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【Kate】
【Kate】
2006-11-29 12:39:42

減肥 / 不吃晚餐?!第二版來了!!!!

http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&TopicNum=222349&Key=%A4%D6%AE%DA%B5%AC%A4%D1%A6Z&LinkTo=SearchNameL&Absolute=1

暱稱:  少根筋天后  　時間:  2006/8/28  下午  01:24:22   

 
我朋友現在都實行不吃晚餐!!
結果4月個下來~從52減到46
超猛的!
我也好想試BUT是不是到時厚一吃晚飯就馬上又胖回來啊@@

 
 
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  • bonnieyao
    bonnieyao
    2006-12-16 16:42:57
    dear  catcookies^_____________^

    你那六大袋的家當已經快把你瘦弱的身體給淹沒了吧!
    不過那是cat媽媽的愛心....
    順便運動...練臂力...蝴蝶袖飛走...呵呵!
    亞尼克我們桃園好像沒有ㄟ...
    聽你跟瑞瑞兩個人說多好吃多美味的...
    害我也好想吃喔...
    我們這邊都沒什麼特別好吃的東西說...
    不過下禮拜要去男友那...
    要去買一間狠有名的銅鑼燒來吃喔~
    不知道你有沒有聽過"星野銅鑼燒"..
    9月時原本要在網路上訂
    但是...居然要牌到過年才拿的到說..生意超好的..
    看好不好吃在跟大家報告...
    今天在上班...但是瘋狂上網訂東西...哈哈
    訂了黑師傅捲心酥跟咕咕霍夫的牛嘎糖...都很有名哩!
    當過年給家人吃的零嘴...呵呵~~
    不過我耍了點小手段...故意訂我不愛吃的口味...
    所以就算放在家我也不會想去吃它啦^^"

    雖然我們早上拼命吃澱粉...不過真的沒胖到哪去ㄟ
    頂多體重下降比較慢...
    不過這樣也好...減肥還可以吃到想吃的東西..
    我今天真的是吃到撐耶~~
    喀了地瓜跟手工餅乾.....飽到現在...=  ="
    我的胃哪時變那麼小我都不知道....

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  • catcookies
    catcookies
    2006-12-16 16:51:10
    耶  揉揉眼...少根筋天后竟然出現了!!!大驚!!
    (╱�▽)╱╲(▽�╲)    ~今天真的混冷啊
    我今天出門就穿了內裡一件毛衣  加件泡綿的外套
    出門時覺得  呼  頗冷..但進了室內後  天啊-  -
    熱翻了.....................
    天仁茗茶的奶茶聽說很好喝喔
    不過我沒喝過O.O..
    7-11的星巴克真的太貴了好小杯!!!但是很濃郁就是了
    妳跟我說炸雞和巧克力
    其實算是我死穴!
    因為炸雞真的會常因為男友常吃也陪他吃
    結果就變"習慣"吃...
    巧克力是因為上癮...但也沒人說過我吃巧克力怎樣
    所以一直以來我都很安心和無罪惡感的吃
    我已經一星期多沒摸巧克力了啦o.o``
    少吃也好免得犯偏頭痛=  =

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  • catcookies
    catcookies
    2006-12-16 17:08:08
    To  BonNieEeEeeE_E  :
    六大袋是殺咪啊???
    我一點都不瘦弱啊~~
    現在很壯的咧!!ρ(●^-^●)ρ  我是大福丸  hrhr
    ┌（・。・)┘我現在也是努力練啞鈴希望手臂
    線條能變回原來那樣  ~

    亞尼克蛋糕分店很少
    一開始只有萬里那家  然後滿多咖啡店餐廳跟他們家訂
    後來在內湖園區有一家  然後又在忠孝東路那一家
    現在越來越擴大了  他家蛋糕的價位不高
    但還滿順口的=)  !不過似乎有些也是地雷區喔

    ┏((=ﾟｴﾟ=))┛小叮噹銅鑼燒~我也喜歡吃呢
    星野我聽過喔  不過我沒吃過
    以前有吃過那種日本做的超大的銅鑼燒  好實好好吃
    個兒超大又飽滿~餡又厚又多..吃一個就飽了-  -
    不過要過年後才拿得到喔XD

    我也會在過年前買一大堆的"應景"零嘴耶
    比方...牛嘎糖  麻佬啊..核桃糕  棗泥糕或餅啊
    亂七八糟的巧克力糖啊~鳳梨酥..核桃棗泥酥
    蛋黃酥...年糕啊..桂花糕啊..各種乾果蜜餞等等=  =
    我覺得沒有這些食物不是過年啊...
    ((ps這些就是讓我今年過年發胖的玩意-  -
    連吃了兩星期=  =```))

    今年  老娘不買啦(▼皿▼ﾒ)ﾉ絕不  絕不  絕不!!!

