天熱當心冷氣病　中醫師：穴位按摩保健康

<h1 id="h1" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; ber: 0px; outline: 0px; color: rgb(63, 63, 65); font-size: 26px; line-height: 1.3em; -indent: 5px; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">天熱當心冷氣病　中醫師：穴位按摩保健康</h1> <br /> <span style="font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">夏天狂吹冷氣，當心得了「冷氣病」。北市聯醫忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，中醫稱為陰暑，陰暑主因是體溫調節需要時間，但若外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害；當夏天從戶外進入冷氣房，因體內蓄熱還未完全散出時又受到寒氣，使毛孔收斂無法排汗散熱，就會感到外寒內熱。<br /> <br /> 李敏說，陰暑症狀包括發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等；如果原來就有呼吸道疾病問題，症狀可能被誘發或加重，出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。<br /> <br /> 此外，小朋友、老人家或慢性病患因體溫調節機制較差，也易好發冷氣病。<br /> <br /> 李敏指出，治療冷氣病將依每個人不同症狀及體質，建議可從平日保健著手，每天利用按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」4穴，以通經活血避免冷氣病上身。除了穴位按摩，每天應攝取足夠水分；從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接讓風口對著自己吹；冷熱環境轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。（沈能元／台北報導）<br /> 出處：</span>http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20170806/1176818