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晴︿︿"
賀寶芙 / 去吃自助式ㄉ餐廳要怎麼吃?
裝比較清淡的食物~不然你也可以多吃ㄧ點青菜~一定不要吃沙拉阿~因為他熱量超高ㄉ~在飯前半小時先吃補充食品~也可先喝奶昔~這樣就不怕吃太多了呢~希望可以幫助到你喔~...
18年前
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晴︿︿"
賀寶芙 / 我要減肥................
哇~真的效果很好唷~超羨慕的啦~我也要更加努力嚕~希望大家一起加油~變成水水~...
18年前
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晴︿︿"
賀寶芙 / 我要減肥................
嗯嗯~要加油唷~零食~的誘惑真的很大~一定要戒掉啦~像我平常在上課~很難抗拒阿~因為同學也都在吃零食~哈哈哈~但是抗拒了~就會瘦了...
18年前
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晴︿︿"
賀寶芙 / 我要減肥................
剛吃的前3天都會很餓~很受不了~但是熬過了~你就會成功啦~我平常超愛吃零嘴的~但是我也有在客制~想吃東西時就多喝水~找別的事情做~一想到~我家人花這ㄇ多錢讓我吃~我就該好好加油哈哈哈~我也是新竹人耶~我們一起加油...
18年前
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晴︿︿"
賀寶芙 / 我要減肥................
你的水喝的有點少唷~要多喝一點點~然後晚餐盡量不要吃~這樣瘦很慢~< 我教練告訴我的 >如果餓的話就喝一點點奶昔~或開水~不要喝果汁之類的~加油加油唷~前期會瘦的有點慢~但要努力持續下...
18年前
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晴︿︿&amp;#65282;
賀寶芙 / 我要減肥................
加油喔~我已經使用快一個月了~一起努力阿~大家一起變的漂漂的~...
18年前
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晴︿︿&amp;#65282;
賀寶芙 / 有關賀寶芙低卡草莓∼和吃法
停滯期很正常的阿~因為我也有~停滯期還兩個星期~每個人體質不同~所以嚕~你說~低卡草莓會有黃黃ㄉ~那是正常ㄉ~可能是你沒有搖好~不然就是沒有馬上喝~至於吃法的話~喜細。素食草維錠在飯前半小時前吃~草本茶就當開水喝~500...
18年前
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賀寶芙 / 產後多久能吃賀寶芙?
隨時都可以喔~也可以把賀寶芙給寶寶喝~聽說會頭腦身體壯壯喔~因為前幾天參加奶昔派對~就有一個剛生完寶寶的人一直都在努力~他一生完就喝拉~超棒的~...
18年前
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晴︿︿&amp;#65282;
賀寶芙 / 有人用過賀寶芙的電動搖搖杯嗎
用手搖就好了阿~這樣還可以順便瘦手臂~也可以比較均勻...
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賀寶芙 / 去吃自助式ㄉ餐廳要怎麼吃?
裝比較清淡的食物~不然你也可以多吃ㄧ點青菜~一定不要吃沙拉阿~因為他熱量超高ㄉ~在飯前半小時先吃補充食品~也可先喝奶昔~這樣就不怕吃太多了呢~希望可以幫助到你喔~...
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賀寶芙 / 吃賀牌應該吃多久
吃到你想瘦到的體重~然後如果可以的話~之後再吃3ㄍ月調整體質~優蛋對減重有增加效用~也可填飽肚子~如果排便不順的話~可以喝蘆薈汁~有問題可以在問我唷~我的及時通~"love33022"...
18年前
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賀寶芙 / 我要減肥................
哇~真的效果很好唷~超羨慕的啦~我也要更加努力嚕~希望大家一起加油~變成水水~...
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賀寶芙 / 我要減肥................
嗯嗯~要加油唷~零食~的誘惑真的很大~一定要戒掉啦~像我平常在上課~很難抗拒阿~因為同學也都在吃零食~哈哈哈~但是抗拒了~就會瘦了...
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賀寶芙 / 我要減肥................
剛吃的前3天都會很餓~很受不了~但是熬過了~你就會成功啦~我平常超愛吃零嘴的~但是我也有在客制~想吃東西時就多喝水~找別的事情做~一想到~我家人花這ㄇ多錢讓我吃~我就該好好加油哈哈哈~我也是新竹人耶~我們一起加油...
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賀寶芙 / 我要減肥................
你的水喝的有點少唷~要多喝一點點~然後晚餐盡量不要吃~這樣瘦很慢~< 我教練告訴我的 >如果餓的話就喝一點點奶昔~或開水~不要喝果汁之類的~加油加油唷~前期會瘦的有點慢~但要努力持續下...
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賀寶芙 / 我要減肥................
加油喔~我已經使用快一個月了~一起努力阿~大家一起變的漂漂的~...
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賀寶芙 / 請問賀寶芙的奶昔價位怎麼算..
奶昔要1千多唷~我已經使用快一個月了~效果不錯呢~呵呵呵^^我還在努力瘦身中如果有問題的話~可以用即時通密我~ "love33022"...
18年前
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賀寶芙 / 一各月兩千的話??
一個月兩千元當然可以瘦拉~但是要好好依照賀寶福的方法~不可以偷吃ㄛ~...
18年前
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