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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
以上是榮總 張榮顯的減重菜單,我有實行過一次,也有偷吃∼呵∼,不過,二星期還是瘦了四公斤,沒有復胖,一年多了吧,基本上,主要是青菜跟水果,實際我也沒有完全買到菜單上的東西(有的不是產期,很貴的∼),所以希望大家都能變成超瘦瘦的美女唷∼...
18年前
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
注意事項:1.禁酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等一切零食,菜均勿用油炒炸、勿加糖、勿喝牛奶;蛋、雞肉、 魚只能用蒸煮滷,禁食食譜外食物。2.二星期正常可減輕七至十一公斤。3.多散步、做體操、飲白開水。4.蛋每日限三個,早...
18年前
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
星期六 午餐:同星期五 晚餐:瘦肉三兩、芹菜、小黃瓜一小盤、蕃茄一個、不放糖咖啡一杯星期日 午餐:同星期一 晚餐:雞腿一支(去皮)、胡蘿蔔、包心菜一小碗、蕃茄二個、芭樂一個、不放糖咖啡一杯...
18年前
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
星期三 午餐:蛋二個、蕃茄兩個、不放糖咖啡一杯 晚餐:瘦肉三兩、芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜一盤星期四 午餐:同星期一 晚餐:同星期一星期五 午餐:蛋二個、菠菜半斤(煮後涼拌)、...
18年前
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
以前在報紙上看到,跟大家分享∼每日早餐:芭樂一個或蕃茄一個,不加糖咖啡一杯星期一 午餐:水果拚盤(不可過量) 芭樂、蕃茄、葡萄十粒、不含糖分過量多 (水分) 晚餐:蛋二個、蔬菜拚盤小...
18年前
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曲曲兒
減肥日記 / 我要七十三變
我可以加入嗎??最近胖了4公斤~159公分.53公斤,目標是45~哈哈...我有一張減肥菜單,是榮總的,以前從報紙剪下來的~個人覺得還挺不錯用的耶~...
18年前
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
以上是榮總 張榮顯的減重菜單,我有實行過一次,也有偷吃∼呵∼,不過,二星期還是瘦了四公斤,沒有復胖,一年多了吧,基本上,主要是青菜跟水果,實際我也沒有完全買到菜單上的東西(有的不是產期,很貴的∼),所以希望大家都能變成超瘦瘦的美女唷∼...
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
注意事項:1.禁酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等一切零食,菜均勿用油炒炸、勿加糖、勿喝牛奶;蛋、雞肉、 魚只能用蒸煮滷,禁食食譜外食物。2.二星期正常可減輕七至十一公斤。3.多散步、做體操、飲白開水。4.蛋每日限三個,早...
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
星期六 午餐:同星期五 晚餐:瘦肉三兩、芹菜、小黃瓜一小盤、蕃茄一個、不放糖咖啡一杯星期日 午餐:同星期一 晚餐:雞腿一支(去皮)、胡蘿蔔、包心菜一小碗、蕃茄二個、芭樂一個、不放糖咖啡一杯...
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
星期三 午餐:蛋二個、蕃茄兩個、不放糖咖啡一杯 晚餐:瘦肉三兩、芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜一盤星期四 午餐:同星期一 晚餐:同星期一星期五 午餐:蛋二個、菠菜半斤(煮後涼拌)、...
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
以前在報紙上看到,跟大家分享∼每日早餐:芭樂一個或蕃茄一個,不加糖咖啡一杯星期一 午餐:水果拚盤(不可過量) 芭樂、蕃茄、葡萄十粒、不含糖分過量多 (水分) 晚餐:蛋二個、蔬菜拚盤小...
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曲曲兒
蜜粉 / 大家目前手上所用的" 蜜粉 " 是哪牌的?
RMK的會亮亮的~不錯艾杜紗的夠細~SONY CP的超香.....
18年前
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曲曲兒
粉條 / 「黑龍堂遮瑕珠光粉底液」好用嗎?
那個~我買紫色的~我覺得很黏~不油啦~保濕還可以~其它就還好~...
18年前
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曲曲兒
雅詩蘭黛的晶燦光美白-一起使用是不是太營養了?
呃~沒有人回我.....
18年前
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曲曲兒
雅詩蘭黛的晶燦光美白-一起使用是不是太營養了?
買了一組雅詩蘭黛的美白∼白色那組∼早上是用按摩霜、化妝水、特潤眼部修護、眼霜、精華 液、乳液、隔離霜晚上一樣,少了隔離霜可是感覺∼好像太營養咧?我是混合∼請問是否應該要減少個幾樣才好?...
18年前
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曲曲兒
減肥日記 / 我要七十三變
我可以加入嗎??最近胖了4公斤~159公分.53公斤,目標是45~哈哈...我有一張減肥菜單,是榮總的,以前從報紙剪下來的~個人覺得還挺不錯用的耶~...
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曲曲兒
牛爾.玻尿酸完美保濕粉底液∼
我覺得還好~我是混合肌~偏白的~用起來沒啥感覺~不過保濕不錯~...
18年前
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曲曲兒
睫毛 / 我用了DHC睫毛增長液後常掉睫毛是正常嗎?
應該要從根部吧~營養才會到~不過~用到眼睛真的超痛的~...
18年前
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曲曲兒
鞋類 / 有沒有人要Miss Sofi的卡 可以打折喔
我也要~謝謝你哦~cheucheu.tw@yahoo.com.tw...
18年前
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曲曲兒
CD / 第一次買Dior
可是我買dior的中夾有附紙盒耶~白色的紙盒~...
18年前
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