＊黑糖冰豆花＊近期回覆

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＊黑糖冰豆花＊

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

超久沒有上線ㄌˊˋ最近可能會很少上線唷~好忙唷!歐ˊˋ可是我也是持續在狂吃ing耶=  =好悲...可是，這兩天心情超不好，居然都沒吃ˊˋ甚至昨天一整天裡只吃ㄧ碗冰...歐ˊˋ我不想復胖...

17年前

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

超久沒有上線ㄌˊˋ最近可能會很少上線唷~好忙唷!歐ˊˋ可是我也是持續在狂吃ing耶=  =好悲...可是，這兩天心情超不好，居然都沒吃ˊˋ甚至昨天一整天裡只吃ㄧ碗冰...歐ˊˋ我不想復胖...

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＊黑糖冰豆花＊

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

＞＂＜嗚...那我要實行不吃晚餐計畫！不知道支持不支持的了（嘆）今天睡到下午才起床，而且都待在家裡吃...真不是個好現象＝　＝都不知道控制的！厚∼以後我要躲起來。吃的好可怕唷！　總水量：２０...

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

＞＂＜嗚...那我要實行不吃晚餐計畫！不知道支持不支持的了（嘆）今天睡到下午才起床，而且都待在家裡吃...真不是個好現象＝　＝都不知道控制的！厚∼以後我要躲起來。吃的好可怕唷！　總水量：２０...

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＊黑糖冰豆花＊

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

ｔｏ小嫻：不要都不吃東西辣~這樣復胖會很快唷!!!加油加油~>"<要努力丫....雖然我現在有點無力!我以前的體重，都是在56~58之間徘徊，一直說要減肥也都從來沒有真正實施過。唉ˊˋ結果今年一放假，我居然...

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

ｔｏ小嫻：不要都不吃東西辣~這樣復胖會很快唷!!!加油加油~>"<要努力丫....雖然我現在有點無力!我以前的體重，都是在56~58之間徘徊，一直說要減肥也都從來沒有真正實施過。唉ˊˋ結果今年一放假，我居然...

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＊黑糖冰豆花＊

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

今天一大早起床下大雨，好險自從出門之後，就婷雨了!耶耶耶~~~我的祈禱是有用的!好棒^^~　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火龍果2/3個+蔬菜pita堡(加優格醬)+黑咖啡　　中餐：奢侈的一餐~壽...

17年前

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＊黑糖冰豆花＊

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

今天一大早起床下大雨，好險自從出門之後，就婷雨了!耶耶耶~~~我的祈禱是有用的!好棒^^~　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火龍果2/3個+蔬菜pita堡(加優格醬)+黑咖啡　　中餐：奢侈的一餐~壽...

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

現在晚上就開始下雨ㄌ...希望明天是個好天氣~~~>"<　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火龍果1/2個+里肌火腿漢堡3/4(剩下1/4掉地上)+自製果汁５００c.c.(胡蘿蔔又加雜七雜八菜類...

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現在晚上就開始下雨ㄌ...希望明天是個好天氣~~~>"<　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火龍果1/2個+里肌火腿漢堡3/4(剩下1/4掉地上)+自製果汁５００c.c.(胡蘿蔔又加雜七雜八菜類...

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＊黑糖冰豆花＊

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

嗯?小嫻~怎麼妳每天都會喝薄荷巧克力丫?是自己泡的唷?這樣ｍｃ會好一點嗎?今天很倒楣ˊˋ有點小車禍...膝蓋真痛~~~上班又超級忙！整個延後下班好久...　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火...

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

嗯?小嫻~怎麼妳每天都會喝薄荷巧克力丫?是自己泡的唷?這樣ｍｃ會好一點嗎?今天很倒楣ˊˋ有點小車禍...膝蓋真痛~~~上班又超級忙！整個延後下班好久...　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火...

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

附註一下...ＭＣ來第四天.居然就要沒了=  =是怎麼回事~我的詛咒靈驗了?!這幾天又都沒有便便，我的代謝真的好差唷=  =唉唉~明明都有吃水果?難道是水分的關係...一個禮拜只解１次?!...

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附註一下...ＭＣ來第四天.居然就要沒了=  =是怎麼回事~我的詛咒靈驗了?!這幾天又都沒有便便，我的代謝真的好差唷=  =唉唉~明明都有吃水果?難道是水分的關係...一個禮拜只解１次?!...

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昨天聽說最近又要下雨了!今天一早看窗外沒下雨，有開心到＊好好努力∼又要上班了＞＂＜　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火龍果1個~抹茶麥片＋大蒜吐司　　中餐：招牌便當＋養樂多一瓶...

