賀寶芙 / 我要減肥................

5/2 大家好~~我是今天新加入的成員,我是"胖安琪",顧名思義.......ㄏㄏ,我是胖子,而且我是超級的胖子,先自我介紹一下,我27歲,身高165.體重120.真的非常的胖,因為我會生氣,所以我出社會後沒有錯號讓別人叫(不允許啦),肥胖年齡27年(從小胖到大),也因為我的骨架大和站姿正,所以沒有人覺得我體重有>100公斤,我不是沒有想過要減肥,但都是半途而廢,沒有結果,而且多半是愈減愈肥,之前有上來看過發言的內容,因為希望有伴可以一起減肥,所以決定加入談話內容,我7年前接觸過賀寶芙,吃過幾天因為沒有毅力而放棄,但是我覺得他是不傷身又健康的減肥,所以我決定喝賀寶芙減肥喔,希望大家給我支持與鼓勵,現在晚上ㄌ,我下次來時會先量好我的體脂肪還有3圍.大腿圍.....等資料,也很高興有機會認識各位喔.bye.......

雯雯99

2006-05-03 17:20:01

加油..有毅力就會成功的
有任何使用的問題歡迎來信
ivy12299@hotmail.com

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晴︿︿&#65282;

2006-05-03 21:08:03

加油喔~我已經使用快一個月了~
一起努力阿~
大家一起變的漂漂的~

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胖安琪

2006-05-03 21:54:30

5/3
今天開始減肥了,雖然我用賀寶芙,但是我因為害怕自己沒有毅力而不敢買整套的,我只喝奶昔和適美婕,等適應一陣子以後可以的話我再開始使用整套的產品,我沒有減重的教練,希望這個大家庭的成員都可以叮嚀我.
因為從小到大都很胖,也減肥習慣了(>.<"),其實這次減肥我都不敢和同事說,就怕失敗了別人背後的輿論,我希望可以努力的減肥,畢竟我已經27歲了,都老了,沒有美麗青春少女時期,只期盼能走向熟女之路了,ㄏㄏ,不只希望大家能叮嚀和教導我,也希望可以和愛美的各位成為好朋友,只要有空我就會上來的,先po我今天的體重囉,晚安喔~~~~
身高:165
體重:120
體脂肪:55%
胸圍:125cm
上臂圍:44cm
腰圍:114cm
腹圍:130cm
大腿圍:81cm
小腿圍:51cm
<希望各位美眉不要再墮落下去了,像我已經是再努力也不知道能不能有成果的呢!! 加油>
早餐:奶昔
中餐:排骨便當
晚餐:燙青菜(沒帶乃昔)
適美婕:1500c.c(少了點)
~晚上8點回家有點餓了,喝了杯柳橙汁(忘了應該喝奶昔ㄉ........笨ㄚ.)

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胖小喵

2006-05-04 01:51:20

加油喔!~
我也是新成員，大家一起努的喔，不過我是窮酸的小孩，沒辦法靠產品減肥，只能靠我微簿的意志力，已經有一陣子沒工作了，而且我也沒自性去找工作，只靠男友和媽媽在養= = ，之前阿姨，也買過一堆減肥的產品給我吃，不過我都沒有正常的在始用，用過最慘的是，會排油的，連放屁都會排油，臭味還洗不掉的，後來就不敢用了，之後都沒在用過任何的產品囉，加油捏!!
我身高162體重直逼九十

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晴︿︿&#65282;

2006-05-04 18:34:50

你的水喝的有點少唷~要多喝一點點~
然後晚餐盡量不要吃~這樣瘦很慢~< 我教練告訴我的 >
如果餓的話就喝一點點奶昔~或開水~
不要喝果汁之類的~
加油加油唷~
前期會瘦的有點慢~但要努力持續下去~
一起努力囉~

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胖安琪

2006-05-04 23:05:40

謝謝大家的支持呦~~
如果有教練的話應該有比較好吧,雖然會被叮嚀,但是至少有可以詢問的對象ㄋ,我因為工作在無塵室內,上廁所真的不方便,所以我已經盡量喝多一點了,放假時我會多喝一點水的,還有我因為長期飲食已經習慣吃3餐而且量也粉多了,所以這2天常常感覺餓ㄋ,ㄏㄏ~~我餓的時候都吃一些水果,之後我會叮嚀自己要控制好的,謝謝各位喔,如果有任何事項要告訴我的也請各位不要客氣直說ㄋ,晚安囉~~
5/4
體重:119.6
體脂肪:55%

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一團肉貓咪甜

2006-05-06 20:27:17

安安啊！∼
看到你ㄉ文章　我嚇一跳ㄟ。。
因為我跟你一樣　都是在無塵室工作啊！∼
呵呵！我也是最近開始吃賀寶芙ㄉ∼
４月中旬開始∼
這次我也是下定決心嚕！∼
一起加油嘿！∼

