減肥日記 / 7/1 目標60 to 50

從6/20開始減肥
身高160
體重64.3 體脂33.3

今天7/1
體重60.5 體脂29.3

之前沒有在這裡開個版
都留在別的同好裡
覺得不好意思
所以開個版
紀錄自己
希望每天都能瘦一點
50公斤是7月目標

*我是可愛的大眼妹妹*

2006-07-01 23:28:32

加油加油…
小胖魚你要變美美的喔~~~^^

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*我是可愛的大眼妹妹*

2006-07-01 23:32:04

對了…小胖魚…我可以跟你一起合寫嗎?
我一直不好意思開板~~~^^
加油加油~~~

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小胖魚

2006-07-02 07:18:31

TO 可愛的大眼妹妹

歡迎妳^^
這樣就不寂寞了
一起努力瘦身吧

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小胖魚

2006-07-02 15:19:05

7/2
身體size

大手臂 11.125
小手臂 9.125
手軸 5.75

大腿 21.25
小腿 14.125

三圍 37D cup
31
38

看看一個月後我可以瘦多少^^

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小胖魚

2006-07-02 15:22:59

7/2

早餐豆漿
中餐蘋果1顆

因為今天太熱了

水 2000CC(目前)

要去打籃球了
預計跑30趟來回上籃
希望明天59開頭

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小胖魚

2006-07-03 06:21:50

今天起床

體重 59.3
體脂 28.4
水分 29.3

YES 59開頭了

等等去打籃球了

預計今天
早餐豆漿
中餐蘋果1顆
蔬菜3盤

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小胖魚

2006-07-03 06:26:16

TO 可愛的大眼妹妹

都沒有看到妳ㄋㄟ

騙我
><

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小胖魚

2006-07-03 09:20:36

剛剛打籃球回來

30趟來回

洗澎澎去!!!

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94雪莉

2006-07-03 09:48:30

加油唷！我的目標也是50！我也有開個版唷！有空可以去留言！大家一起努力吧！加油加油加油！希望你變成小瘦魚唷！

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go51

2006-07-03 09:59:36

從6/20開始減肥到7/1　　瘦了３．８　

有你的喔＞＞＞好羨慕喔　

大家都希望每天都能瘦一點　　瘦一點

加油喔　　我有空會來幫你打氣的啦

也會來ｐｏ我的日記（希望和你一樣的速度喔－哈哈））

加油加油加油！

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*我是可愛的大眼妹妹*

2006-07-03 14:34:40

呃…
小胖魚…我天天都有上來看…
不過沒留言…哈~~
因為我出外去玩了二天…
我從7/1來跟你報告起吧~

7/1

早:睡到10點

中:冬粉半碗、肉、絲瓜

晚:冬粉半碗、肉、絲瓜

晚上10點左右肚子爆痛的啦…
痛到冒冷汗!痛痛痛~~~

7/2

早:睡到10點

中:青菜(絲瓜、不啊、龍虛菜)、肉二塊

晚:8顆水餃、一碗酸辣湯、豆干(辣油)

跟丫郎去台中玩…壹頂有送消夜耶…

玉米蛋餅&奶茶…我吃了1又1/2個蛋餅= =|||
及一個奶茶…唉~還搶了睡夢中的丫郎的半個蛋餅!!

吃完肚子好脹喔…我只要吃玉米就會脹氣…
肚子好痛啦~~~

爬文之後才了解，原來奶茶也是脹氣最大的兇手喔~
真痛…半夜去網咖又喝紅茶~~= =|||

早上五點左右從網咖出來，喝了一碗貢丸湯(二顆)…
&半碗竹筍湯…然後就睡了~~

哼…丫郎買了一個小的炒麵&油豆腐&竹筍湯…
每次看我吃的少少的他就覺得怪怪的，一直叫我吃…
故意留一半的炒麵給我吃，雖然我很想吃…哈
但還是忍著了…YA!!

ps:丫郎是我一個人的啦，不要跟我搶…(我男友啦!)

