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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

to.nelia恭喜你喔~今天也創下新低ㄝ~真棒!!剛量體重時,一樣以為眼花對吧!看來離51.0kg真的越來越近囉~一起加油!!...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

TO.Nelia昨天才說要趕快53.0KG  你要趕快51.0KG今天上帝就聽到請求了~小楦媽咪又創新低紀錄了~早上體重53.4KG  我還以為眼花了~再量一次.還是一樣...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

to.nelia原來你根小強還有這麼一段故事阿~呵呵..看來是你的終究還是跑不掉的!!你們兜了一大圈最後還是在一起...你們的將來一定是幸福又美滿的!恭喜喔~...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

to.nelia恭喜你創新低了ㄝ~真為你高興...嗯~人家也要瘦啦!!我也要加油了~你希望快51kg我希望快53kg但我們都希望能越瘦越好.......

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

to.nelia今天我的體重又下滑了!但讓我最開心的莫過於是體脂肪又下降了!我覺得降體重比較容易,但體脂肪就難多了!!今天莫名其妙體脂肪下滑1%  我就超級開心了!從開始減肥體脂肪34%...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

TO.Nelia恭喜你52.6KG了ㄝ~好羨慕你喔~我和年和月才能瘦到這個體重阿!看來我要加油喔!!...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

ｔｏ．ｎｅｌｉａ你小紅來量也有變少阿．．．我這個月也是ㄝ∼看來可能真的是減肥的關係吧！（我還以為只有我這樣）昨天我好不容易踏上５３．８ｋｇ　結果一放鬆．．吼∼體重就很不客氣的回來！...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

TO.Nelia你們在比賽阿!!呵呵...加油阿~昨天你才鼓勵我說0.6kg很快會達到的~今天我就達成目標54.0kg了~超級開心的~一起加油喔~...

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

to.nelia恭喜妳開第2個版囉~來這熱鬧一下....呵呵~體重55.0    如果運氣好的話明天54.4一起加油~...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

我28歲...肥了28年!!    多可怕的數字!!看來我也是要一輩子要跟我的肥肉奮戰到底!但願肥肉變瘦肉.....我164CM    54.4KG  &nbsp...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 一年內我58>>68>>62>>73

to.安琪爾原來妳也是一位媽咪阿!體重有再下降喔~這會是一個好的開始要持續加油下去我也會跟妳一起加油的~讓我們一起努力減肥當辣媽!加油~...

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小楦媽咪

減肥日記 / 一年內我58>>68>>62>>73

to.安琪爾妳連珍珠奶茶都戒掉了!很厲害囉~只要有這股毅力在相信減重不成問題只要妳計算每天應攝取的卡洛里那一定能減重成功的yahoo減重:http://tw.hea...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

哇~剩最後一篇.....那讓我把它給解決掉吧!!Quotation快開新版!!...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.肥湯圓真好ㄝ~你看起來比體重還輕!!好羨慕喔~哪像我,我是體重體外表輕...挫敗中....原來你跑到高雄抽阿!抽了多少cc數?抽全身嗎?妳花了多少錢呢??  呵呵...沒辦法!我太...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.Quotation哇!你的版快po滿了ㄝ~恭喜阿!!你要快開第2版囉~期待中.........

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.Quotation對阿~我現在還沉溺於53.4KG  的歡喜之中~我也覺得超怪的~昨天沒什運動到.昨天睡前還54.2KG怎一覺醒來就53.4KG了阿!會不會之前體脂肪有下降所以體重...

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

TO.各位小楦媽咪又來了~今天小楦媽咪又創新低紀錄了~早上體重53.4KG  我還以為眼花了~再量一次.還是一樣我認為可能電子秤有問題...再量一次.ㄝ~是真的!!我.....

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.肥湯圓哇~你大腿看上去很瘦ㄝ~要不是看到你的體重,我真的會猜你體重5開頭吧!你在在台南抽的嗎?...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.Quotation你在跳有氧阿!那應該會幫助瘦身喔~如果小紅來你能克制少吃的話..不用等到黃金期體重會降很快喔~反而是黃金期吃多了,但能運動消耗,體重是不會上升的喔~這是我上個月實驗的結果!...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

TO.Quotation你絕對沒問題的!小紅結束就是黃金期...你只要在努力一點...說不定就可以看到5開頭囉~加油!!...

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

TO.各位看到小楦媽咪出現表示又是來報告好消息的!!沒錯~今天小楦媽咪終於..終於創新低了!!53.6KG~  不過今天也吃超多~唉~現在高興還太早.....明天是月底....

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.各位小楦媽咪又來報告好消息了!!今天體重終於回來到53.8kg啦~~~經過上個禮拜五晚上-禮拜天下午狂吃油炸.自助式小火鍋跟澱粉類,體重回升1kg後...抗戰至今終於回到當初...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.各位今天小楦媽咪終於提前完成本月份的目標54kg了!接下來我要開始挑戰我老公說的53kg魔咒.....心中默念:我可愛的體重先生小姐們!你們千萬別罷工喔~一起加油喔~...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

TO.Quotation生理期體重本來就會上升.別擔心~等生理期完了體重就會恢復了~前提....這幾天還是別太大吃大喝  就會降很快喔~不過我倒是生理期體重開始下降.......

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.各位~2天沒來這晃來~又有新運動了阿!ㄏㄏ...那今天不就來對囉~等等我也要試試看.....最近體重也開始不聽話了(搞罷工!)看來大家都碰到相同的問題~...

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.小憨憨呵呵...有酸的感覺~這都多虧stelu49的分享我今天也破功了!我還是沒逃過週末假日得可怕魔咒~...

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.Quotation弓箭步=  一隻腳在前  一隻腳在後                  兩手放前腳 ...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.Quotation呵呵....被妳發現了!!不過還是沒辦法買....看來真的要在瘦個1-2公斤看看才知道今天又是每逢週末假日老公對我的考驗期唉~我又要小心攝取熱量免得超重.....

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.小憨憨對臀&大腿也蠻有效:1.弓箭步2.下壓3.回復左右腿重覆做    12-15次為一回連續做3回,會練到臀大肌&大腿肌群...

18年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

to.小憨憨哇~妳教得搖呼啦圈方法果真很棒  ~今天我就照妳的方式試...結果搖起來了ㄝ~還蠻輕鬆的說~不會邊搖邊掉了!第一次能搖的那麼不費體力!...

18年前

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

減肥日記 / 一年內我58>>68>>62>>73

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

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