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Hazechuang
減肥日記 / *兩星期瘦七公斤*食譜~~開跑
感謝大家...覺得好窩心喔早餐:蘋果一顆,無糖拿鐵一杯晚餐:刷刷鍋吃到飽(朋友請客拉><)..不過都只狂吃蔬菜以及豆皮,所以罪惡感沒那麼重不知為什麼我還是覺得自己吃很多,可是一但轉換成文字好像就變成了很少,真是奇怪....
18年前
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Hazechuang
減肥日記 / *兩星期瘦七公斤*食譜~~開跑
我是因為許願才開始吃素的...不然我每次減肥都是以不碰澱粉為主..但這次...><不過還是感謝大家的建議早餐:優諾乳(林鳳營無糖)300ml晚餐:一大碗蔬菜湯,一盤花椰菜,一盤豆干..不過這些不是自己煮的,而是去速食...
18年前
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Hazechuang
減肥日記 / *兩星期瘦七公斤*食譜~~開跑
我也想加入..最近心情不好用吃來洩恨,好不容易養小的胃又開始大開,導致又胖了快四公斤,一定要開始簡認真肥囉...不過我現在吃素中好像每一餐都只能用蔬菜跟米飯來替代肉類,不知這樣效果會不會減分耶><......
18年前
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Hazechuang
減肥食譜 / 五個禮拜目標五公斤 --44 衝阿 鬥志 燃燒
我幫你打氣..加油加油..A ZA A ZA Fighting!...
19年前
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Hazechuang
瘦身 / 婕若琳魔術14好用嗎?
我擦了半年..我覺得效果還不錯不過我之前住巴黎..在法國買真的很便宜..尤其是我家附近的藥局..兩瓶只要26歐...台幣不到一千一不過..現在搬回台北也要面臨斷貨的危機了..真想哭...
18年前
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Hazechuang
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
我也來幫你加油加油我也很想吃那份食譜其實我前一陣有在吃...晚上都只吃燙青菜跟水煮雞胸肉或水煮鮭魚...體重沒有明顯下降(不過那是因為我早餐跟中午都吃太多了)..可是也沒有變胖,偶爾還會受個o.5KG之類的但後來食慾忽然大增..所以也胖...
19年前
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Hazechuang
減肥食譜 / 不想胖就請遠離麵包類><..
最近因為心情不好,連續兩天都吃一堆可頌和餐包還有土司,還有一堆法國麵包...晚上睡覺前又喝紅酒結果兩天下來,馬上從49公斤肥到52公斤..我現在是欲哭無淚...為何只單獨遠離麵包類,是因為我是那種每餐都會吃兩碗以上白飯的人,可是也不會胖那麼快,...
19年前
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25
Hazechuang
減肥食譜 / ><! 晚上食量大
我也跟你有一樣的情形耶,還說要減肥..根本都是邊吃東西邊放話而已,尤其到了晚上,下課回家餓到腿軟,就急著找東西吃,吃的時候根本不覺得飽,正確來說應該是肚子已經飽了,可是嘴卻還沒飽....><......
19年前
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12
Hazechuang
減肥藥 / 速羚......
sorry..我剛去小虎認真的查了一下..是silm20沒錯我去年就開始吃,那時賣的好貴,一顆膠蘘就要175元><.....
19年前
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Hazechuang
減肥藥 / 速羚......
請問你們說的速羚是不是silm300之類的紫色的包裝..一盒十顆...如果是的話..我也大力推薦..因為完全沒有副作用,只是會很渴,剛開始吃的時候會覺得沒啥效果,但是事實上他已經在幫身體作塑身...總之是我吃過最有效又方便的減肥...
19年前
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Hazechuang
減肥 / 嘔吐會瘦嗎??
我到覺得不會瘦...可是比較不會胖是真的但就像Milkrain說的一樣,這樣反覆的行為,很容易會有憂鬱症的傾向,因為你一吃東西就會有罪惡感,另一方面你又會安慰自己反正等一下吐掉就好,一值這樣反覆的下去,開始討厭自己的無自制力,然後開始討厭起自己...總...
19年前
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Hazechuang
減肥日記 / 一定要做到/一個月內瘦下四公斤
暴食症復發...但不想說後悔的話總之明天起要努力...我想我應該要戒掉吃玉米麥片的習慣了..感覺腰間肉迅速發展..只剩兩個禮拜...加油加油...
19年前
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2
Hazechuang
減肥日記 / 一定要做到/一個月內瘦下四公斤
10/09真丟臉..才說要一個月減四公斤,結果今天卻吃了無敵多的東西早餐:兩大碗無糖紅豆+玉米穀片+牛奶午餐:半包魷魚絲,一包薯條晚餐:沙拉+370g的牛排宵夜:紅豆湯+一堆啤酒不過朋友明天回台灣,所以明...
19年前
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Hazechuang
減肥日記 / 一定要做到/一個月內瘦下四公斤
前一陣子好不容易瘦下一點點,但因朋友來巴黎找我,暴吃之下,三天又胖了兩公斤決定開始寫減肥日記.......,其實我已經盡量再控制自己的飲食了,可是我發現原本吃的很少,只要有幾天不加控制就會胖的更快,去年從48kg一下暴增到59公斤,把我整個人都嚇到,整...
