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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

J  cecilia:我也知道只是.......不知為何這次很難做到呢......我就是"心煩時吃多了後會很氣自己吧"前排才大出手買很多東西  (現在也不敢逛這麼多)...

19年前

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

這幾天心情差勁........完全提不起勁做事食量不其然增加.......我不可以再這樣子了......非常不開心    >_<...

19年前

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14/10/2005    (Fri)起床                        61.5kg...

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12/10/2005    (Wed)起床                    61kg早餐  ...

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11/10/2005    (Tue)起床                61.5kg早餐    &nbsp...

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=.=  發現外出吃真的很難選擇東西吃不是肉便是炸沒有太多蔬菜可吃唯有吃少一點9/10/2005    (Sun)起床     ...

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<<    今週成績    >>因小紅來臨預料沒有多大跌幅但........我的腰粗了.........怎麼辦?????我媽媽也是腰粗,其他部份瘦&...

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8/10/2005    (Sat)    (黃金期第二天)整天都在外吃飯完全沒有跟食譜還要吃很多炸的東西起床        61....

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7/10/2005    (Fri)    (黃金期第一天)起床            61.3kg早餐  &nbsp...

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這幾天實在太忙少了上網.......現補回這幾天我完全沒有跟食譜.....  (因很多餐在外吃)6/10/2005    (Thu)    (小紅第五天)...

19年前

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5/10/2005  (Wed)  （小紅第四天）起床　　　６０．８ｋｇ　早餐　　　蘋果１個午餐　　　巧克力百力滋１包　（實在太想吃）　　　　　豆１碗晚餐　　　菜心１斤...

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4/10/2005    (Tue)　　（小紅第三天）起床　　　６１．３ｋｇ早餐　　　蘋果１個　　　　　葡萄１碗午餐　　　小白菜１斤　　　　　冷麵１碗晚餐　　　...

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to  J.cecilia:因要上學平常是媽媽幫我準備的到了週末因多了時間便會自己準備其實我很能吃以前吃剩的東西也是我包底現在為了減肥又要填跑肚子所以以蔬菜填跑∼∼∼...

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3/10/2005    (Mon)　（小紅第二天）起床                    61kg  &nb...

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2/10/2005    (Sun)起床                    60.5kg早餐 ...

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To  大頭菜小姐：我也很高興認識你們∼∼∼在這裡可以看到大家的驕人的成績和大家的幫助有很大的推動力推動自己也要努力下去不要半途而廢大家一起努力　^^...

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等我ｐｏ一下先《暱稱》　　　《身高》    (9/25)      (10/2)    (終極目標)          &n...

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1/10/2005    (Sat)起床                61kg早餐      &...

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30/9/2005    (Fri)起床　　６１ｋｇ早餐　　蘋果１個　　　　火龍果１個午餐　　芽菜１斤　　　　自製麵包１個晚餐　　菜心１斤　　　　豬扒１...

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29/9/2005    (Thur)起床                    61kg早餐  ...

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To  大頭菜小姐J.Cecila估中我在香港呢~~~青瓜好像就是小黃瓜長長瘦瘦的外皮深綠色內裡淺青色食時帶爽口28/9/2005  &nbsp...

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To  J.cecilia:不要氣餒~~~就快到黃金期~~~那時便會減得很快呢~~~我上次也減了1kg~~~...

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27/9/2005    (Tue)起床                    61.5kg早餐 ...

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To  大頭菜小姐:我通常都在家食我只要煮蔬菜那部份  (因肉類,  澱粉那些家中會煮多,  只要番熱便可)通常多是水煮或炒(少油)有時將青瓜做成沙律將青瓜洗淨切件加點檸檬...

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25/9/2005    (Sun)起床            61.5kg早餐        &n...

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24/9/2005    (Sat)起床                    61.5kg　（－0.5)  ...

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To  J.cecila:因我通常都在12點多1點便吃午餐,  所以1個李子還可以啦  ^^只是覺得下午的時間比較容易覺得肚餓非常想吃小食.....  但我都會喝多些水令自己感到飽!!!...

19年前

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我po昨天的啦~~~23/9/2005  (Fri)起床        62kg  (因家裡只有指針式,    好像不大準確........,  ...

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大家好~~~其實我看你們各人的版子很久了~~~一直只是"潛水"!!我都想加入你們,  一起向目標前進  ^^我都算是高個子170cm/62kg我由21/8開始減,&...

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減肥日記 / 重新閞始~~~焦糖爆米花~~~由59kg到目標53kg出發

整整2星期OT非常疲倦不知是否因太晚吃飯的關係加上每天睡眠5小時體重沒有大落只有維持不變今天終於不用再OT足足睡了12小時今早量一量下降到58kg簡直是奇異~~~我想如果每天可以睡...

18年前

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