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Quotation
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2006-04-21 09:43:07

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等我~第三版

ㄚ~滿啦~^^

趕快來開第三版....^^

昨天忘了交代湯圓請她這版當版主的>"<

湯圓,第四版給妳開喔^O^

唉喲~今天早上睡過頭啦>"<剛才來上班>"<
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  • mmff
    mmff
    2006-04-28 14:50:18
    Quotation  :

        嗯....我在抽脂時在診所測了是22%,  之前在港曾經試過是25%,  術後我沒有再測,  所以打算買個測脂磅  ^^

    我中午是一點,  剛才還未夠鐘...但粉肚餓....好想吃零食  >"<      後來忍到午飯  ^0^

    我現在仍努力飲黑豆水  ^^

    我的中醫頭一次只給了4天藥,  她說先看看身體反應...今次回診就給了一個星期藥  ^^y      沒有菜單啊~~~

    嗯.....我跟湯圓一樣高.....之前試過52公斤....但穿裙時仍不好看 
    所以今次希望能減到50....希望可以穿裙好看一點....

    妳放心啊~~~  我今次目標是50,  但假若減到自己認為ok後,  我便會停....^^~
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  • 愛因斯坦
    愛因斯坦
    2006-04-28 14:58:58
    TO  mmff

    媽ㄚ！你的體脂是22ㄝ！  我的是32---一不控制  就是胖子！

    大家星期六日都要自我控制！繼續持續  給他瘦下去！

    我也要努力吃飯了！

    愛因斯坦
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-28 15:34:55
    Dear  湯圓~~

    對呀!!是我家的狗  他叫漢堡 

    他是黃金獵犬  沒錯  目前快一歲

    這是他剛來不久  兩個月大的照片

    那時候超可愛的啦!!

    現在  整個就是大隻  每次帶他出去散步

    根本就是被牠拉著走
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-28 15:51:20
    補昨天的      昨天跑去夜唱 
    整個累~~~

    4/27    (四)    黃金期第1天!!!

    早:60.9(-0.4)

    終於    快到五字頭囉!!!gogo

    中午:羊肉甘蔗鍋    (只吃肉跟菜沒吃火鍋料)

    晚上:大阪燒鮪魚蛋包飯(吃ㄧ半)+檸檬紅茶

    宵夜:去夜唱前，吃了一塊寒天餅
                        夜唱時，吃了一條薯條&
                        普洱茶*2    荔枝汁*1    彭大海*0.5    奶茶*0.5

    運動:中午去重訓室跑步    走2跑2走4跑2走3圈
                        50分鐘        五公里多
                        仰臥起坐    10下
                        唱了很多歌    >    <

    今天也要聚會    整個是瘋狂聚會周
    又不能拒絕    只能靠自己囉!!!
    希望能像夜唱一樣        禁口!!

           
    原來體重:67kg(2/28起)
    目前體重:60.9kg(-6.1kg)
    目標體重:55kg(還有5.1kg)
    距離時間:倒數34天(5/31前)
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-28 15:52:26
    dear    Quotation~~

    呼    結果昨天晚上    跑去夜唱
    原本不打算去    只是覺得很對不起    要畢業的學長
    所以就去了    沒想到    去了    整個就是怪異的組合
    非常的特別    哇哈哈    不過昨天我超乖的啦!!
    一整個都沒吃東西        只吃了一根薯條跟果汁&普洱茶
    不過昨天整天    還是有吃很多   
    晚上    陪朋友吃飯    也是吃了一半>    <
    最後    今天還是    小胖了0.1    小傷心
    虧我昨天    猛運動    想說會瘦的
    不過    沒運動    應該會胖更多吧!
    今天又有    跟懿德媽媽的聚會    看來又要胖了
    小心    不能吃太多!!!!
    我的黃金期    怎麼充滿了聚會啦=    =

    希望你也能在黃金期  瘦下來囉!!!加油!!!
    也希望你今天的聚餐  小心點啦˙!!!
    不要像我一樣  吃了才後悔>  <

    一起加油!gogogo
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-28 16:11:44
    Dear  ㄚ祕a~

    嗯嗯…  對呀…是小憨憨報的好康^O^

    我都買寒天的ㄝ….它另一種是什麼膠原蛋白的…@_@???好像吧~

    不過我不是買那種的喔^^

    不過它一片熱量不低喔>"<一片100卡咧>"<

    我是想說吃看看可以不要再便秘嗎>"<
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-28 16:15:45
    Dear  mmff,

    哇~^O^

    妳跟湯圓一樣高喔…湯圓看起來就已經沒啥肉好減了…妳又比她少十幾公斤…我看一定只剩皮包骨>"<

    昏倒啦Orz~~~~

    喔…對吼…香港晚台灣一小時吼..給它忘嚕:p

    我還以為妳連午餐都不吃咧…  這樣就傷身了~既然如此我就放心了^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-04-28 16:23:59
    4/28(五)

    今天晚上要去準備狗狗的東西,所以沒法上來po,留言也晚點回哦^^"  明天就要抱money了...  好高興哦! 
    大概這幾天都會比較忙吧!  明天要先帶她去獸醫那邊檢查,順便洗洗澡..  還要去採購的東西,然後我就要開始過著每天下班往我男友家跑的生活了,&#29234;了教好我的money,我會努力的^^

    不過說也奇怪,阿我又沒亂吃,昨天還狂上廁所4次,體重竟然給我胖0.4>"<    真是無奈...算啦!    反正我繼續努力..希望能早日看到67出現...