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想更喜歡自己

2006-07-03 15:36:21

to 小胖魚 *我是可愛的大眼妹妹*~

呵呵來幫你們打打氣囉
希望有在這個板上努力的水水
都能一起成功
一起加油吧^^

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*我是可愛的大眼妹妹*

2006-07-03 20:45:34

想更喜歡自己
謝謝你，你也要加油喔!

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*我是可愛的大眼妹妹*

2006-07-04 09:49:32

小胖魚…你去哪了…
7/3早上11點吃了一碗皮蛋瘦肉粥+肉松…壹頂送的!
中午:回到家了，大約3點的時候吃了一堆東西
(肉幾塊、大黃瓜湯、素的東西…我忘叫啥!)
晚上:10點半左右吃了涼拌小黃瓜+辣…

我爆愛吃辣的…= =
嗯…早上量體重，沒有變輕，可能是小紅要來的原因吧，其實也沒有這麼必要在乎那個0.x的，只要把正常的飲食方法調回來，我就是小小的進步了，不要再吃一堆有的沒有的了，不餓的時候就不吃，餓不餓的決定權是在胃，不是在嘴上…加油~~~

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小胖魚

2006-07-04 17:49:58

TO 可愛的大眼妹妹
對不起
因為7月星期一二三要實習
所以比較沒有空
也無法減肥
小紅要來會重一些
沒關係
走了也就消腫了

壹頂是??

__________________________________________________
現況
體重59.6(+0.3 >< )
體脂28.4
水分49.2
以後就不打
體重體脂水分
直接PO!!

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*我是可愛的大眼妹妹*

2006-07-04 18:24:28

小胖魚沒關係沒關係，記得回家就好…哈
實習?是做啥?

壹頂是飯店啦…出去玩住飯店…沒想到送一堆吃的= =
我們一起努力把這個板撐起來…看有沒有辦法一直開第x版的…哈哈

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永臻

2006-07-04 22:34:33

*我是可愛的大眼妹妹*

來看看妳喔^^
妳愛吃辣不錯喔^^可以幫助新陳代謝呢!!不過別吃太辣傷胃喔~~我也是不餓不吃或吃少一點, 餓了再吃, 吃到有點飽停下來了!!
加油喔^^

我小紅好像也快來了說~~~~

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永臻

2006-07-04 23:10:58

小胖魚：

恭喜妳降到5開頭囉^^

今天以後還要繼續努力^++++++++++^
我們的進度差不多，所以妳不可以輸給我唷^^

加油加油^^

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*我是可愛的大眼妹妹*

2006-07-05 09:23:32

大家加油喔~~
7/4早上睡到10點左右
中午:青菜(絲瓜、不啊、龍虛菜)、肉、素食滷的
晚餐:青菜(絲瓜、不啊、龍虛菜)、雞肉三塊…
宵夜:芒果二大片~~= =水梨一堆

手不知道何時被刀子害到大姆指的…好痛~~
因為家裡是在種水梨的，準備在網路上賣了，
大約是今晚開始…我發現我賣的還比別人便宜一倍以上…
別人7兩左右三斤要400(加運費)，我八斤才要360(加運費)…
哈哈哈…希望大家多多幫忙嚕…哈哈!

二姐昨天也一直跟我吵著要我去買中藥來做減肥膏…
二姐是一個很強的女生喔，他從85公斤減到50多…很強哩!
我就沒有辦法像他一樣= =|||
聽他說減肥膏很好用，他也打算把他拿來網路賣…
我看我要變成網拍達人了…
希望大家多多為我打廣告，也多多幫忙嚕~~~^^

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小胖魚

2006-07-06 09:14:02

我的便便終於來了!!!!
好幾天了!!!!!!

=================================================
TO
可愛的大眼妹妹

妳的二姐好厲害喔
傳授一下!!

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