FG SHOP
登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
君ˇ發表話題
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
亞尼活力法倍多膠囊食品
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
亞尼活力法倍多膠囊食品
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
‹
›
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
‹
›
君ˇ發表話題
發文
發表話題
近期回覆
君ˇ
控制食慾15招~只要一個動作,控食馬上見
當肚子開始姑嚕嚕叫、當想吃的念頭來臨,其實只要一個小動作就能控制食慾,教妳15個完美控食絕招,簡單控制食慾。 快招一:忍住5分鐘 見效時間:5分鐘 肚子餓了怎麼辦?就是忍!忍!忍!聽起來很殘忍,可是只要妳忍過了5分鐘,就能成功克服饑餓感,減少一次熱量攝取的機會。因為當肚子餓、血糖下降,而妳又沒有提供熱量的時候,身體會自動從其它地方找熱量來供應所需,這就是最佳的減肥時機。不必擔心血糖會過低,雖然當
13年前
0
1
君ˇ
十大清宿便方法
早上空腹喝水法:每日起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。 營養師解讀:只要是冷的飲料或水分,在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果,而且越冰刺激效果越好,建議不需加鹽,以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。 優酪乳加綠茶粉:大罐優酪乳加上2茶匙綠茶粉,空腹時喝下。 營養師解讀:優酪乳可以改變腸內細菌生態,幫助益菌生長,對便秘及脹氣者都有效。綠茶粉含大量纖維,也可以幫助腸胃蠕動,兩者相加效
13年前
0
0
君ˇ
降低膽固醇∼九類食物最有效
1.早餐吃一碗燕麥粥 每天早餐只吃1碗燕麥粥,持續8星期就可使血中壞的膽固醇濃度降低10%,好的膽固醇上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維,能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收,因而達到降低血中脂肪及膽固醇的效果。 2.中餐吃半碗豆類 豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物,每天只要吃半碗豆類,可以在8周時間內使血中壞的膽固醇濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分,其中
13年前
0
1
君ˇ
花2元就可以去除黑頭粉刺
用小蘇打粉可以減少黑頭。到超市或者小店�買一包小蘇打粉 約一次用2元左右的份量來算的話,一包絕對可以做60次以上。(一定要買食用蘇打粉哦∼∼) 小蘇打粉是做什麼的呢?父母或者老人都知道,蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。 只要2個步驟就可以簡單去除黑頭: 1.小蘇打粉少量(可以用我們平時喝優酪乳的時候,隨送的塑膠小勺子,半勺就可,加純淨水或礦泉水,按照1:10的比例,用小勺攪拌,直到小蘇打粉溶解。 2.
10年前
0
32
君ˇ
3種食物,幫你減腰圍
了解腹部肥胖與健康的關係之後,摸著自己微微突起的小腹,不管你是哪一種原因造成的腹部肥胖,都可以先從調整平日的飲食開始做起。台安醫院預防醫學部營養師余依晏表示,大多數人的腹圍過粗主要受兩個因素影響,一是便秘,二是肥胖造成腹部脂肪過多,便秘是因體內的廢棄物通過大腸時的速度太慢,導致大腸變得不暢通,大多是因飲食中缺乏纖維質和水分不足所引起,還有可能因為缺乏運動、本身體質讓腸胃蠕動速度較慢,或攝取藥物的副
8年前
0
33
君ˇ
生活小妙方
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後,將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以讓 衣服恢復潔白。不但簡單,也不像市面販售的螢光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料,是值得一試的好方法。 流汗產生的黃漬,用「氨水」〈氨水=阿莫尼亞〉去除 : 流汗產生的汗漬,因為含有脂肪的汗液,容易在布質纖維內凝結,所以在洗滌時 加入約 2 湯匙的氨水,浸泡幾分鐘後,搓洗一下,然後用清水洗淨,依照一般的洗衣程序處理,就可以將
14年前
0
0
君ˇ
去除衣服污垢的小妙招
◈髒污種類/布料/添加物/清潔方法 ◈煙油 一般衣服 西瓜汁 用西瓜汁洗淖污漬 ◈酒污 一般衣服 酒精、熱水 立即噴香煙可避免發生水暈,用熱水或酒精擦拭 ◈醬油 一般衣服 藕汁 用藕汁擦拭即消 ◈酒醋 一般衣服 藕汁 用藕汁擦拭即消 ◈飲料 一般衣服 醋 在沾染未乾前,可在水中放入數滴醋後洗滌 ◈水果 一般衣服 熱水、檸檬水 熱水擦之若再無效則用檸檬汁擦洗 ◈檳榔水 一般衣服 醋 用棉花沾醋擦拭之
14年前
0
1
君ˇ
簡單六招控制塵螨防過敏
一、降低室內相對濕度 將相對濕度控制在50%以下是控制螨及其過敏原水準最常用的方法。最近研究顯示,室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨的總量既實用又有效。 二、使用包裝套 用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露於塵螨及其過敏原的有效方法。理想的材料應該是舒適、透氣的織物,這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止螨和螨過敏原通過。 三、床上用品的清洗、烘乾和乾洗 床單、枕套、毛毯、床墊套每週用等於或高
14年前
0
3
君ˇ
[測驗]你在古代叫什麼名字?
想知道古代你叫什麼名字嗎?? 「年」,就是你西元年份最後的數字 如:「1980」最後的數字就是「0」看下面的數字對應就是姓「柳」... 0:柳 1::唐 2:顏 3:慕容 4:葉 5:沈 6:杜 7:凌 8:花 9:莫 「月」,就是幾月... 1:藍 2:芊 3:碧 4:(無) 5:雙 6:吟 7:玉 8:琪 9:竹 10:香 11:依2:若 「日」,就是幾日... 1:(無) 2:月 3:雪
14年前
0
1
載入發生錯誤
上一頁
4
下一頁