　　∼∼　我也沒有教練在跟唷　∼∼

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胖安琪

2006-05-06 22:36:08

5/6
體重:119.2
體脂肪:54%
早餐:奶昔
中餐:泡菜拉麵
晚餐:奶昔+一小蝶燙青菜
適美婕:2000c.c

謝謝你喔~~
覺得你好厲害喔,你不會碰到困難嗎??不會肚子餓嗎??
這幾天開始吃,難免肚子瓜瓜叫ㄉ,都會找一些熱量比較少的東西吃ㄟ,你怎麼度過那些時期的呢?? 教我一些方法好嗎? 還有.....你是新竹人嗎?? 我的工作是竹科裡的,碰到一起減肥的同伴感覺真好呢!! 一起加油喔~~

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晴︿︿&#65282;

2006-05-07 11:25:41

剛吃的前3天都會很餓~很受不了~
但是熬過了~你就會成功啦~
我平常超愛吃零嘴的~但是我也有在客制~
想吃東西時就多喝水~找別的事情做~
一想到~我家人花這ㄇ多錢讓我吃~我就該好好加油
哈哈哈~我也是新竹人耶~
我們一起加油喔~

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胖安琪

2006-05-10 19:46:53

5/10
各位安安ㄚ ^-^
連續加了幾天班,累翻了,本來就很少加班的人,
一加班就昏了~~幾天沒有上來了,今天體重:118.6
這幾天最好的狀態就是不像以前一樣愛吃零食,
戒了很多,至少對我來說是很好的,接下來要縮小
食量了,我只希望自己可以持續下去喔~~

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晴︿︿&#65282;

2006-05-11 18:55:28

嗯嗯~要加油唷~
零食~的誘惑真的很大~
一定要戒掉啦~
像我平常在上課~很難抗拒阿~
因為同學也都在吃零食~
哈哈哈~
但是抗拒了~就會瘦了

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可愛的女人

2006-05-25 00:16:44

to 胖安琪:

我有發現你一個星期就減了快2公斤耶!!
加油~~還有要持續才是最重要的喔!!

加油加油~~~~~

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水果羅男

2006-05-25 09:25:52

胖安琪你好

我也是個170/86胖男生
不過因為娃娃臉所以看起來不到78....
最近開始用賀寶福减重
可不可以在你的板上貼我的日記呢?!
我想要一起努力^^

謝謝喔

先貼第一天
(我都習慣早上上完廁所量體重)

0525
今天是可喜可賀的第一天，久違的體重機也沒給我好臉色
86kg令我詫異...這是放縱自己的結果吧= =+
開心地背著新買的LV去上課了~
要習慣晚餐只喝奶昔還是真需要毅力....
明天繼續加油~

今天喝茶水3000cc左右
早餐：奶昔
中餐：滷雞腿便當
晚餐：奶昔

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水果羅男

2006-05-25 19:18:58

0525
今天早上第一次量體重，大約少了0.5公斤
應該是可喜可賀的吧
真希望照這樣的速度瘦下去= =
(突然想要買一個好一點的體重機
可以量體脂肪是再好不過的了~~)

今天喝茶水不到3000cc(反省中)
早餐：奶昔
中餐：三寶飯便當
晚餐：奶昔

明天是跟男友交往滿兩年半的紀念日
要去吃紅蟹將軍，所以明天早午餐改代餐^^
真期待!!我會繼續加油低~~

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TMA

2006-05-26 00:18:16

水果羅男：
妳很棒哦！堅持！加油！我們全家也都是賀寶芙的愛用者！

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胖安琪

2006-05-26 00:19:04

TO:水果羅男
你好阿~~非常歡迎你一起加入,我不會介意
你po你的日誌的,因為我並沒有每天上網,所以
都是有空上網時才來發言的!!
歡迎~~歡迎~~熱烈歡迎~~~~^.^

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胖安琪

2006-05-26 00:29:18

各位安安囉~~

最近都沒有上網,所以很久沒有來了,先和
各位報告一下吧:
5/25
體重:116.2
體脂肪:52%

雖然最近都沒有上來po資料,但是我沒有放棄喔~~
只是我不是把網路當生活重心的人,所以ㄏㄏ....
已經努力賀寶芙快一個月了,一定要減4公斤才行,
最近慢慢的開始運動了,醫生說不能激烈的運動,
因為我太胖了怕影響膝蓋,所以要我先散步->快走
的漸進式運動,我要再加油囉~~

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水果羅男

2006-05-26 06:27:10

現在是早上六點25分
今天要去看在世貿的新一代展覽
可是早早就醒來了
老實說應該是被餓醒的....
雖然起床心情有點糟糕
但是看到有水水的回覆
突然好像又有動力了
感謝大家^^

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堅持做自己

2006-05-26 10:57:32

不要跑步
騎腳踏車
因為跑步是膝蓋承受力量
腳踏車ㄉ話比較好

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胖安琪

2006-05-26 15:52:39

謝謝你的支持喔~~
我會試著做一些運動的,否則新陳代謝太慢了,
以前我和一些老年人一樣喜歡大清早的去慢步
走,但是之前碰到一個醫生他告訴我晚上運動
的話效果也很棒,因為它的新陳代謝會在睡眠
時持續進行,所以我會執行這個方法的,因為太
早起真的會整天呵欠連連ㄏㄏ....
加油喔,雖然這裡我的體重是最壯觀的,嘿嘿~~~
但是大家都愛美嘛!! 各位美眉加油喔,還有
如果你們有更好的減肥方法和經驗的話也希望
大家一起討論喔!! ^.^

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