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一定要變瘦
賀寶芙 / 該怎麼熬過飢餓和嘴饞.......
嗯恩~對阿~一起努力盃!!剛開始會許比較難忍受不過稱過去就好摟!!加油喔~~...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..
ㄎㄎㄎ~加油阿土星人!! 一起努力杯^_____^...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..
加油喔~~一起努力八 ^^...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
ㄏ~阿滿^^對阿~你說ㄉ沒錯~每天只能一餐正常吃~我都吃超多的埃~減肥果然辛苦阿!!...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
8/21體重: 55公斤(共減3公斤)目標: 48公斤早餐:高纖錠*2 細喜錠*2 &nb...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
8/17來懺悔的~~orz今天早上起床(7:30)吃高纖錠*2 細喜錠*2 草維錠*1+500c.c的水(8:00)代餐(兩匙營養粉+一匙優蛋)(9:30)草本茶1000c.c今天休假~~然後看看...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
打錯ㄌ~是8/16才對~餓昏了媽? @@...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
早餐:(8:00) 冰糖燕窩一小罐 (9:00) 高纖錠*2 細喜錠*2 草維錠*1&...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
8/15 早餐:(8:00) 高纖錠*2 細喜錠*2 草維錠*1 (8:30) ...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
8/14今天買回了皮呎喔ㄎㄎㄎ~~現在來紀錄一下~一定要變瘦的喔大腿: 23.5吋~肥ㄗㄗ阿小腿: 15.05手臂: 11腰圍: 29腹圍:&nbs...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
To: 土星人:阿阿~~真好~~我因為買這個被男朋友罵的半死說>"<我們一起加油八~我想吃了這個瘦的健健康康以後~我男朋友應該會閉嘴巴!加油阿一定要堅持下去~!你...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
2006/8/24 減肥第十一天中餐: 自助餐(吃了約兩碗的飯)+冰糖燕窩一小杯(75克)+波密果菜汁(高纖)草本茶約2000C.C水約2000C.C晚餐: 代餐運動:&...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
TO 小米:恩恩~有你回應真好 ^O^你也在吃嗎? 哪效果如何呢?我剛開始吃的時候~還有拉泥狀的便便ㄟ~ = M =還有身體很容易就覺得很累~...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
2006/8/13晚餐: 代餐這次有給他很堅持拉~不過不知道為什麼~晚上吃完代餐之後~反而很餓~~一直忍一直忍忍到晚上十點多~實在是受不了了~就偷喝了一小杯(75公克)的冰糖燕窩~就去睡了~半夜起床尿尿~竟然無意識的開冰箱~...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
2006/8/13 (減肥第十天)體重:55.5~56 (減之前58) (-2~2.5)今天又開始恢復減肥了~昨天中午吃太好~ㄏ~用賀寶芙這幾天~除了昨天中午以外~都乖乖的吃沒有體脂計...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
2006/8/12星期六~~: )早上睡太晚了~!早餐沒有吃到賀寶芙~~十點多吃了一小片蛋糕中餐: 今天是星期六~去吃刷刷鍋~~哈哈!辛苦一個禮拜ㄌ~偷偷獎勵自己一下喔晚餐:代餐喝水量:3...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 試試就知道
2006/8/11體重: 55.5早餐(10:00)草本茶1000C.C中餐(14:30) 辣味摩斯吉士 426卡 ...
18年前
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一定要變瘦
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
我現在也有再吃賀寶芙~想請問~如果代早晚兩餐~中午要吃到1000卡嗎?...
18年前
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