紅豆牛奶近期回覆

發文

發表話題近期回覆

紅豆牛奶

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

10/13  體重55.6早上:咖啡+雞肉三明治午餐:白飯3口+空心菜+涼拌素雞+炸雞肉3小塊  (這都是昨天的菜.拿來當午餐)下午:香蕉晚餐:麻辣臭豆腐+鴨血水:20...

16年前

0

6
紅豆牛奶

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

10/10  沒量~~睡到10點多早餐:鐵板麵半碗+蛋1個+水午餐:炒豆干約8片+豬血3塊下午:烏龍茶(自己泡的)晚餐:今天婆婆不在.想吃簡單一點.我會炒其他菜    &nb...

16年前

0

6
紅豆牛奶

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

10/9  體重55.9早餐:鮪魚蛋+咖啡午餐:白飯半碗+筊白筍炒雞肉絲(自己帶便當)下午:巧克力1片晚餐:粿仔湯+小菜水2000CC嗯:*1今天好累喔~~...

16年前

0

6
紅豆牛奶

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

10/8體重55.9早餐:火腿蛋+咖啡午餐:水煮白麵線+海帶湯下午:咖啡150CC晚餐:豬肝湯1份+小菜(今天8點半才吃)水:約1500CC嗯:*1這2天晚上吃的較晚.明天...

16年前

0

6
紅豆牛奶

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

10/7  體重55.6早餐:  熱狗捲+咖啡午餐:魯排骨便當一個+泡烏龍茶晚餐:水煮白麵線+海帶湯+肉少許水2500CC嗯:2...

16年前

0

6
紅豆牛奶

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

10/4  體重56.7早餐:鐵板麵+蛋+咖啡午餐:海帶+香菇湯2碗+烏龍茶1杯晚餐:海帶湯+水煮麵線1碗+香腸+素雞1條晚餐吃好多喔....感冒喉嚨不舒服都沒聲音了嗯:1運動:...

16年前

0

6
紅豆牛奶

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

我.....身高160體重57為什麼想減肥?因為發現不能在欺騙自己了因為老公.同事都覺得我太胖了真正受到刺激的是大兒子跟我說~~媽媽好像big  mama天啊!!想死喔..我要加油囉.....

16年前

0

6
紅豆牛奶

減肥日記 / 胖胖靜的慢..慢..變瘦日記 54 → 48 　：Ｄ

加油...

16年前

0

288
紅豆牛奶

減肥食譜 / 美麗網友提供健康好用減肥法(真的會瘦)

謝謝焦糖~~我把之前的文都看完了...大家加油喔..我8/23  體重56.8我也要試試看...

16年前

0

39
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

CHERYLSNOW~~你好猛喔...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

9/13  中午:玉米濃湯1碗+咖哩拌青菜+雞腿一支(中午咖哩是用洋蔥.紅羅蔔+馬鈴薯+雞胸肉一小塊煮.  .是用市面上得咖哩塊)晚餐:炒青菜+貢丸湯水:2000c.c    ...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

這幾天都正常吃..所以也都沒量體重今天早上喝玩水後量一下(我每天起床後都會喝一杯500c.c的水)..呵呵9/13  體重55.9早餐:蘋果3片+500c.c的水今天颱風天.  沒出去買早餐....

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

哈哈~~真是報應上星期六晚餐跟老公去吃麻辣鍋..昨天又吃好多水餃結果....今天早上量體重......9/8    56.7公斤...變重啦...真是糟糕早餐:熱狗捲+咖啡午餐:綠花椰菜炒甜不...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

從8/11開始加入寫日記  ..當時我58公斤..9/6  早上體重56早餐:磨菇面半碗+冰咖啡早上去市場買菜..走了半小時的路..午餐:綠花椰菜炒洋蔥+甜不辣2條+花枝3塊+白飯3口下午:泡...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

to  XX75帶小孩真是很辛苦..我那2個寶貝有時也讓我快昏倒9/3  體重56早餐:蘋果1顆+熱咖啡240c.c午餐:飯3口+青菜+滷豆乾2塊+魯豬肉2塊下午:綠茶1杯晚餐:炒大陸妹+滷豆...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

CHERYLSNOW~~我幫你放鞭炮喔...恭喜囉..繼續加油囉8/28體重55.3...一直到今天.體重都維持在56.3變重了..呵呵..不過.我慢慢養成好的飲食習慣..至少我現在每天都上廁所....9/1體重56.3...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

8/27  體重55.8早餐:芭樂半顆+水午餐:涼麵1份+綠茶晚餐:XO醬拌水煮雞肉+綠茶嗯:*18/28  體重55.3(有下降耶)早餐:摩菇麵半碗+一個蛋+咖啡1杯...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

