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小笨兔

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

TO  freer你這張食譜我也用過喔~!感覺應該有瘦吧~?!不過效果好像沒有你那麼好不過我在吃這個餐的期間一直處在飢餓狀態感覺快掛點了......

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

每到假日就很忙~~還會亂吃3/17  60kg(好像看到五~又不太確定  還是要去買電子的才行)        早餐:12點  波羅麵包*1  334卡&n...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

TO  小綠兔不要對人家說鬼故事啦~!人家會害怕雖然人家沒有在運動可是每天打工都非常辛苦的我寧願變成怪力女也不要變成殭屍啦~!我沒有騙你喔~!我的手臂真的有小小的肌肉線條讓我很困...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

TO  小綠兔為什麼一天吃一餐會瘦得那麼恐怖又會什麼只會瘦四肢?完全不懂耶~!我現在真的真的非常正常了有各位前輩的諄諄教誨絕對不敢以身試法(趕快看自己的臉色有沒有白白的~"~)...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

TO  小綠兔我算夜貓子啦~!只是大部分早上10點就有課所以即使3點睡9點就會起來可是倒是沒時間買早餐就是了學校外的早餐車...不敢恭維.....人多到看不到老闆(誇飾)反正如果要買早餐...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

TO  幸福謝謝熱心的幸福姊~原來昨天吃的熱量也沒有很高喔~!算一算下午大概也只吃了550~600卡而已而且吃的非常飽~~~半夜也沒有狂餓說...真好開始知道要怎麼分配每天的飲食了^^...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

3/15    60.5kg  晚上跟早上一樣        我想矯枉過正就是在形容今天的我吧~"~        ...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

TO  小綠兔其實我也有發現我的問題好像在早餐因為我早上都愛賴床不想早一點起來所以一起床準備好就飆去上課了然後連吃早餐的時間都沒有所以我現在開始在前一天就買好隔天要吃的東西隔天可以帶去學校吃.....

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

TO  小綠兔哈哈~我都找不到小綠兔的版版還是人家告訴我的說我看了小綠兔的照片我發現其中有一張側面小綠兔長得好像天心超美的喔~!可以變瘦真好~辣妹裝耶~!對了~我想問小綠兔喔~!...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  freer&咪咪醬可是要我減肥是我男友的建議希望我穿辣一點也是我男友的主意平時因為覺得自己很肥都穿寬鬆的衣服來掩飾可是當越來越大隻的時候什麼衣服也遮不了了現在他看到我變瘦...

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

其實我也很想參加比賽的可是其實我有在配合減重的食品(不是藥)所以可能比了也不公平吧~!於是我決定報名啦啦隊~~~在旁邊跳""大""腿舞也許會有人說吃有的沒的減重食品不好吧?!...

18年前

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  ~咪咪醬~吉娃娃可不可愛我已經失去判斷能力了說了咪咪醬可別打我其實我很不喜歡吉娃娃完全是因為鄰居家養了一隻吉娃娃每天他主人都會帶著他出來在別人家門口大小便=  =所以我家門口都...

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  freer我吃東西只有"迅速"兩個字可以形容可是我天生就這樣了啊~!從小到大沒變過也許我真的該檢討一下了~"~也許去學美姿美儀還可以一舉解決我的困擾咧~!哇...

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  freer跟小西別難過~freer姊跟小西不是少數民族小笨兔也是膨風一族最嚴重的時候是肚子脹到會痛說我連胃都會脹氣而且絕大部分的時間都在脹氣穿衣服只有超醜可以形容都只能選寬寬的衣...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  freer共(-3.3)??瘦了三點三公斤?打錯了ㄇ?停滯期真的會讓人氣餒我最近體重好像也慢了下來了可能是我週末沒有好好遵守減肥原則吧~!然後就會肥一點等到回來原...

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

to  freer我個人認為我的手臂還蠻結實的啦~!我還比較想消除肌肉說~"~說到減肥我看各位前輩說每天要攝取1000~1200卡的熱量真的要那麼多喔?感覺我要吃很多才湊的到在...

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

to  freer剛剛試了一下原本還是擠不上來說可能我的手有點結實吧~!換了另一手一試好像開始有那麼一點感覺了說嘿嘿~又學到一招了大咪咪~我來囉~!!!我人在台南啦~!...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  freer把手的肉擠進來~這招我真的覺得很難到底是怎麼辦到的阿~!完全無法想像說我個人完全不介意你幫我調啦~!害羞兩個字根本不認得有大師幫忙高興都來不及了說我也覺得好像要...

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  幸福的最愛如果有肥胖紋要怎麼辦阿?我好像手腳跟肚子好像有淺淺的一條一條的感覺這個就是ㄇ?唉~~~我果然是個胖子...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

TO  freer呵呵~其實我的需求沒有很高啦~!因為我左邊有小小的副乳~而且感覺比右邊小一咪咪整體的胸型好像是水滴狀的不像有些人是胸部上方也很豐滿(不知道你能不能懂我的意思)我只是希望能夠胸型好看一點...

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小笨兔

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

to    freer今天第一次來看你的版版喔~!感覺受益良多尤其是"咪咪回家法"ㄑ~自己取的我撥照著做了一下~沒想到才第一步驟感覺咪咪就快撐爆內衣了難道我真的不只34C啊...

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

TO  小綠兔可以只吃一餐ㄇ?可是不是有人說習慣只吃一餐的化之後正常飲食就會胖?我原先就再想說只要吃一餐啊~!不過真的降不算錯誤的減肥ㄇ???...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

哇咧~我終於回來了喔~!這個週末又跑出去啪啪走了所以人家又沒有辦法好好控制飲食了還便秘了一天.....剛剛量了體重好像肥了一公斤耶~泣......現在又要開始好好努力了!!!TO  freer...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

TO  freer恩恩我懂了~!謝謝解說~~~~~~^^...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

TO  小綠兔我的要求是可以穿辣妹裝可是我的腿........唉不過這禮拜共減了1.5公斤感覺到處都沒瘦一量才發現我的大腿好像少了半吋耶~!好開心喔~!瘦腿瘦腿~我要努力的瘦腿......

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

TO  小綠兔我去看了耶~!也照著狂撥了一下我發現......現在穿的內衣都快爆炸了我想我需要買新內衣了嘿嘿~到時候我一定要像小綠兔一樣狂撥看能UP幾個罩盃等我的好消息吧~~!!XD...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

TO  小桃ㄗ小桃ㄗ第一二天減得好快可是~~會不會太極端了阿?你怎麼會瘦得了ㄋ?我想阿~如果學這些前輩們的方法應該就夠了吧?!不用到虐待自己的程度啦~!可不要為了愛美失了健康喔~...

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

TO  小綠兔還真被你猜對了我的骨架真的很大尤其是下半身吧!真羨慕骨架小還有下半身瘦瘦的人都可以穿短裙或短褲不知道骨架大的肥胖要怎麼救?還有哇~!你說那個狂撥的咪咪回家法...

18年前

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

TO  幸福的最愛我想我應該算胖下半身的吧~?我以前還很瘦的時候大腿就沒細過了印象超深刻的52還是53公斤腿為也有21吋喔~!所以以前也沒覺得自己瘦過只是現在超胖所以如果能先減個10公斤...

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小笨兔

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

哇~這是我第一次知道有人真的可以減肥減的這麼專業耶~!或許是以前我都沒真的想過要減肥吧~!因為我的小臉總會掩飾一切讓我沒有那麼迫切的想要減肥可是...自從破了60大關以後我就開始聽到恐怖的言語了>&nbsp...

18年前

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freer的減肥日記決不放棄往4開頭邁進

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

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