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PECMF

減肥日記 / 果凍冰╱減肥╱雕塑╱維持╱日記【第３版】

to  板主大大.請問您,您是如何知道您吃的食物熱量呢?因我發現我昨天偷吃了一把腰果,但我根本不知道我倒底吃了多少卡路里耶@@  謝謝!...

18年前

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減肥日記 / 果凍冰╱減肥╱雕塑╱維持╱日記【第３版】

這個板也是粉熱鬧  ^^那........個性內向的我,決定3不5時  也來這里請教一下各位水水們的減肥事宜哦  ^^對了,剛看了板主大大吃的東西才知道,我真的是吃太多  太多了....

18年前

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FG官方美容瘦身商品試用社團公告●社團招募新成員中!!

我也想參加，因我很閒＝　＝”希望有這個機會  ^^...

19年前

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

3/13早餐.    羊角麵包.3個.午餐        胡虛張魯肉飯    的排骨便當(這個好吃哦.真的)      &nb...

18年前

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

剛發現小媽有自己的版.有件事...........大事............昨天去大採買.今晚婆婆說要吃火鍋.  =  ="救郎哦........希忘我只吃青菜.&...

18年前

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PECMF

有水水是真的用健康的方式瘦下來的嗎?

摩登甜心的話：那如果像一般減肥診所~~什麼楊氏診所啦~給醫生開藥~~會比較安全嗎?還是說其實都一樣還是別吃藥的好ㄋ?===============================你說的是台北市那家嗎?&n...

19年前

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PECMF

減肥日記 / 話題:減肥日記 / MAY的減肥日記~~本月目標60以下

加油...我也在努力中哦  ^^...

19年前

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PECMF

減肥 / 脂肪

真的,運動可以減脂肪.因我這一陣子一直搖呼拉圈....肥肥的小油..有一點點點.不見了.以為  有瘦個    3  公斤.結果............天啊............

19年前

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PECMF

減肥食譜 / 尋求減肥友好同胞~一起努力吧！

我  也在努力減肥中  加油啦  163/68    我本來沒有靠運動來減,但有在考慮晚上來搖呼拉圈等這一陣子看有沒有瘦下來再  決定要不要  靠運動做補助....

19年前

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減肥運動 / 做運動的正確時間??

可以考慮飯后一小時運動,千萬不要選在飯前運動飯前運動會增肥哦  我們一起..........加油......................

19年前

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PECMF

減肥食譜 / 有水水不吃澱粉瘦下來滴嗎???

我有瘦  ,第3  天,就瘦一公斤.我菜和肉  魚,吃到飽,但沒吃澱粉類的第4天,吃焗烤義大利面  =  ="..............破功................

19年前

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PECMF

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

哈..........不要逼我在公司  呆呆的對電腦笑啦夢見以前的初戀情人  =  ="  哈.......再笑一次因這種夢,我也做過耶    然后,醒來時,...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

to  寶媽知道,吃洋菜粉  =  ="  不然就是多吃蔬菜另一件事,我覺的你疏菜吃太少了耶我也不愛吃疏菜  ,所以我天天狂喝膳食纖維(取代疏菜)+洋菜粉那個就是促進腸...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

to  乖乖    昨天,我才和小西在說你耶    說你怎不見了,一定是去亂吃了啦,一定是沈輪了        我覺的洋菜粉好像有效耶.今...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

2/22  早餐  麵包+蘋果一顆          午餐  糖醋魚半碗  青菜一碗,燙豬肉三片        &...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

乖乖  哎........我有自知之明,經驗告訴我,若我買來自己做  一定會失敗  寶媽  對對對,那個料理的精華在香料,在法國吃的東西,在台灣時,就是少個什麼,自...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

乖乖,嗯嗯嗯,了解.3q  我啊,還是死心了啦,我還是乖乖的吃洋菜粉以及纖梅  那種太難的,我還是不要好了以免又買了一堆,然后什麼都沒吃到  那種簡易型的較適合我不過我打算&...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

各位親愛的姐妹們.以及我愛的,愛我的姐妹們今天呢.........台灣,尤其是北台灣,天氣好的很適合郊遊,而我呢,熱愛工作的我  .下午心一直飛所以就溜出去買東西然后呢,到了大賣廠買了纖梅(等我...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

2/20  早餐  肉更麵          午餐  抄米粉,魯蛋一科,豆乾三塊            ...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

to  乖乖嗯嗯嗯    就靠你了嘿  =  ="我先暫時吃蒟蒻果凍來替代    >"<本來想買蒟蒻果凍粉來自行diy...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

寶媽,雞肉通心粉怎麼做  =  ="教教人家好嗎  ^^""我會做普通的義大利麵以及焗烤馬玲薯而己  (中西式加起來,只會這二種吧)2/18...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

寶媽,我兒子  現在還是不吃粥耶,但是他竟然吃麵,麵煮爛一點,他可以吃  1/4碗耶  昨天我們家又吃粥,他又不吃粥,但他一直討著要吃豆腐  =  ="小西....

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

乖乖寶貝的話：各位水水:今天去一位吃素的朋友家學做蒟篛(因為外面賣的很貴)它和洋菜一樣熱量很低....可以把它拿來當減肥食品,熱量低可吃很多又有飽足感....==================================...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

乖乖那個喝起來完全沒味道  to  寶媽    我兒子根本不太吃粥,每回餵他,他都吐出來所以現在13個月了,也不太想餵他,  但發現一件事,他吃飯耶,飯不...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

to  各位姐妹們我剛做了件事....一時衝動  喝了一杯    250cc溫烏龍茶+過量洋菜粉+過量三多酵母菌粉喝完後,才覺的自己不該一時沖動,因東西過多都是不好的...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

to  乖乖  你在鬱足什麼?瘦不下來的事嗎?不要玉足啦  ,這種事情,是終身事業耶,若太快瘦下來,人生有什麼義思呢?(最好是這樣啦,其實我也巴不得快瘦下來)但醫生真的有說哦,太快瘦下來,很傷身...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

乖乖  感覺你吃的很健康  =  ="明天我也要跟進了  ,哎..我太不上進了  寶媽:雖然你是夏天回來,可是你可以去吃麻辣鴛鴦鍋哦反正現在的餐...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

to  寶媽,你有在餵他們吃粥了嗎??不然怎會幫他們熬湯呢?2/16  早餐  蘋果  乙顆          中餐  ...

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哈...乖乖.那個不鳥婆婆的星座,我有看  ,看了後,不太敢出聲,也不想出聲,只是心中在偷笑.我婆婆若無意中說她愛什麼,我都會買給她但若她在唸我們,我都嘛..笑著不理他  除非她口氣超不好時,...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰~~希望可以跟大家一起努力

to  乖乖我減肥不適合這樣減因只要我吃一點點,我就會很餓,然后就會更想吃但吃一點點不見得有瘦下來,沒瘦時心情更悶我就容易抓狂(我也會打小孩,他才十個月時,就打過他了  =  ="...

18年前

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