8/23  體重56.8早上:水1杯500C.C.早餐:咖啡+蛋1個+摩菇麵半份嗯:*1中午:蛤犡湯+燙清菜(大陸妹)1份下午要帶兒子去圖書館明天公司要開會..一整天..星期天要上班真是好痛苦喔...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

TO      CHERYLSNOW~~你好棒喔~~離目標越來越近囉我也要加油才行我放假都吃很多..因為要煮給老公小孩吃..結果都是自己吃最多..唉!!8/22  體重56...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

8/20  體重57(小紅第5天)早餐:水500c.c.+中冰咖啡+熱狗捲午餐:泡麵1碗+油沏綠茶半罐+咖啡240c.c.晚餐:鹽酥雞+油沏綠茶半罐今天水喝的少.約1200c.c...嗯:-2運...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

8/19  56.7(小紅第4天)昨天吃很多耶.今天變輕了早餐:蘋果*1+水1杯+優酪乳250c.c午餐:飯3口+洋蔥.玉米粒.甜椒炒肉絲(自己帶的)下午:咖啡1杯+2片紅麴餅乾晚餐:湯板條一晚+蛋1個...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

8/17體重57.3(變重囉..)    今天是小紅第一天8/18  體重  57.3小紅第2天早餐:蘋果*1+水+咖啡120c.c一杯午餐:炒高麗菜+筍子+炒雞肉(自己帶...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

8/16  體重56.7  (有點小開心)早餐:咖啡1杯+磨菇麵半碗+蛋1個午餐:炒綠花椰菜+紅黃甜椒+洋蔥+玉米濃湯1碗下午:蜂蜜檸檬水1杯(600c.c.).我喜歡自己做較不甜.....

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

CHERYLSNOW~你有變瘦耶.加油這星期再幫兒子練習心算.兒子剛開始學.還不太熟先把這幾天體重放上來8/11體重58.18/12  57.48/13    56.9...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

8/11  58公斤早餐:蘋果*1+水500c.c+低糖豆漿1罐午餐:花椰菜+雞絲少許+杏鮑菇切片+紅羅蔔(水煮加和風醬)下午:咖啡240c.c.(加糖不加奶精)晚餐:水煮冬粉拌昨天剩下的麻油雞湯一碗+雞肉2塊...

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

的確~~不知不覺就變胖囉我32歲160公分.57公斤.有2位兒子標準產後肥胖型這陣子..跟公司業務拜訪客戶時.我一坐上後座.同事便轉頭跟我說..後面變重了耶.這樣很耗油耶...當時的我很尷尬...可是心裡很傷心....

16年前

0

497
紅豆牛奶

減肥日記 / 三個女娃兒的媽--我要減肥也要快樂的過日子

給你加加油喔...

16年前

0

115
紅豆牛奶

減肥日記 / 徵熟女級減肥版友-28-40

我也超愛團購的.同事瘋狂買6/4體重57.5早餐:蔬菜三明治+咖啡午餐:涼麵一份+奶茶(同事老婆煮的..好好喝喔)晚餐:乾麵+肉羹湯運動:踩腳踏車100下水:約1500今天客戶拿了一罐胺基...

16年前

0

289
紅豆牛奶

減肥日記 / 徵熟女級減肥版友-28-40

喔喔..我回來了..真的少好多人呢上個月2各兒子輪流生病.腸胃炎好了又發燒快一星期....我跟老公都累攤了..還好兒子康復囉..我生活也正常多了6/1體重58...我變胖囉..最近工作好煩...心情不好.吃好多東西..也...

16年前

0

289
紅豆牛奶

減肥日記 / 徵熟女級減肥版友-28-40

to  波波肚..你真的吃的很少耶...而且超有毅力的..持續運動..我老公也說運動真的是必要的..4/12  早上體重56.8..早餐  蘿蔔糕1份+奶茶午餐  ...

16年前

0

289

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

紅豆牛奶近期回覆

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

減肥日記 / 拼了!!我要瘦~我要變辣媽

減肥日記 / 胖胖靜的慢..慢..變瘦日記 54 → 48 　：Ｄ

減肥食譜 / 美麗網友提供健康好用減肥法(真的會瘦)

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

減肥日記 / 三個女娃兒的媽--我要減肥也要快樂的過日子

減肥日記 / 徵熟女級減肥版友-28-40

減肥日記 / 徵熟女級減肥版友-28-40

減肥日記 / 徵熟女級減肥版友-28-40

更多文章

更多討論