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減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

有身體自動降低食量的機轉為出發點，輔以有目的的飲食行為控制，慢慢吃、感覺有點飽足感就不吃，砂糖牛奶減肥法的確有事半功倍的瘦身效果。妳可能會問，這樣的減肥法會不會有副作用，黃苡菱表示，除了妳可能到最後因為食量控制不當而更胖，不然基本上，砂糖牛奶減肥法的安全性高，...

18年前

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減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

基本上來說，砂糖牛奶的搭配之所以可以達到瘦身、塑身的好效果，基本上與減少熱量攝取有關，而它的的瘦身原理，可從以下幾點來討論。第一：牛奶的排空速度慢黃苡菱營養師表示，一杯240c.c.的牛奶，熱量約有120卡，會強調飯前飲用的目的，最主要是因為牛奶在胃裡...

18年前

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減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

嗨!!小伊子  版主及各位大大你ㄇ好~~再板上看到你ㄇ互相加油打氣,關懷彼此讓人好感動唷...因為你ㄇ我也開始減重囉..希望能達到目標!!好久沒你ㄇㄉ消息..又看到新ㄉ減重方式..先上來充充版面唷!!期待忙碌ㄉ大大ㄇ回來喔...砂糖牛...

18年前

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斯儂恩卸妝調理乳液?

嗨..你好..高雄的寶雅有賣...不然..網拍也有唷!!!我是去年買滴...好像是169ㄅ!!如果沒記錯ㄉ話......

18年前

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愛情 ╱ 算命 ╱ (轉)英國神祕邪巫悔格拉愛情測試

7906...

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談談讓你感動到難以言喻的愛情電影.................

<醜聞>,<王的男人>,<霜花店>...

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雖然我也是女的..但這幾天很受夠和女人相處= =

hallo︿＿︿版主,看過＂南仁淑＂的書嗎?有時候多看看過來人的經驗會讓人對眼前遇到的事物有不同的想法及角度,20多歲遇到有些事反而是好的往後還有機會修正或....強化自己的心理建設~~若還沒...

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請給我你的意見:我的男友對我..

補充一下,如果你修的是空專後轉成空大全修生,修滿36分後,就可報考大二轉學考,滿72學分以上,即可報考修習的相關科目3年級...以下附上97年屏東教育大學的轉學考簡章..(這是網址!!報考資格在第10頁)http://www.npue.edu....

16年前

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請給我你的意見:我的男友對我..

喔..另外就是唸空專吧...沒學歷限制,先當選修生,修滿40學分就可轉成全修生(有學籍),以下空大網頁有詳細說明,http://new.nou.edu.tw/941/qanda.htm#無高中畢業證書怎麼辦(這是網址)你也可以直接搜尋"空大`...

16年前

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請給我你的意見:我的男友對我..

哈嚕^^哈娜,針對學歷的部分,我建議你可以先考證照,國家的丙級技術證照,一般類職類只要15以上,國中畢業就可以考了,下週5/17~22就開始報名了,7-11有賣簡章,我先貼網頁給你看http://training.aidc.com.tw/skill/你...

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分手了...我要習慣一個人的生活...

嗨~~上班要加油,"我不想期待越深到最後傷害越大,我該怎辦??"你期待的是..就是"復合"嗎?可是,他給的愛情是你想要的嗎?或者說,你對你們現在的互動,相處的感覺ok嗎?喜歡他的什麼?(以上就你的方面我覺得現在必須思考這...

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愛情/分手是對的嗎(文長)?

哈嚕^^米老鼠真可愛,我想問"為什麼要問分手是對的嗎?"不好意思^^"雖然這個問題很白目,可是..不是因為心裡有疑問才會有感而問的嗎?如果...你覺得這個人不值得,那麼就不會有這個疑惑..如你一開始...

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寵物 / 你家貓咪吃啥乾飼料!

哈嚕^^大家好最近在爲家附近忽然間出現的貓群們,想找到營養又經濟的食物(因為數量高達十隻)希爾斯的中文網站http://www.hillspet.com.tw/health.asp?s_sno=8&...

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☆eCosway ☆加拿大天然海泥是nu skin潔膚冰河泥同一廠商?

近來看了張麗卿老師的書,有推薦nu  skin的冰河尼,很好用..但是$$不足,在搜尋網頁,有看到這╯☆eCosway系列☆加拿大天然海泥(nu  skin潔膚冰河泥)∼網頁是說跟nu  skin  同一廠商,那是真的嗎...

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減肥 / 減肥吧...!!70.1===>60<不喜勿進^^">

8/6早餐.稀飯3碗,脆瓜少許,魚鬆2大匙午餐:珍珠奶綠<店員搞錯了>晚餐:炸雞腿2支...清茶1杯加糖=============================晚上70.1公斤11:30睡...