    BonniE_E  ~我也覺得我早上吃很多澱粉
    但我沒變胖.的確是瘦比較慢
    不過我覺得還不錯(≧ε≦)可以滿足自我

    今天去SOGO超市買東西時..也順便喵一下衣服
    我好想穿那種很緊身沒彈性那種的牛仔褲QQ
    好想瘦大腿  ~每次朋友看我都覺得我腿不胖
    但是...那是我裙子遮得漂亮啊-  -
    好想拿菜刀把大腿肉切一大片下來啊....




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  • catcookies
    catcookies
    2006-12-16 17:13:12
    ｏ(゜^  ゜)○  忘了po今天吃什麼了
    早上9點才起來
    喝了一杯水...
    然後10點多左右自己拿即溶咖啡粒加脫脂鮮奶一杯
    配一些蔓越莓及葡萄乾

    2點半吃火鍋..不過呢我去sogo超市買了一盒
    海菜芽..洗一洗後變超大的o.o丟去火鍋裡煮
    越變越大條...不過好吃呢  我吃了兩大碗的
    海菜芽(很像海帶)
    還有羊肉片約半碗吧?!忘了...
    和一杯優沛纍的藍莓優酪乳
    配一些蔓越莓及葡萄乾

    這是今天的飲食囉o.o但那海菜芽真的好撐
    我覺得他還在我肚子裡蓬脹-  -``
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  • catcookies
    catcookies
    2006-12-16 17:36:25
    Y_A我有兩顆星了耶!!!★o★
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  • bonnieyao
    bonnieyao
    2006-12-16 18:05:12
    dear  catcookies^____________^

    啊~~~~~~~我都還死稱著一顆星啦!!!
    你這張臉好白喔!!!閃到我眼睛了...哈哈
    你第一本相簿封面那張超正....又瘦!!!

    我縣再也再煩惱過年時該怎麼辦哩
    而且那時天氣又冷...冰箱裡堆滿了食物...
    真的是考驗胖子我啊!!!!
    忍.........忍..........忍~~~~
    cat過年要在FG陪我喔!!!
    隨時用毒話鞭策我...
    ex..bonnie你這尊油膩膩的胖子~~再多吃會被你的肥油給淹沒了啦...諸如此類的....麻煩你啦!!!

    我也覺得大腿超難瘦的耶!
    尤其是大腿內側那兩塊會晃來晃去的肥肉..
    若沒那兩塊...穿短褲或緊身牛仔褲是會多美說...
    要切記得找我...也順便幫我切一切吧~~~@@

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  • catcookies
    catcookies
    2006-12-16 18:21:57
    =  =boNnIeE_Eeeee~
    我這張剛好是無意識下男友開閃光燈拍的
    所以很白  不過那是光白  不是我    哈哈
    這樣才能騙人啊(((噓)))

    我也在煩惱  過年似乎是很可怕的陷阱
    客人多  親戚多  食物多  加上冷.....
    我過年應該不會去哪吧-  -;;
    妳們都不用陪媽媽回娘家嗎?_?.....

    "bonnie你這尊油膩膩的胖子"
    用這尊  哈哈    應該要用
    bonnie你這尊油膩膩的彌勒佛啦XD...
    吼  被你笑死了....

    我也是被大腿肥肉困擾得很辛苦
    大腿一肥到就超難瘦
    穿裙子還好  因為可以遮
    穿牛仔褲  哇靠(原諒我  因為真的太可怕)
    .....真的很像捆肉粽....
    就好像...甜筒(下小上粗)  上面那個兩球大冰淇淋
    就好像...肥滋滋的屁股...
    ..............我現在每天都拿那種
    小的瑜珈球夾在膝蓋那用力夾
    希望會有用=  =
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  • bonnieyao
    bonnieyao
    2006-12-16 18:40:06
    dear好姊妹  catcookies  ^________^

    過年的話可能就跟男友家人出去玩吧!
    出去玩也是陷阱ㄟ...沒辦法自己準備吃的~~
    外面的食物能油就給它能油....狠肥耶!!!
    看來甲殼素什麼的要來準備一下了...
    過年的話最肥就是在電視前喀瓜子啊!開心果啊!由於斯啊!飲料啊!我想這些不碰應該就還好吧!!!準備多點水果嚕~~~~~~

