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鮪魚御飯糰
全家減脂菜單分享
最近開始健身後,我開始研究很多減脂的菜單 但大部分都需要自己動手料理,對我來說有點不方便,而且有預算的考量 附近比較容易達成我的目標的只有全家 於是就有了這篇不專業的減脂菜單哈哈 早餐: 我的一天不能沒有澱粉,所以早餐我選了鮪魚飯糰搭配光全無加糖豆漿。一直都很喜歡鮪魚口味,這次飯糰升級後海苔有變脆,感覺更好吃了 熱量總計216+144=360大卡,全家有飲料搭配優惠合計是39元 午餐: 平常我午餐
2年前
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