急~請幫我看一下這段英文是什麼意思

請幫我看一下這段英文是什麼意思
不需要逐句翻譯
只要告訴我大概的意思就好了
(我不懂的從second開始到最後的部分 
前面都了解了)
感謝~~

Three  types  of  state  action  illustrate  the  value  of  credibility.  Much  of  the  traditional  conduct  of  foreign  policy  occurs  through  the  exchange  of  promises,  which  can  be  valuable  only  insofar  as  they  are  credible.  Hence,  governments  that  can  credibly  assure  potential  partners  that  they  will  not  act  opportunistically  will  gain  advantages  over  competitors  whose  promises  are  less  credible.  During  the  Cold  War,  for  example,  the  United  States  was  a  more  credible  ally  for  Western  European  countries  than  the  Soviet  Union  because  as  a  democracy  the  United  States  could  more  credibly  promise  not  to  seek  to  exploit  or  dominate  its  allies.  Second,  to  borrow  from  capital  markets  at  competitive  interests  rates  requires  credible  information  about  one`s  financial  situation.  Finally,  the  exercise  of  soft  power  requires  credibility  in  order  to  be  persuasive.  For  instance,  as  long  as  the  United  States  condoned  racial  segregation  it  could  not  be  a  credible  advocate  of  universal  human  rights.  But  in  June  1998,  President  Clinton  could  preach  human  rights  to  the  Chinese  --  and  in  answer  to  a  question  at  Beijing  University  about  American  shortcomings,  could  frankly  admit  that  the  United  States  needed  to  make  further  progress  to  realize  its  ideal  of  equality. 
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