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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２９　　大家一起減重的第７天早上體重：６３．２（－０．６）體脂：２４．４（－０．４）晚上體重：６３．４（＋０．２）體脂：２４．５（＋０．１）起床：１０：１５　７╱２９１０００ＣＣ的水＋１６００ｃｃ的綠...

18年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２９　　大家一起減重的第6天體重：６３．２（－０．６）體脂：２４．４（－０．４）起床：１０：１５　７╱２８１０００ＣＣ的水＋１０００ｃｃ的綠茶∼２０４卡３５５ㄉ健怡可樂中餐：３菜一肉晚...

18年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２７起床        63.6.(-0.0)            24.5早上：沒有起來我１１點才起來中午：先一根冰棒　...

18年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7/25            64.0        24.97/26          63.6(...

18年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7/26    體重:63.6(-0.0)            體  脂:24.5(-0.1)7/25    水1000cc+100...

18年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２5早體重：６３．８（＋０．２）　體脂２４．６（＋０．１）　２４晚上量６４．６　會不會太重了　２４早上６３．５澱粉類吃太多了　　飲料就是喝太多了啦等到ｍｃ（颱風）走　　我就要開...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２４早體重：６３．５　　２４．５　午餐：便當＊１　　５００ｃｃ的水下午：巧克力＊３  晚餐：飯糰＊２              &nbs...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

to:永臻--對呀，我超愛澱粉類的麵包+飯+麵  我的最愛還有甜食TO    momodream1126：嗯  你所提出的  都挺不錯的。我也不知道該怎麼做...

18年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

參賽者          身高    體重        體脂        目標    ...

18年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

想享受過過瘦子的生活暑假努力半個月結果自己破功    都是朋友啦我想要好好努力因為想讓自己快樂守則:晚上不吃澱粉的東西7點半後不吃東西水...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

我也要參加---算我一份因為現在每天沒動力了大家一起加油!!我一直復胖又一直瘦  煩死了所以一起加油吧    現在我:64.0  體脂:24.6    (才16...

18年前

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減肥日記 / 7/1 目標60 to 50

從6/20開始減肥到7/1　　瘦了３．８　有你的喔＞＞＞好羨慕喔　大家都希望每天都能瘦一點　　瘦一點加油喔　　我有空會來幫你打氣的啦也會來ｐｏ我的日記（希望和你一樣的速度喔－哈哈））...

18年前

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go51

減肥日記 / 百百皮皮~~打敗肥肉大作戰(這次是玩真的喲!!)

喔>>>>看到這裡　就好想幫你們加油喔　　加油ｇｏ　ｇｏ...

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go51

減肥日記 / 我也要和大家一起變漂亮-ritsuko的減重日記

加油喔∼∼很好的開始我也是在努力喔　＞＞＞＞＞互相加油∼∼ｇｏ　ｇｏ...

18年前

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減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記

7/4-*--中午：６２．2（－０．3）　　　　　體脂：２４．0(-0.3)７╱３晚上來　63.2(+0.6)　　　　　　　　體脂：２４．2晚上都會失眠　　體重差很多耶∼∼該相信那一個ㄋ∼∼真是的　　...

18年前

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go51

減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記

假日的確是可怕日子一大串誘惑　　真的很讓人心癢癢啦加油唷一起對抗體重↑ｇｏ　ｇｏ...

18年前

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減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記

TO:元素碳你誤會了啦..是因為那天去台北昏車  所以不想吃東西  　ｓｏ第一餐是午餐啦中午才想多少吃一點東西    ((在車上吃的啦))７╱２　　中午：６２．５（－０．１）　　　...

18年前

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減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記

好心情讓減重效果好保持好心態吧７╱１　體重６２．６（－０．４）　　　　體脂：２４．１（－０．１）因為昨晚就去台北∼∼剛才才回家中餐：茶葉蛋∼蛋白＋竽頭麵包（２９６卡）＋肉包（２６３）喝綠茶＊４（１００卡＊...

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減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記

６╱２８　　－減肥的第２天∼起來:07:30體重：６３．０（－１）體脂：２４．３（－０．５）喔喔　完成我的今天目標６３．８　還多瘦了０．８水:只喝了1000CC左右+1000的無糖綠+500CC的純喫綠0...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

８╱１１　　６４．１╱２４．７　ㄟ　　怎麼沒有瘦。天呀８╱１５－－６２　　　８╱２５－６０　　　８╱３１－－５８　　　９╱１０－－５６－　　　９╱１４－－５５天呀快要開學了...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

８╱７－６３．３　　２４．４天呀加油ㄛ。戀愛真的會讓人瘦嗎？那麼努力吧短期目標：８╱１５－－６０　　　　　　８╱２５－－５８　　　　　８╱３０－－－５７...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱２３－６４．０本來）７╱２４－６４．１（＋０．１）７╱２５－６３．８（－０．３）７╱２６－６３．８（－０．０）７╱２７－６４．１（增加）７╱２８－６３．６（－０．５）７╱２９－６３．２　－０．４） ...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

真的很傻眼。剛才量64.3/24.8  中午吃了一個便當。我真的會完蛋，我都不乖亂吃亂喝<<<喝500cc的水喝750cc的飲料天呀，我一定要瘦啦8/1...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

８╱４－６４．１（＋０．５）增加！　　２４．４...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

8/2        早上:63.4(+0.5)                    體脂:24.4（＋０．1...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

哇！dajsn你好厲害喔　從６８＞＞＞５７　　（－１１）你花多久時間減的呀　　好厲害喔8/1    早上:62.9(+0.2)        &...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

０７╱３１維他命B    ＊    ２努力喝了1000cc的水2瓶流糖茶~(8卡)13:15吃了麵包＊1--350卡13:25       ...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

7/31努力喝了1000cc的水2瓶流糖茶~(8卡)13:15吃了麵包＊1--350卡13:25    1個便當~((破功))情人節  好無趣喔現在14:31---６...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱３1－６２．7（－０．2)體脂：２４．２中午亂吃昨晚吃了火鍋　　又喝了飲料∼＊３杯著實良心不安　　於是搖了呼拉圈２０分鐘∼因為太累了　　沒有搖什麼耶幸好今天沒有上升體重...

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go51

減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

謝謝你的加油喔我沒有瘦耶，  之前因為放棄真的是糟就一直不敢來希望這一次出發    可以達到目標    我們一起努力喔~~。...

18年前

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減肥日記 / 7/1 目標60 to 50

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