    一起加油吧!我想彌勒佛這個名字.....
    我怕用了會被雷劈(不敬...哈哈)
    那叫我"唐朝米其林"好了!!!!還不錯吧~~
    帶著嚴厲的口氣說....
    bonnie!你這頭唐朝米其林再吃下去..總有一天大家都會被你吃掉的啦......麻煩你嚕~~

    哈哈~~甜筒咧!有像喔!!!!
    溶化的甜筒就像油膩膩到滴油下來的肥油~~~
    cat我們想像力真的狠豐富耶!可以出書了~~~
    瑜珈球我是不會玩...你先試試...看小甜筒能不能變成枝仔冰...我再來玩看看^________^
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  • 少根筋天后
    少根筋天后
    2006-12-17 11:24:55
    bonnieyao

    "星野銅鑼燒"
    我知道啊!!!
    超好吃的^^
    之前有客戶寄上來請我們吃
    紅豆的好好吃喔(幸福感百分百)
    後來我就上網訂
    我就是9月上網訂,排到明年1月3日出貨=  =;  超誇張吧....
    呵呵時間過的很快
    馬上就要1月3日拉^_________^

    最近我們公司還有一起合訂彰化的桂圓蛋糕
    也很有名電視都有介紹
    真的很好吃喔
    (怎嘛好像變成美食版了,哈哈)
    0
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  • 少根筋天后
    少根筋天后
    2006-12-17 11:32:06
    catcookies

    恭喜妳二顆星星拉!
    發現自從po這個版以來
    星星就一直快速增加中cccc

    對啊7-11的星巴克咖啡真的超貴
    我都不會自己花錢去買拉
    都我家老爸他愛喝去買然後我就帶去公司喝,哈哈!

    炸雞喔
    之前我也很常跟男友去吃速食店
    M當勞好好吃喔^______^
    但是現在都要儘量克制,久了之後也習慣拉
    就不太會想去吃速食店了!!

    巧克力喔
    也是我的最愛啊~~~~~~~~~~~~!!!!
    現在都規定自己
    只能在小紅來的時候才吃^^"

    呵呵一起加油喔~
    0
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  • 少根筋天后
    少根筋天后
    2006-12-17 11:48:27
    12/17(日)

    小紅走了~
    今個兒要開始運動&不吃晚餐(星期日~四)

    昨天晚上跟男友and他的一大群家人一起去吃燒烤
    店員超HIGH的
    大家也都吃的很開心
    我去吃之前當然先吞了二顆甲殼
    而且喝很多溫開水
    有克制其實我吃的不多
    然後肉要吃之前都會先用衛生紙吸油^^"
    其它大多吃青菜&香菇

    可能是喝太多水了
    所以一直跑厠所
    然後還是看到一層油浮在上面
    oh  my  god~

    原諒我今天不敢量體重>  <
    我要等下星期開始去運動才要量!!!!
    要不然我會怕拉
    0
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  • catcookies
    catcookies
    2006-12-17 12:39:00
    BonNieE_Eeeee:
    嘿嘿  o.o/  其實我一直有在用"小瑜珈球"
    做夾腳運動  之前男友有反應我大腿變粗很多
    所以我就天天夾  後來男友有說  變細了
    不過很酸就是了-  -;;我都是躺在床看電視時
    邊看邊夾  用膝蓋夾  這樣膝蓋那也會比較細

    包子  :
    我之前看朋友有去抽脂大腿  抽完後真的變很細
    滿羨慕她的...她還把抽完的脂肪拿去做胸部=  =
    但是費用真的太貴了....20萬..............
    她真的很拼自己賺錢打工存來的 
    但我實在沒辦法接受要動手術的方法....
    看她穿牛仔褲變超好看的   
    更激發我一定要把大腿瘦下來的決心
    我以前是跑步和打球的  所以大腿非常多肌肉
    從前面看是還好  側面看我後面有多塊肌肉出來
    不是肥肉  但因為不是肥肉所以非常難讓他消下去
    這大腿唯一讓我自豪的是
    就算現在跟男人們打籃球  我可以跟得上他們的速度
    和持久度=  =``但下盤太穩  穿合身的褲子真的很
    巨大..............

    天后  :
    我看我得等瘦下來再來享受
    巧克力和炸雞這些東西
    因為這兩種玩意會上癮
    這時候一開戒  大概連續一星期都會想著
    炸g炸g  巧克力巧克力XD
    對了    甲殼素真的有用嗎
    請告訴偶吧XD  我沒用過那個東西
    也不知道是不是真的可以助排油
    你們都用哪牌啊
    0
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  • chat
    chat
    2006-12-17 22:37:47
    hi~天后
    請問甲殼素去哪裡買?  "然後還是看到一層油浮在上面"是指油排出來嗎?  我幾年前曾吃過羅氏鮮,也是這樣,後來不知道為什麼沒有持續...

