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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

４╱３－７０．８－３４％０９：００∼玉米三明治（１６０）＋培果＊０．５（１４０）＝３００１２：００∼菜包＊１（３５０）＋豬血糕（１５０）＋高麗菜（２０）＋花椰菜（５０）＋燙豬肉片＊３（５０）＋甜桃（３０）＝約６５０哇勒∼∼∼中午...

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幸褔的最愛

●飛天小綠兔●減肥日記

=.=對社團功能還有點霧殺殺哈~~不過  會留言勒@"@...

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●飛天小綠兔●減肥日記

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

４╱３－７０．８－３４％嗚∼∼每到星期要總結一個星期∼前一天就破功數字又不美了∼＿∼...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

４╱３－７０．８－３４％０９：００∼玉米三明治（１６０）＋培果＊０．５（１４０）＝３００爆了爆了∼∼體重爆０．８哭鼠我＝　　＝...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

４╱３－７０．８－３４％０９：００∼玉米三明治（１６０）＋培果＊０．５（１４０）＝３００爆了爆了∼∼體重爆０．８哭鼠我＝　　＝...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/2-70.0-34%１０：００∼啤酒酵母＊５００（１００）＋香蔥餅＊２包（８３）＝１８３０１：００∼冬粉＊１（１７１）＋冰琪琳＊１（１５１）＋A菜（５０）＋豆干（１５０）＝５２２０５：００∼菜包＊２．５（５００）＋一些百頁＋鵝肉＋一...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/2-70.0-34%１０：００∼啤酒酵母＊５００（１００）＋香蔥餅＊２包（８３）＝１８３０１：００∼冬粉＊１（１７１）＋冰琪琳＊１（１５１）＋A菜（５０）＋豆干（１５０）＝５２２０５：００∼菜包＊２．５（５００）＋一些百頁＋鵝肉＋一...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/2-70.0-34%１０：００∼啤酒酵母＊５００（１００）＋香蔥餅＊２包（８３）＝１８３０１：００∼冬粉＊１（１７１）＋冰琪琳＊１（１５１）＋A菜（５０）＋豆干（１５０）＝５２２...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/2-70.0-34%１０：００∼啤酒酵母＊５００（１００）＋香蔥餅＊２包（８３）＝１８３０１：００∼冬粉＊１（１７１）＋冰琪琳＊１（１５１）＋A菜（５０）＋豆干（１５０）＝５２２...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/2-70.0-34%１０：００∼啤酒酵母＊５００（１００）＋香蔥餅＊２包（８３）＝１８３更正＠＠∼二包是　８３卡∼＿∼...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/2-70.0-34%１０：００∼啤酒酵母＊５００（１００）＋香蔥餅＊２包（８３）＝１８３更正＠＠∼二包是　８３卡∼＿∼...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/2-70.0-34%１０：００∼啤酒酵母＊５００（１００）＋香蔥餅＊２包（４３）＝１４３...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

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減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

4/1-70.2-35%09:00~蔬菜餅(42)+玉米棒*2(35)+蘿蔔糕*1(90)+饅頭夾蛋(300)=46912:00~水餃*6(240)+木耳*120G(30)+A菜*100G(25)+百頁豆腐(80)+黃豆干*2(70)+蝦味仙*...

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減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

TO:飛飛別傷心　＠＠有時體重變重有可能是因為水腫　或是因為MC要來∼也有可能讓自己體重變重個１∼３公斤只要你再加油。持續下去體重會下降的因為我之前也因為水腫一次就胖個１~２公斤勒...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

TO:飛飛別傷心　＠＠有時體重變重有可能是因為水腫　或是因為MC要來∼也有可能讓自己體重變重個１∼３公斤只要你再加油。持續下去體重會下降的因為我之前也因為水腫一次就胖個１~２公斤勒...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

胖胖美眉~~~加油唷。瘦的速度~那只是一開始。重點是你都有瘦丫而且瘦了1.2公斤耶~才五天=  =  這算慢嗎~_~算快了吧~~加油。  ^^只要有瘦~~就一定會變瘦的。不要像我之前一樣不乖...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

4/1-70.2-35%09:00~蔬菜餅(42)+玉米棒*2(35)+蘿蔔糕*1(90)+饅頭夾蛋(300)=46912:00~水餃*6(240)+木耳*120G(30)+A菜*100G(25)+百頁豆腐(80)+黃豆干*2(70)+蝦味仙*...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

立志減肥加油。當你戰勝惡魔時會有種快感的  ^^...

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立志減肥加油。當你戰勝惡魔時會有種快感的  ^^...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

忘了補一個蝦味仙*10G=50合計是964卡哇~~~~~星期六  真是對自己太好了  =  =早中就吃了快一千卡=  ="""...

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4/1-70.2-35%09:00~蔬菜餅(42)+玉米棒*2(35)+蘿蔔糕*1(90)+饅頭夾蛋(300)=46912:00~水餃*6(240)+木耳*120G(30)+A菜*100G(25)+百頁豆腐(80)+黃豆干*2(70)=445...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

NELIA~對丫。就是中正台那個阿諾可麗餅比較便宜~口味也不錯吃^^我一直是喉嚨怪怪的啦。有感冒嗎？我嘛不知道4/1-70.2-35%09:00~蔬菜餅(42)+玉米棒*2(35)+蘿蔔糕*1(90)+饅...

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●飛天小綠兔●減肥日記

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