16年前

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減肥 / 減肥吧...!!70.1===>60<不喜勿進^^">

去年的這個時候,是胖子有60公斤...今年還是胖子,是更臃腫的胖子..70.1公斤找個地方紀錄自己的從嚷嚷著減肥~~到定目標好像遙不可及,因為習慣還沒改..目前想慢慢讓萎靡的"鬥志"再度死灰復燃~~同...

16年前

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拉皮 / 我去做了微波拉皮!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

哈嚕^^改造野豬!!謝謝回答我的問題..可以你留言給我嗎?謝謝你分享唷..希望大家愈來愈美麗~~~...

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拉皮 / 我去做了微波拉皮!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

哈嚕^^改造野豬,請問是在哪做的呢?呵..也是未滿30但是也好想去做微拉唷!!聽說電拉的效果較明顯,也維持久一點,且越早做越好,因為膠原蛋白的增生會接近當事者的實際年齡,ps這是聽電視購物說的,看者請自行在參閱文獻唷......

16年前

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

嗯嗯...可能23說的不清楚吧  ~~想表達的是..依照這種吃法絲毫迷有減重的跡象...光靠來學校那幾晚少吃很多...是迷用的!!所以才會覺得對體重迷任何的起伏,生氣失望吧~~不好意思啦...讓大家誤會了!!2...

17年前

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

嘻嘻....^^我是23,放假回來嚕~~真高興又見到柚子了,可惜23真的有點無顏見江東父呢!!瞧瞧我的飲食紀錄....*************************************1/5(五)倒數第53天早上...

17年前

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵^^可愛的柚子,真高興你的出現唷!!有唷..23友在量體重呢...可是極度的懷疑它不準,上上週原來已經邁向62-63嚕...趁出來卻仍就在65呀...近日會換掉它...  謝謝柚子的提醒唷~~哈...減肥日...

17年前

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

超好運的一天*****************************早餐:豬排蛋土司*1+紅茶*1am10:30午餐:咖哩雞排飯*1+羅蔔湯*1+布丁*1+烏龍茶*1pm5:00晚餐:燕麥餅*1+柳丁*1...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵..終於撐到新年的到來嚕!!今天開始邁向減重的29+28=57天呵  呵...之前謝謝3不5時會出現的朋友們...^^讓23有新的動力前進,今天食的比昨天明顯少很多嚕!!(逐步減少中...)因為不吃會讓23...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

嗯嗯,柚子說的對  ^^23真的是太放縱了!!呵呵...真是要好好振作一下了,本來設定的目標是下次見到告白的人時,要減到可以穿到m號褲子的樣子...可是最近常見到這個人,久了讓我都沒感覺自己告白失敗嚕~~...

17年前

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

^^昨天有大家的鼓勵...吃的超有節制的,呵呵...沒想到,面臨重大的危機,啊啊~~無敵失控了...瞧瞧今日從早上到晚上...*******************************************早餐**雞肉飯(...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

TO柚子和Pukii姐姐:      呵呵...看到你們來替我加油真開心^^覺得好溫暖唷!!謝謝你們,23會努力堅持下去滴....也會去幫大家加加油~~我們一齊朝M號褲子前進...耶~~******...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

今天自己開版嚕^^開始學習對自己的一切要有所要求了~~渾渾噩噩的人生有些不滿意了,今天剛結束一個難題...為了慶祝又跑去狂吃><真是不明白草創時期的宣言有個什麼用?!(問蒼天呀...)=.=定力不足嘛...(命中要害...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵^^Pukii姐姐你好...今天來這裡衝衝版面嚕..不好意思..昨天說了一大堆..等了一天,還沒得到回應就來po了,希望你別見怪喔...^^thx***************************************...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

話說前幾日到Pukii姐姐板上留言要加入...版主人很nice,二話不說讓小妹我加入了~~可是基於減肥的原因是為被告白的人嫌嚕...感覺就是很"黑暗"....想了想,還是自己來開個版好了  !!感謝...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

哈嚕^^Pukii姐姐,你好~~我是23...說好要來加加油滴^^呵呵...最近也覺得沒啥動力,或許去逛逛街,買些目標到達之後可以穿的"美美衣服"可能會增加戰鬥力吧!  !哈哈...希望可以有用^^...

17年前

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雖然我也是女的..但這幾天很受夠和女人相處= =

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減肥 / 減肥吧...!!70.1===>60<不喜勿進^^">

拉皮 / 我去做了微波拉皮!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

拉皮 / 我去做了微波拉皮!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

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