    我的小紅來了,  加上感冒,  所以整個人感覺有點腫  >"<  真討厭  !!  你小紅來時會做運動嗎?
    0
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  • bonnieyao
    bonnieyao
    2006-12-18 08:21:20
    dear  all~

    天后是吃賀x芙牌的啦~~~~~~~~~~~~~~
    0
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  • bonnieyao
    bonnieyao
    2006-12-18 08:31:46
    dear      all^__________^辜某寧                                           

    po一下昨來吃的了.....

    10/29開始體重53.5
    12/18今早體重49.6(上上下下上上下下)
    共減體重=====3.9公斤

    12/17
    早餐:AM8:30~~~
    *無糖豆漿/300cc
    *起司臘腸全麥麵包/1大個(聽起來就很肥吧)


    午餐:AM11:30
    *海帶芽豆腐味增湯/1碗
    *燙大陸妹/1大盤
    *清蒸魚/半條吧
    *橘子/1個


    晚餐:PM4:00
    *大蘋果/1個(一顆80元的超大顆蘋果)
    *低脂保久乳/250cc



    運動:
    *早上陪bonnie走路逛菜市場(切~這算哪門子運動啊)



    水量:
    *2500cc


    各位姊妹門...最近天氣便超冷的..大家要好好保重身體耶~~~~~最近愛上吃麵包...不管是多肥的都敢吃...早餐吃的很爽...不過這是不好的示範...請大家不要學喔~~
    還是得適量適量...我這種過量的吃法大概就是造成我體重一直持平的原因吧...哈哈
    p.s已經喊好久的小紅....到現在還是沒來=  ="...很怕自己會因為持續的水腫..就....爆炸了=..=+++


    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-12-18 08:54:53
    to  all
    當我第一天開始不吃晚餐時，我家阿母竟然煮了薑母鴨，加上我家老爺的命令，我吃了些用薑母鴨的湯煮的青菜，還有貢丸三顆(貢丸跟香腸是我的死穴=.=)、豆皮三口，而昨天是第二天，因為中午吃太飽了，所以自然而然的沒吃晚餐，結果....這兩天我瘦了1.2kg，真是太棒了說!!^______________^  (偷用bonnie的大笑容，其實我應該是在狂笑ing...)，希望可以繼續保持下去。
    0
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  • 少根筋天后
    少根筋天后
    2006-12-18 09:19:43
    catcookies  &  chat

    bonnie說的沒錯喔!
    我吃的甲殼是賀寶芙的~
    但我不是專門吃它來減肥喔!!
    我是瘦下來一些後
    跟朋友出去
    發現他也瘦超多
    (他是有吃一整套的那種)
    其中有個要吃的就是甲殼
    因為在減肥中但有時仍無法避免大餐啊XD
    所以就買一盒來吃
    (我只有在不得己的大餐前吞二顆)

    效果喔
    目前有去吃火鍋&燒烤時
    去上厠所都有看到那層油>"<
    0
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  • 少根筋天后
    少根筋天后
    2006-12-18 09:23:34
    哇係柚子

    恭喜妳啊^___________^
    呵呵
    不吃晚餐真的瘦很快吧!
    但是記得多少要運動喔~才能維持住曼妙的身材啊^^

    對了
    貢丸&香腸
    熱量都很高喔!!
    而且都是加工過的精緻食品
    減肥時期還是忍住吧~~

    加油喔!
    0
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  • 少根筋天后
    少根筋天后
    2006-12-18 09:26:16
    chat

    我小紅來的那個星期
    因為都會酸&痛
    所以不會做運動耶...>  <"
    但若妳不會有經痛的話
    是多少可以做些運動喔^^"
    0
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  • bonnieyao
    bonnieyao
    2006-12-18 11:48:49
    dear  all  >_____________________<

    H..............E...........L...........P

    怎麼一覺起來...剛剛突然驚覺發現
    我的脖子長好多怪東西啊!!!
    紅紅的一顆一顆而且很癢耶!
    這是過敏嗎???>"<
    別鬧了啦....快要跟男友見面了還來這一招..
    現在看起來脖子那一帶好髒喔>"<
    會不會延伸到臉啊....
    別鬧了別鬧了................
    0
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