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昨天聽說最近又要下雨了!今天一早看窗外沒下雨，有開心到＊好好努力∼又要上班了＞＂＜　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　　　火龍果1個~抹茶麥片＋大蒜吐司　　中餐：招牌便當＋養樂多一瓶...

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歐~其實我意志力很薄弱ㄉˊˋ...嗚嗚嗚今天心情也好差唷~整個down到谷底早餐：沒吃ˊˋ我下午兩點才起床。　　中餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　小蕃茄+酸梅　芹菜＋紅蘿蔔＋葡萄柚  &n...

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歐~其實我意志力很薄弱ㄉˊˋ...嗚嗚嗚今天心情也好差唷~整個down到谷底早餐：沒吃ˊˋ我下午兩點才起床。　　中餐：起床先灌３００c.c.白開水　　　小蕃茄+酸梅　芹菜＋紅蘿蔔＋葡萄柚  &n...

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早上原本以為是好天氣，過一陣子又下大雨~~~最近晚上都睡的不怎麼好ˊˋ，今天居然六點多就起床!怎麼睡都睡不著了...唉~　　早餐：約7點左右起床。　　　　　３００c.c.白開水　　１０點才喝芭樂＋蘋果 ...

17年前

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早上原本以為是好天氣，過一陣子又下大雨~~~最近晚上都睡的不怎麼好ˊˋ，今天居然六點多就起床!怎麼睡都睡不著了...唉~　　早餐：約7點左右起床。　　　　　３００c.c.白開水　　１０點才喝芭樂＋蘋果 ...

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今天雖然早上下雨，可是後來就變成...一個好天氣耶∼　　　　超適合出門踏青的＞＂＜！假日了ˇ早上量了體重：６０.２kg　　耶~瘦了瘦了ˇ我要瘦回來>"<加油加油~　　早餐：睡過去１０才...

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今天雖然早上下雨，可是後來就變成...一個好天氣耶∼　　　　超適合出門踏青的＞＂＜！假日了ˇ早上量了體重：６０.２kg　　耶~瘦了瘦了ˇ我要瘦回來>"<加油加油~　　早餐：睡過去１０才...

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

今天出門居然下豪大雨ˊˋ淋的我鞋子、襪子全部都溼掉了！討厭...　　早餐：３００c.c.蘋果泥＋柳橙泥　　　　　２００c.c.白開水　　　　　芭樂1/4　　中餐：黑胡椒豬柳便當1個＋養樂多　　　　...

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今天出門居然下豪大雨ˊˋ淋的我鞋子、襪子全部都溼掉了！討厭...　　早餐：３００c.c.蘋果泥＋柳橙泥　　　　　２００c.c.白開水　　　　　芭樂1/4　　中餐：黑胡椒豬柳便當1個＋養樂多　　　　...

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Ｔｏ小�你吃的也很少耶~有時候你甚至都沒吃耶？可是這樣好像對身體不好唷∼每一餐要均衡妳的代謝一定很好唄！歐ˊˋ我覺得我應該很差唄∼很難正常大吃大喝這毛病，好像都有。我需要好好檢討辣＝　＝唉...

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Ｔｏ小�你吃的也很少耶~有時候你甚至都沒吃耶？可是這樣好像對身體不好唷∼每一餐要均衡妳的代謝一定很好唄！歐ˊˋ我覺得我應該很差唄∼很難正常大吃大喝這毛病，好像都有。我需要好好檢討辣＝　＝唉...

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＊黑糖冰豆花＊

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

今天奮鬥的日子　　早餐：５００c.c.黑木耳湯　　　　　２００c.c.白開水　　　　　蘋果1/2　　中餐：鱈魚便當1個　　　　　(歐ˊˋ天∼是加魯汁的飯ㄝ!會胖會胖...　　　　　２００c...

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今天奮鬥的日子　　早餐：５００c.c.黑木耳湯　　　　　２００c.c.白開水　　　　　蘋果1/2　　中餐：鱈魚便當1個　　　　　(歐ˊˋ天∼是加魯汁的飯ㄝ!會胖會胖...　　　　　２００c...

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＊黑糖冰豆花＊

減肥食譜 / 意外的發現.不需飲食控制就可以瘦

今天試著去煮=  =沒想到...煮滾後蓋上鍋蓋等2個小時半之後去看　居然煮乾ㄌ!!!=  =歐~我又重新加水再煮幾分鐘!不知道有沒有用。唉...15碗的水到底是多少丫?1碗是2...

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＊黑糖冰豆花＊

減肥食譜 / 意外的發現.不需飲食控制就可以瘦

今天試著去煮=  =沒想到...煮滾後蓋上鍋蓋等2個小時半之後去看　居然煮乾ㄌ!!!=  =歐~我又重新加水再煮幾分鐘!不知道有沒有用。唉...15碗的水到底是多少丫?1碗是2...

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