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653435
653435
2004-10-09 09:10:17

減肥 / 腿兒壯壯...>"<

我的上半身很受  但是大小腿很難減下來...不是那種肥胖!而是壯壯的感覺>"<小腿肌很明顯  試過減肥讓腿瘦  但都瘦不下來  運動的話他只會變更壯吧!!那我該怎麼辦呢??我也好想穿裙子啊...
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  • PinkyPenny
    PinkyPenny
    2004-10-10 08:58:42
    呵呵…我小腿也是很醜…有肌肉…我還是標準的蘿蔔腿…
    瘋狂減肥…不過小腿還是沒有動靜…
    雖然腿醜我還是照樣穿裙子…我不喜歡穿褲子…我覺得好悶喔>_<
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  • 羊娃娃
    羊娃娃
    2004-10-10 12:13:20
    可以比較不激烈的運動啊
    像是瑜珈˙皮拉提斯那種
    睡前躺在床上採腳踏車２００下
    之後再舉腿半小時
    真的很有效
    也不會長肌肉˙或是讓你的腿兒更壯
    ｐ．ｓ要有耐心喔∼
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