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喝的保養品和食補妳會選哪種?

喝的保養品越來越多了~~
像是小S推的馥莓飲或是版上對換區的膠原飲~
買來喝就是一筆額外的開銷~

而家裡面的大人也認為食補就好了~
不用哩哩摳摳再買一堆喝的保養品~

我的方法就比如說:
多吃些水果~當季的較便宜
多喝點水~代謝好又保健身體
燉土豆豬腳~對皮膚好又對胸部好~


不知道大家會怎麼選擇呢?
    
  • 版大的方法很讚!!
    比較容易見效,而且又不會多花錢
    話說現在廣告強烈大放送
    我也快被洗腦到去買喝的保養品...
    好在先看到了這篇~~
  • 都好

    但有時沒時間吃

    也只好選第一
  • 婷婷c`的話:
    話說現在廣告強烈大放送
    我也快被洗腦到去買喝的保養品...
    --------------------------------------------------------
    食補有點類似養生的觀念~
    要讓身體好一定是從生活開始做起咩~~


    喝的保養品也不錯啦~可以急救用~
    但天天喝有點瘦荷包




  • abcandy的話:
    倒不如吃當令蔬果還來的好
    --------------------------------------------
    我今天去超市買菜~
    小白菜一把才5元~~真的只要5元~超便宜的~~

    我就回家煮了一鍋青菜湯~
    一鍋成本拉拉雜雜只要180出頭而已~(因為有加鯛魚片)
    可以供三個人吃飽~
    既有纖維質又有維生素~

    現在沒颱風菜價真的很可愛~


  • 食補最看得出效果~~

    自己做最省錢又天然,買喝的保養品好傷荷包唷!!
    會用買的都是我做不出來的東西~
    吃水果最方便!!
  •  雖然我也會喝保健品
    但真的還是食補比較好
    保健品那種東西真的很甜
    身體多了不必要的負擔
    後來我就不喝了
    我想從日常生活吃得來加強
  •  有時間煮而且會煮的話食補應該會比較好
    不過現代人忙碌沒時間搞著些
    直接買來喝比較快!!~

  • 失。憶的話:
    雖然我也會喝保健品
    但真的還是食補比較好
    保健品那種東西真的很甜
    身體多了不必要的負擔
    ------------------------------------
    經過失。憶這樣一講~
    我想到很多喝的保養品會加"人工甘味劑"
    (就是蔗糖素)

    人工甘味劑這喝多了不大好~



  • 我選食補

    再怎麼說吃東西也是種樂趣  (我愛吃)
    喝的保養品都濃縮成一罐

    不但價錢高
    也很缺乏吃的那種感覺
  • 無論如何,天然的尚好~
    但假如攝取不足,
    我會選擇喝的保養品,
    因為好喝又方便
  • 我覺得食補很不錯啊~!

    新鮮的食材~!

    吃得健康很重要喔~!!

  • 我覺得食補比較好
    那些喝的保養品感覺好像都添加了不天然的東西
    所以還是食補感覺比較健康拉
    雖然廣告都很吸引人><
  • 看了大家的分享
    想到另一個觀點

    食材的價錢很常變動
    但是喝的保養品大概價錢訂下來後就不會隨著天候而變

    而喝的保養品主要來源自萃取
    那為什麼萃取不牽涉到氣候影響的價錢變動呢?
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