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韓韓兒23
工作壓力大失眠
請問版友們, 你們如何處理因工作壓力的失眠的問題, 我發現最近自己有嚴重失眠問題, 問了醫生他說放鬆就行了, 但我天生容易緊張, 叫我放鬆根本不知道如何放鬆, 睡覺又睡不著,精神壓力大呀><
2年前
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韓韓兒23
糖尿病外食怎麼吃比較適宜?
婆婆糖尿病病發時血糖值快400多,吃藥和飲食控制每天的血糖值大概都在200以下,現在是還在不習慣的階段,有的時候她會想帶她出去透透氣,這樣就必需外食,周末想帶她出去玩,不知道吃的話要注意什麼嗎?
6年前
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韓韓兒23
詢問血糖太高的問題與改善方法?
我爸罹患第二型糖尿病,從小到大我看得的他都胖胖的,中年發福之後身體問題蠻嚴重的, 前陣子測出來糖尿病所以很多東西都不太懂,目前靠藥物治療血糖太高的問題 昨天他和我說,吃藥身體不太舒服,想靠飲食還有運動降血糖,想問有相關經驗的人導致血糖過高的原因與血糖過高要如何改善??
6年前
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