是有熱量但是應該有比較低一點你說的日式薄鹽醬油...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

10/16晚餐:大亨堡*1/2+燙青菜+肉燥運動:快走25分鐘+拳擊有養50分鐘10/17    57.1早餐:稀飯+燙青菜+肉燥午餐:燙青菜+蘋果...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

10/15  57.4早餐:無午餐:大亨堡*1+趟青菜+肉燥晚餐:冬粉+五塊鵝肉+燙青菜10/16  早57.4  小紅來的日子早餐:稀飯+燙青菜+肉燥午餐:燙青菜+蘋果...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

10/14    52.9    <==打錯囉  是57.2早餐:一碗稀飯+燙豆芽菜+肉燥中餐:燙青菜+肉燥+蘋果1晚餐:忍不住偷吃了半個大亨堡+肉狗  &nbs...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

10/13  57.9早餐:一碗稀飯+燙豆芽菜+肉燥中餐:燙青菜+肉燥+蘋果1晚餐:保適重+燙青菜+肉燥+魚丸2小顆運動:無10/14  52.9  <==不知...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

10/13早上量體重  57.9@@  我的天ㄚ~難到是我吃黑輪的效果嗎怎麼會變重了呢?  看別人的日記每天都會變瘦捏好羨慕><10/13  57.9早餐:一碗...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

HI  Kate我們一起努力囉^^本來預計好今天晚上要去運動但是有事先回家囉所以要更改一下10/12        57.3kg早餐:稀飯350克...

18年前

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比比亞

減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

小胖妹減肥心酸史目標45公斤短期目標-每星期瘦一公斤中期目標-12月底瘦到50公斤遠期目標-明年3月瘦到45公斤10/12    57.3kg早餐:稀飯350克+麵筋3小塊+少許大茂黑...

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比比亞

減肥餐 / 比的減肥日記-我吃安麗的保適重

9/21    58  早餐:保適重午餐:保適重晚餐:1碗白飯+礦肉大約70克+筍子70克          +3/4顆蘋果  +2顆葡萄...

18年前

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比比亞

減肥餐 / 比的減肥日記-我吃安麗的保適重

目前是58.5公斤  目標12月底減到45公斤9/18    58.5公斤早餐:保適重+350cc牛奶午餐:保適重晚餐:1碗白飯+炒青椒100克+香腸1條+1份西瓜運動:無...

18年前

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比比亞

減肥餐 / 徵~~一起減肥的朋友

我也要減肥msn:liwen333@hotmail.com...

18年前

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比比亞

夢幻粉底選拔戰【票選你心中完美粉底絕佳條件】-中獎名單公佈

我是混合性肌膚夏天T字部位會出油但是冬天會很乾完美粉底液的條件保溼度要好冬天用的時候也不會脫皮遮瑕度要好可以遮蓋小痘疤修飾粗大毛孔當然我也不想要修飾的太誇張戴面具一樣自然薄透像沒化妝的感覺...

15年前

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比比亞

減肥日記 / 為了和你的見面!我會瘦下來..

加油^^我也是為了喜歡的人在減肥呢^^  祝你早日達到你想要的體重不過最重要的是要幸福喔^^...

16年前

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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

10/15  48.7早餐:無糖豆漿+肉鬆三明治+花生吐司午餐:肉燥飯一碗+五小口浮水魚羹+無糖紅豆豆花今天超累的這兩天在幫自己的大腿小腿按摩用力的拍打又捏又揉的希望有效加油加油...

16年前

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減肥日記 / 小胖妹減肥心酸史目標45公斤

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