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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
9/11早餐:山藥五榖麥片粥1碗 草莓棒1根午點:蘋果1/4個 水梨1/4個...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
9/11早餐:山藥五榖麥片粥1碗 草莓棒1根午點:蘋果1/4個 水梨1/4個...
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小米花
減肥日記 / 柏拉圖密碼的減肥日記
nydia:請問~那種呼拉圈要去哪裡買比較便宜,我之前看網路的價格比較貴,可以介紹一下嗎?謝謝喔~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 柏拉圖密碼的減肥日記
nydia:請問~那種呼拉圈要去哪裡買比較便宜,我之前看網路的價格比較貴,可以介紹一下嗎?謝謝喔~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:瘦小腿有個方法不錯,就是先用凡士林塗抹在小腿上,然後包上保鮮膜,再浸泡於熱水中.約15分鐘,沒有浴缸可以用水桶,只要可以把小腿整個浸入即可!瘦手臂的話,可以先將雙手往左右平舉,然後利用手掌的力量前後畫圈圈,記得動作要慢,...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:瘦小腿有個方法不錯,就是先用凡士林塗抹在小腿上,然後包上保鮮膜,再浸泡於熱水中.約15分鐘,沒有浴缸可以用水桶,只要可以把小腿整個浸入即可!瘦手臂的話,可以先將雙手往左右平舉,然後利用手掌的力量前後畫圈圈,記得動作要慢,...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:黑豆斷食法有兩種,一種是"奶茶豆漿"提供的,一種是我在我那堆減肥書找到的:(一).奶茶豆漿提供的:黑豆湯或黑豆的減肥效果超讚。所以一天吃10-30顆的滷黑豆。黑豆富含大豆多寡糖、異黃酮...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:黑豆斷食法有兩種,一種是"奶茶豆漿"提供的,一種是我在我那堆減肥書找到的:(一).奶茶豆漿提供的:黑豆湯或黑豆的減肥效果超讚。所以一天吃10-30顆的滷黑豆。黑豆富含大豆多寡糖、異黃酮...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
柏拉圖密碼:我會慢慢找工作的!謝謝你的關心~^^...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
柏拉圖密碼:我會慢慢找工作的!謝謝你的關心~^^...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
我打算下週一來個"黑豆斷食法"~可能會先採取全斷食三天,接下來就半斷食4天,看情形決定要不要繼續下去!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
我打算下週一來個"黑豆斷食法"~可能會先採取全斷食三天,接下來就半斷食4天,看情形決定要不要繼續下去!...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
果凍冰:謝謝你長久以來的鼓勵,我會努力的,也希望在這個版結束以前我能再多瘦個幾公斤~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
果凍冰:謝謝你長久以來的鼓勵,我會努力的,也希望在這個版結束以前我能再多瘦個幾公斤~...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
9/10早餐:山藥五穀麥片粥1杯午點:小泡芙1個 草莓棒2根午餐:糙米飯1/4碗 &nb...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
9/10早餐:山藥五穀麥片粥1杯午點:小泡芙1個 草莓棒2根午餐:糙米飯1/4碗 &nb...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
9/10早餐:山藥五穀麥片粥1杯午點:小泡芙1個 草莓棒2根午餐:糙米飯1/4碗 &nb...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
9/10早餐:山藥五穀麥片粥1杯午點:小泡芙1個 草莓棒2根午餐:糙米飯1/4碗 &nb...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
小伊子:謝謝你的建議,我再想想看~畢竟我離6字頭還有一斷距離阿!!!...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
小伊子:謝謝你的建議,我再想想看~畢竟我離6字頭還有一斷距離阿!!!...
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小米花
減肥日記 / 奶茶豆漿自言自語的減肥日記
果凍冰:哈哈~你的建議好可愛喔!不過就像你說的,我要工作,就沒辦法實行啦~呵呵!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 奶茶豆漿自言自語的減肥日記
果凍冰:哈哈~你的建議好可愛喔!不過就像你說的,我要工作,就沒辦法實行啦~呵呵!...
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小米花
減肥日記 / 奶茶豆漿自言自語的減肥日記
奶茶豆漿:感動ㄋㄟ~謝謝你特地整理了那麼多的斷食法,我會跟我媽媽商量一下,然後就來進行斷食三日,真的謝謝你,我一定會努力瘦下來的.也希望你也是喔~加油阿!!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 奶茶豆漿自言自語的減肥日記
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to j688.魅姬:謝謝建議,我會斟酌情形再做決定的~...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to j688.魅姬:謝謝建議,我會斟酌情形再做決定的~...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
9/9早餐:鹹味山藥五榖麥片1碗午點:豆沙球1個(約直徑2公分) 室溫無糖綠茶50...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
9/9早餐:鹹味山藥五榖麥片1碗午點:豆沙球1個(約直徑2公分) 室溫無糖綠茶50...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
9/9早餐:鹹味山藥五榖麥片1碗午點:豆沙球1個(約直徑2公分) 室溫無糖綠茶500cc1杯午餐:義大利肉醬麵(內容:義大利麵條100g...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
9/9早餐:鹹味山藥五榖麥片1碗午點:豆沙球1個(約直徑2公分) 室溫無糖綠茶500cc1杯午餐:義大利肉醬麵(內容:義大利麵條100g...
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