瘦小腿 / 大家的體脂肪??

160cm  44kg
體脂肪17%

你們真瘦..我159/50..体脂有24%..好煩

我160.46.體脂肪17點多..不到18

怎麼算呢??

要用測體脂肪的東西測
用算ㄉ算不出來..
頂多算個BMI值而已

喔....那沒有儀器就不用測囉....    =__=?  唉~

各位姑娘，女孩子的體脂肪最好是在19~24%之間

低於19%身體容易出問題，甚至可能不易懷孕。

我有一位朋友結婚三年都沒有孩子，去看了醫生才知道他的體脂肪因為只有16%，而導致不孕。

後來他靠飲食和運動將體脂肪慢慢調至20%左右，身體很自然就懷孕了。

每個女孩都希望自己有一個曼妙的身材，但是可別因此把身體搞壞了。

(電影"金髮尤物"裡的瑞思薇絲朋，身高大約168cm，體重是53公斤，可是他在螢幕上看起來卻是那麼瘦，身材該有的曲線也有，那是因為他常常運動練身材外，身體該有的脂肪也不缺，女性的柔美曲線就是靠我們天生的脂肪撐起來的喔~~~ex:胸部)

祝福大家愈來愈美麗

瑞思薇絲朋~身高是１５８ｃｍ

因為我是看網路上的資料，可能是我記錯了吧!

不過，說真的，體脂肪真的不要太低，健康會出問題喔!