19年前
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2
Hazechuang
減肥日記 / 讓男人後悔-是我減肥的動力
如果瘦下來可以讓你比較有自信..要加油喔..就算不是為了那個膚淺的男人,也是為了讓自己變的更好我也要再一個月內瘦下四公斤...一起努力吧我也有便秘的問題...不過開始喝無糖紅豆湯之後,有改善許多..提供給你做參考^^...
19年前
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5
Hazechuang
有人想跟我一起努力減肥嗎??
To 巴黎小貓結果你有去跳GYM嗎??...
19年前
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Hazechuang
有人想跟我一起努力減肥嗎??
如題..我來法國已經第二年..從原本的48kg一度暴肥到59kg七月回台灣放暑假有再稍微瘦一點,但是一回到巴黎馬上又開始肥胖的惡夢....巴黎是女人的購物天堂,卻也是肥胖的萬丈深淵尤其是天氣冷的時候,更是無法克制食慾想請...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
減肥好辛苦...努力了那麼久才瘦下來一點點,可是要胖回去卻只需要一點時間昨天晚上大破戒,跟朋友去吃了韓國烤肉,吃了石鍋拌飯+烤牛肉+一堆海鮮拌泡菜以及泡菜炒豬肉,之後又跟朋友去喝酒.........早上起來量體重....竟然活生生又胖50KG...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
To:小葶謝謝...我最近都硬逼自己吃很少(學校壓力大也是原因之一)連續兩天都是早餐:紅豆+玉米麥片+牛奶午餐:無晚餐:燙青江菜+綠花椰菜+蘑菇+豆芽菜不過今天早餐朋友煮了雞肉燴飯給我吃..超感動...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
9/20早餐:紅豆+麥片+牛奶午餐:無晚餐:一碗無糖紅豆湯但之後去唱歌喝了一堆啤酒+紅酒+琴酒@@9/21早餐:紅豆+麥片+牛奶午餐:無晚餐:燙青江菜+綠花椰菜+蘑菇+燙火雞肉...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
最近因為學校的作業多...壓力超大,就算肚子餓也不想吃東西,所以連續好幾天都是維持著早餐:一大碗紅豆+麥片+牛奶午餐:無(因為沒時間吃)晚餐:水煮綠椰菜+青江菜+蘑菇+雞胸肉偶爾會吃吃紅豆湯但是早上量體重體重都沒...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
小紅終於來了..可是之前的努力全毀於一旦,今天早上量體竟然活生生的胖了一公斤,早知道昨天睡前就不要喝紅豆湯跟吃巧克力了@@...減肥真的好難..........................不過還是要跟大家一起加油加油!!...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
9/9早餐:一碗紅豆薏仁+麥片+牛奶午餐:N大碗麥片+牛奶(飽到連下午茶都吃不下,超級有罪惡感)晚餐:燙青江菜+綠花椰+豆芽菜+蘑菇+雞胸肉9/10早餐:兩碗紅豆薏仁+麥片+牛奶午餐:兩大碗麥片+牛奶...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
9/8今天有點小沉淪@@..早餐:一碗紅豆薏仁+麥片+牛奶午餐:一碗泡麵+火腿+小熱狗下午茶:一碗紅豆薏仁晚餐:燙雞胸肉+青江菜+綠花椰菜 ...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
來PO一下今天9/7號早餐:一碗牛奶+麥片+紅豆薏仁午餐:一碗紅豆薏仁+一瓶優格下午茶:紅豆薏仁晚餐:雞胸肉+燙豆芽菜+青江菜 &nb...
19年前
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Hazechuang
減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…
雖然有點晚才看到這個版..還是想問我可以加入嗎??我163cm/51kg...我食量超級大...希望可以跟大家努力不過我小紅晚了一個多禮拜一直不來,不知對減重有沒有影響?9/6早餐:一碗紅豆薏仁湯&nbs...
19年前
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Hazechuang
整骨 / 有沒有人知道高雄有效的整骨
我弟的師父有在高雄幫人整骨..但他只有六日會在高雄如果你真的想知道地點我在幫你問好了...
19年前
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Hazechuang
減肥食譜 / 直接不吃 不是更有效ㄇ
我現在一個朋友住我家..她超瘦的,也經常因食慾不振而乾脆不吃東西,反觀我因為想吃減肥食譜..雖然份量並不多可是跟她比起來還是會有一種"難怪我會胖"的感覺..真有點堅持不下去..想說乾脆也都不吃好了@@...
19年前
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Hazechuang
減肥食譜 / 薏仁減肥
那如果是紅豆加薏仁煮出來的紅豆薏仁水有用嗎??煮完紅豆..還是忍不住加了一匙糖@@...
19年前
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Hazechuang
瘦身 / 甚麼牌子的瘦身霜有效?
我用魔術14..已經進入第五罐了怎麼講..有是有效果,但是不大,大腿圍真的有縮小,不過我相信這跟我吃的少也有關係吧...
19年前
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