    飲食紀錄
    早:1個5榖全麥饅頭+1粒芭樂
    中:1碗5榖飯+炒麵腸+一大堆地瓜葉+1小碗洋菜玉米濃湯
    晚:1杯500c.c脫脂牛奶

    水分:900c.c水+600c.c微蜜蜂檸檬+500c.c脫脂奶
    ㄣㄣ:2次
    運動:100下爆笑舞+1200公尺慢跑+560公尺競走

    體重:68.5(+0.4)

    67快出現啦!!
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-28 16:26:27
    Dear小憨憨~

    看了妳的行程…真的是滿滿滿^O^

    遇到聚餐真的很煩惱…  美食當前的…超痛苦>"<

    今天的聚餐是到上閤屋那種吃到飽的….真是會昏倒Orz~~~~

    光想到我愛吃的焗烤跟愛吃的酥皮濃湯….我就一定會忍不住走去那裡的啦>"<

    其他的明蝦海鮮類的又一定會吃….我已經打算好今晚的這一餐….明天大概會復胖個0.5跑不掉>"<

    妳的黃金期遇到了聚餐周…真的是粉痛苦…我光是今天晚上的就很懊惱….>"<

    不過我相信妳一定可以這幾天就看到五字頭的^^

    期待妳的好消息囉^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-28 16:31:09
    Dear湯圓~

    妳今天復胖喔?@_@??有時候覺得體重升降的很沒道理…>"<

    我這兩天是有小降一些啦…不過也是一直達不到57的數字…在58這個數字已經徘徊一兩個禮拜了吧….還是不給我掉…唉~~~>"<

    妳的小money真的是好可愛~^^

    小小一隻^^

    希望明天給醫生看了沒問題^^
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  • 丫秘a
    丫秘a
    2006-04-28 16:33:53
    Quotation的話：
    不過我不是買那種的喔^^
    不過它一片熱量不低喔>"<一片100卡咧>"<
    ==========================================
    ㄜ~不然你是買哪一種的呢?...一片100卡???不是一包100卡喔?我被包裝誤導了~~~吃那個便便會比較順嗎?
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-28 16:44:18
    Dearㄚ祕a~

    它不是只賣兩種嗎?一個有寫寒天…另一個寫膠圓蛋白的ㄚ~我就是買寒天的那個啦^^

    唉喲…我沒帶盒子啦>"<裡面有四小包…我只帶一包在包包裡….它的內包裝並沒有寫口味…我回家在看看在回答妳這部分啦^^

    它是一片就100卡喔…    不是一盒喔…一盒有四小包…一小包又只有一片…所以等於一片就100卡喔!>"<

    我是吃了沒有增加排便啦…不過寒天有促進代謝和腸胃蠕動…所以應該是可以增加排便的…  只是我並沒有啦>"<
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  • KAME66
    KAME66
    2006-04-28 16:45:39
    Quotation
    你今天下班就要去狂歡了，要玩的愉快唷^^
    假期快來了，希望自己能克制美食，撐過去就海闊天空。
    祝大家假期愉快^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-28 16:54:07
    Dear  KAME66~

    ㄏㄏ^O^

    謝謝妳啦^^

    對呀…既然改變不了…只好去接受它…今晚會給它豁出去>"<

    接下來的三天假期在給它吃少一點…多動一點了….>"<

    只希望能在下禮拜五之前…到57.9也好…只要不要再讓那個老樓老頭唸太久就好了>"<

    也祝各位水水假期愉快喔^O^
    0
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  • 丫秘a
    丫秘a
    2006-04-28 16:55:22
    dear  Quotation
                                    所以你的意思是一盒就有400卡囉??
    如果我沒記錯的話,是"香橙起司"口味.
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  • Quotation
    Quotation
    2006-04-28 17:05:16
    Dearㄚ祕a~

    對啦對啦~就是香橙起司啦^O^

    我就是買那個的….吃一吃會有一小坨像葡萄乾還是什麼小塊糖漿之類的….不過很好吃^O^

    嗯…一盒就400卡囉>"<

    我都是晚餐或是下午餓的時候會吃一片….打算這四盒吃完就不買了…因為我吃了並沒有比較會排便>"<

    可能是我的便秘已經是粉嚴重了吧@_@??唉~~~~>"<
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-04-28 21:27:41
    DEAR  Quotation~~

    對呀  而且今天也是  一大堆的聚餐

    唉呀呀  而且晚點又要回家  糟糕 

    哇  你也要加油耶!!!

    對!!有衰到!!

    一起努力吧!!!!
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  • 可可美
    可可美
    2006-04-28 21:52:30
    Quotation
    哇咧~你要去上闔屋聚餐唷...
    那裡的東西好多種類耶
    真是考驗妳的耐力啊...@@

    我也超喜歡粉紅夢幻系列耶
    像是什麼愛心門簾..草莓..櫻桃吊飾之類的
    我都好喜歡^^
    只是隨著年齡的增長...老是被人開玩笑說裝可愛...哈哈

    對了你有便秘的問題喔
    我同事喝精力湯的效果不錯
    只是一杯挺貴的...而且有些人不大能接受草的味道
    有機會可以試一次看看唷
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  • 可可美
    可可美
    2006-04-28 22:14:18
    湯圓
    我也跟你一樣常常沒有原因的變重耶
    有時候明明努力的要命
    隔天居然重個0.5~1公斤..真的會吐血...>"<

    喔喔原來你知道寒天跟洋菜是不一樣的
    我是看了節目才知道
    昨天上網找了找相關產品..真的很貴...
    我還是先把錢花在中藥這邊好了
    女人的錢真的很好賺耶...嗚嗚

    妳說你同事要徵友是真的呀??
    我是66的...不小囉~若年紀不符不用免強啦...呵
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  • 可可美
    可可美
    2006-04-28 22:16:28
    對了湯圓
    恭喜你正式當媽了
    (money的媽~^^)

    以後可以一起討論狗狗囉^0^
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