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nico0552
揪團~徵求-30公斤以上的朋友!!
揪團目的~交朋友 互相督促 互相激勵! 時間允許的話 也希望 能出來一起運動~ 之前 來到FG 從145KG開始減重 減到99KG 後來又墮落 胖回 現在的110KG 短期目標=90 中期目標=75 最終目標=60KG 準備 重新出發!!! 尋找健康減重的 戰友們~ 有興趣的朋友 可加入我的MSN 方便連繫 nico0552@hotmail.com 有時間 我也會多寫日記!! 這一陣子 太忙~ 沒
13年前
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nico0552
徵戰友~~沒有破百不要在我面前說你也是胖子喔!!
2/3 加入ifit的會員 剛開始只是想要每天寫日記 記錄自己的飲食 所攝取的食物 熱量 好讓自己有所警惕 加入第三天 竟然有人回應我的寫的日記...@Q@ 於是...越陷越深 囧.. 下決心 想好好的開始漫長的減重計畫... 畢竟年紀也不小了 30有2 ˊˋ再胖下去很危險 身體會負荷不了吧 目前只用了最簡單 又省錢的方式來減重... 飲食小小改變 計算一下每天吃下的熱量... 神奇的瘦了6kg
14年前
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